kiedy

Marian a kiedy awans do 1 ligi?za 2 latka?

po obronie? kiedy sie bronisz? Jaki temat?

[...] jak już wcześniej wsopmniałem ćwicze teraz : pon : klatka + biceps śr : plecy +nogi pt : barki + triceps" -plecy+nogi na jednej sesji to bardzo zle polaczenie kiedy robisz przysiady i martwe ciagi razem, obciazasz ledzwiowy odcinek kregoslupa i prosisz sie o kontuzje, poza tym nogi i plecy to duze partie(najwieksze) i jezeli masz [...]

ja bym sie w to osobiscie nie ladowal nie znajac dealera i jego zrodel poczekaj z wyborem albo wybierz cos innego /superka? wieemm stezenie ;/ ciekawe kiedy wejdzie NPP z EC.. cos tam bylo slychac, moze na dniach :D a moze nawet wejdzie cos lepszego kto wie :) na ten czas IMO only superka albo wbicie kilku szotow durabolu & badania poziomu [...]

i jak kiedy to trafia do sklepow na polki bo niedlugo zwykle cp mi sie konczy i bede potrzebowal cos wiecej takze jak bedzie dobra cena to sie to dolozy :D

[...] że jest słaba to było naiwne pytanie, ale obiecuje poprawę i dokładniejsze przejrzenie wszystkich postów dotyczących odżywiania Warzyw i owoców jest tak dużo, ponieważ je uwielbiam nie mogłabym bez nich żyć Mam jeszcze pytanie odnośnie FAT burnera, kiedy powinnam bo brać przed czy po treningu rano popołudniu...??? Dzięki za pomoc i cierpliwość

[...] zwiększa jej biodostępnośc, ale jak wiesz ilośc glutamon w kom jest niska, wyśtepuje ona głównie na zewnątrz kom. Wiec to jest ogolnie zbedny dodatek chyba ze masz wiesz kiedy to brać gdzie organzim zuzywa tą w i na zwenątz czyli np rano i noc ... no i cały misterny plan w pi.zdu jak nie masz na podstawowe rzeczy i jak nie masz przynamniej [...]

[...] pic rano <tylko nie wiem czy przed sniadaniem czy po> przed silownia < chyba poltorej godziny przed cwiczeniem ale nie wiem sam> i na sen < tez chyba ok. godziny> . dawki po jakies 20-30g , czyli dziennie od 60-90g. a ty jak brales?? jutro wezme tak jak napisalem a najwyzej sie zmieni kiedy indziej. sog juz poszedl. pozdro

[...] na macie czy tam gdzie po prostu trenujecie. Sluchaj mozesz pozniej dac jakis maly doping ale to musisz miec duzy starz treningowy, jak najwiecej osiagnac na sumplach i kiedy juz dojdziesz do takich wynikow ze nie bedziesz juz mogl nic zrobic na sumplach to wtedy mozesz myslec nad koksem. U mnie wygladalo to tak ze po 6 latach treningow na [...]

[...] jednym z instruktorow shootfighting-u...mogl bys przyblizyc troszke jakie trezba spelnic wymagania zeby przystapci do takiego egzaminu, jeki sa koszta tak mniejwiecej... moze byc mniej niz iwcej ... kto w polsce je prowadzi.. jakies ogolne info...i jak bys cos jzu wiedzial kiedy by byl organizowny taki kurs to prosze daj znac z gory dzieki

U ektomorfików ( sam nim jestem ) najbardziej idzie w brzuch i tyłek, kiedy reszta dalej chuda :/. Ale przyznaję że strasznie ciężko jest nabić mase, nawet jedząć po 3-4 tys. kcal dziennie :(

Nie potrzebne Ci będą bandaże, jeśli będziesz wykonywał ćwiczenia właściwą techniką, bandaże są bardziej pomocne, kiedy stosujesz submaksymalne obciążenia w ćwiczeniach podstawowych chcąc bić jakieś rekordy, na co dzień nie ma sensu ich stosować... pozdrawiam

Raymond i podejrzewam ze wprowadzasz gog w tym momencie w błąd,o ile wiem Thermal Pro pomaga spalać taknke tłuszczową a nie mięsniową,pozatym mialam podbny problem kiedy trenowalam kickboxing,od intensywnych treningów mialam zbyt bardzo zarysowane miesnie ud az brzydko to zaczelo wygladac,przestalam trenowac i problem sam zniknął.

[...] - obserwacje - mierzenie temperatury & tapering powinno byc OK zaczne od 25mcg i bede obserwowal organizm bedzie OK to zostawie jak nic nie zauwaze to zwieksze o kolejne 25mcg myslalem tez by brac intuicyjnie wiem kiedy mam nadwyzki i deficyty mozna wiec sprytnie w stanach nadwyzek energetycznych zapodac tabsika i jestesmy uratowani hehehe

pojawiam sie i znikam /ale nie wiem kiedy /

Uwe a ile mam kupiuc testenatu ..1 opakowanie starczy ??.A co do tego HCG kiedy sobie wstrzyknac te 2000j odrazu po zakonczeniue cyklu a po tygodniu Clomid ?

Jesli jest to biore. Dajcie tylko mniej wiecej czas, kiedy to do mnie dotrze. BO kaske bede szykował...

[...] od tego w jakim systemie ćwiczysz. Generalnie najpierw wykonuj MC, jest to ćwiczenie ciężkie, wielostawowe, stosujemy w nim znaczne obciążenia, a więc wykonuj je jako pierwsze, kiedy masz najwięcej energii, nie przesadzaj też z liczbą serii ćwicząc tą grupę mięśni - 5 serii w tygodniu w zupełności wystarczy, pozdrawiam i owocnych treningów

a kiedy będzie w sklepie sfd

Yupi hrhrhrh a kiedy sie wynosisz chyba niezbyt szybko A z tym bieganiem to chyba przesadzilam hrhrhrh za jakies 6mscy