kiedy

[...] w przysiadach: 1 trening - 80kg x 13 2 trening - 80kg x 15, 90kg x 7 Następnie martwy na prostych nogach i bułgary. Wszystko na wysokiej liczbie powtórzeń i nie pamiętam kiedy ostatnio tak czułem nogi. Całe drżały, pompa przeokrutna. Co do miski pisałem już, że kalorie były podbite. Poniżej wyrywkowe zdjęcia szamy z ostatnich dni. W menu [...]

[...] zrobiony jeszcze trening u siebie. Potem wyjazd do W-wy szybka kima u Przemka i jedziemy dalej. Przemo wybrałem ci trochę tych truskawek%-) Przemo postzykany, jak pech to pech;( ale przypinka musiała być, nogi jak zawsze ma dyebane;d Jak to Sylwia powoedziala kiedy kulturyści sie spotkaja; %-) /SFD/2018/5/31/eb52ecaeb74d45f6bdac0a40b8d5f288.jpg

Wygląd oraz objawy mogły być na tyle ewidentne że być może stwierdził to bez, choć zawsze dobrze je wówczas wykonać. Co do samego czasu im szybciej tym lepiej. Piszesz że zerwałeś w drugiej ręce (jeśli to prawda bo po tym co piszesz mogą być wątpliwości) jaka jest tego przyczyna ? Kiedy ostatni raz robiłeś badania ?

[...] daty, lekarze sugerują, aby schodzić z cykli i robić tzw.PCT Czy takie PCT ma sens? Oczywiście, że tak. Jeżeli robimy je przynajmniej przez pół roku. Znam masę przypadków, kiedy zawodnicy, amatorzy, Janki są na cyklu około 10 miesięcy i schodzą na 2 miesiące, aby „wyczyścić receptory” i „odpocząć”. Taka terapia nie ma sensu, gdyż środki na PCT [...]

[...] pozbyć wody podskórnej ? Ładnie już zredukowałem , są żyły. Ale kurde to nie jest jeszcze to co bym chciał. Jeśli chodzi o sód ( sól ) to solę tylko jajecznicę i soczewicę kiedy ją gotuję. Reszta mi wpada pewnie z pokarmów. Czy potas rzeczywiście ogarnia sód ? I czy da się ciągle chodzić dociętym przez całe wakacje ? Dodam że naprawdę trzymam [...]

[...] zdrowotne, szczególnie z układem ruchu, kończynami, czy plecami są częstym skutkiem różnego rodzaju błędów, które popełniamy w swoim życiu. Najczęściej już od dziecka, kiedy to zajęcia wychowania fizycznego raczej nie wyglądają, tak jak powinny. Brak aktywności, siedzący tryb życia, złe odżywianie, błędy treningowe, wszystko to przekłada [...]

Chyba słońce wam głowy parzy... To, że leci waga, to akurat niekoniecznie dobrze. No ale skoro wiesz, że robisz dobrze, pozostaje życzyć jedynie powodzenia. Twierdzisz, że na deficycie kalorycznym, podczas redukcji niekoniecznie dobrym jest, że spadają kilogramy? Kiedy Twoim celem jest redukcja masy ciała (masy tłuszczowej) to źle, że kilogramów [...]

Jeśli nie czujesz dużego zmęczenia i znudzenia to delikatny odpoczynek wystarczy. Ja robiłam deload kiedy nie potrafiłam progresować, męczyłam się i trochę zmuszałam do treningu. Tydzień wystarczył i baterie się ładowały

[...] bardziej nie tyra zdrowia niż Halo!%-) To jeden z najsilniejszych środków chyba nawet tren przy nimi wysiada:-D Zmieniony przez - Natan33 w dniu 30/05/2018 08:58:57 A co kiedy połączyć oba, tzn halo + tre ace i dostawić jeszcze anap 8-) http://www.sfd.pl/Biosira_Ltd_Indie_tbl_%26_inj__opinie_temat_zbiorczy_-t908549-s132.html#post-18163356 To [...]

[...] nic bardziej nie tyra zdrowia niż Halo!%-) To jeden z najsilniejszych środków chyba nawet tren przy nimi wysiada:-D Zmieniony przez - Natan33 w dniu 30/05/2018 08:58:57 A co kiedy połączyć oba, tzn halo + tre ace i dostawić jeszcze anap 8-) http://www.sfd.pl/Biosira_Ltd_Indie_tbl_%26_inj__opinie_temat_zbiorczy_-t908549-s132.html#post-18163356

Możesz podawać na czuja, ale prkatyk wie kiedy musi już podać. Wypracuj swój schemat.

[...] Ale w temacie chodziło mi konkretnie o jej górne partie Ale wiesz do czego zmierzam? Żeby było widać górę to potrzeba naprawdę sporej ilości masy w tym obrębie. Najczęściej kiedy mięsnie zaczynają kiełkować to widać jedynie części przy mostku. Jednak to nie znaczy, iż góra odstaje i powinniśmy ustalać na nią priorytet. Musiałbym nabrać jeszcze [...]

[...] może tak być genetycznie. Ale w temacie chodziło mi konkretnie o jej górne partie Ale wiesz do czego zmierzam? Żeby było widać górę to potrzeba naprawdę sporej ilości masy w tym obrębie. Najczęściej kiedy mięsnie zaczynają kiełkować to widać jedynie części przy mostku. Jednak to nie znaczy, iż góra odstaje i powinniśmy ustalać na nią priorytet.

DoDo :O Mnie też smaka narobiłeś zdecydowanie :O Bagietki za mną chodzą...ojej...i to w takiej formie %-) U mnie awokado też wpada często, choć ostatnio nie pamiętam kiedy jadłam, w Biedrze ostatnio ciężko trafić na fajny okaz, albo mega twarde, albo mega miękkie

Podczas unoszenia ręki na bok, przed siebie i odwracaniem dłoni do góry.Wląsnie nie pamiętam od kiedy to sie zaczęlo

Witam, od jakiegos czasu odczuwam klucie w barku kiedy one występuje ? jak się zaczęło ? co je nasila ?

To w takim razie nic na nim nie wyszło (przynajmniej na okres rok temu kiedy było robione) odnośnie wspomniany przez Ciebie rotatorów

Kiedy to KSW na którym Marjusz zniszczy Korula?

Zdrowia Przemek. Znam to uczucie kiedy paraliżuje Ci prostownik i tors robi się wiotki. Przechodziłem to nie raz. Mam hiperlordoze i dodatkowo wcześniej mocno osłabione m brzucha przez brak ich bezpośredniego treningu oraz noszenie pasa non stop. Teraz zakładam tylko do roboczych serii i dodatkowo trenuje brzuch silowo, mam w dupie poszerzanie [...]

Cel to masa tylko że jakoś dziwne bo brałem metę z tym enanem i nie zalało mnie woda ani dodatkowymi kilogramami przyszło jak na razie z 3 kg masy dobrej jakości nie wiem może to przez tryb pracy bo po 9 godzin na nogach praca fizyczna i to przez to mam tego enana jeszcze jedna paczkę a propa dwa flakon i teraz pytanie jak go i kiedy dorzucić