SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • [...] przy produkcji, że głowa mała. A to tylko szczebel ostatni, już wyjściowy do klienta. W Biedronce na opakowaniach zbiorczych donutow i innych ciastkowych produktów też piszą kiedy wyjęto z mroźni i do kiedy może być w sprzedaży. Tu też zdażyło mi się znaleźć pare ciekawych rzeczy ;-) Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-07-15 13:50:41

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-15 13:45:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • drazekm Kiedy Ty ten konkurs robiłeś :-? Pamiętam że nie wziąłeś udziału w " Cyberpompkach" :-) Wracając do handikapu ( 50cm) robiłem z Martą w czerwcu jednocześnie bez limitu czasowego ja w wersji A Ona w wersji B uzyskaliśmy prawie identyczny wynik padliśmy też prawie w identycznym czasie. O Tsubame nie miałem zielonego pojęcia . A 3 min. to [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-15 10:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próbuję ustalić system chodzenia na siłkę, bo po tej późno wieczorem nie mogę spać i tak się kończy, że w ostatnich dniach w ogóle nie mam kiedy... ale jutro już pójdę. Nie wiem czy po pracy, czy dopiero wieczorem, ale idę. Chciałabym w końcu też spowrotem zacząć jeździć na rowerze, ale TŻ-owi się nie poprawia, a jechać dwa razy w to samo miejsce [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-15 09:57:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • drazekm Kiedy Ty ten konkurs robiłeś :-? Pamiętam że nie wziąłeś udziału w " Cyberpompkach" :-) Wracając do handikapu ( 50cm) robiłem z Martą w czerwcu jednocześnie bez limitu czasowego ja w wersji A Ona w wersji B uzyskaliśmy prawie identyczny wynik padliśmy też prawie w identycznym czasie. O Tsubame nie miałem zielonego pojęcia . A 3 min. to [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-15 09:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do tego trening biegowy( a mam minimum 3razy w tyg) to mi wychodzi 20-30 km dziennie. Czas skończyć z tymi nogami na silce :) A tak serio: Na samym samiutkim początku kiedy pojawiły się pierwsze myśli o silce też nie zamierzałem ćwiczyć nóg. Ani pleców:) Sporo początkujących Januszy( do którego grona i ja się zaliczam) tak na początku [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-15 08:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być może spotkałyście się już ze stwierdzeniem, że trening siłowy wpływa na zmniejszenie rozmiaru biustu. W rzeczywistości niektóre kobiety unikają treningu siłowego z obawy, że stracą kobiece kształty. Wiemy jednak, że trening siłowy zmienia kształt naszych ciał, ale zwykle na lepsze. Kobiety, które trenują siłowo, stają się silniejsze, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 32725 Data: 2018-07-15 07:16:58
  • kiedy wrzucasz enzymy ?

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-15 03:40:53 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] do tego trening biegowy( a mam minimum 3razy w tyg) to mi wychodzi 20-30 km dziennie. Czas skończyć z tymi nogami na silce :) A tak serio: Na samym samiutkim początku kiedy pojawiły się pierwsze myśli o silce też nie zamierzałem ćwiczyć nóg. Ani pleców:) Sporo początkujących Januszy( do którego grona i ja się zaliczam) tak na początku [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-14 22:36:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 3 DNIOWY PLAN FBW DO OCENY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja obecnie nieco zaniedbuje mobilizacje, bo juz nie ma kiedy kiwnac palcem%)

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8055 Data: 2018-07-14 22:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nic dodać nic ująć. Od kiedy nie mam weny na przysiady choćby z kettlami, na rowerze pod górki zaczynam wachlować wajchą od skrzyni biegów |-)

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-14 22:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najmocniejsze przedtreningowki

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    dokladnie, trzeba wiedziec kiedy skorzystac z PRE, jak i jaka jego sila jest nam potrzebna w ogole;-) pre na gerce w mojej opini tylko na redu sie nadaje, gdzie faktycznie tej energii nie ma juz z czego czerpac, na masie klasyczne pre na kofeinie powinno wystarczyc

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-14 21:39:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Tak akumulatory naladowane. Pospalem, odpoczalem. Jechalismy na silke kiedy mielismy ochote a jak mialem ochote na loda to jadlem. Spadkow raczej jakos nie ma bo cwiczylem, jedynie nabicie ucieklo bo nie dojadalem i moze z 1,5kg ucieklo ale szybko sie nadrobi. @Dominik poszedl po bandzie i otworzyl swoj interes co mnie cholernie cieszy bo to jest [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-14 21:00:36 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Makroskładniki na Masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może być standardowo - tłuszcze min 1 g na kg masy ciała, reszta zapotrzebowania z ww. Przy kaloryczności 2500 nie powinno być z tym problemu. Przy wyższej podaży kalorii, kiedy trudno "przejeść" ww, można trzymać tłuszcze wyżej. Parametry waga/wzrost mogą wskazywać raczej na potrzebę redukcji. Jaki bf?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2018-07-14 17:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] j**ać sie wełbie)i tu pytanie ile?dawka 20mg to hooy nie dawka.40działa dobrze.i dopiero po tym okresie zaczynamy przyp*****lać hcg.i teraz k***a najwieksza bolaczka ile kiedy jak tego hcg.bo jedni tak drudzy srak a nastepni owak.lekarze daja 5000iu na strzała raz w tygodniu i jest to przecietna kuracja zeby dzwignac lh i fsh.dodaja jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-14 14:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol

    Post
    Doping

    [...] byc" ale na takim forum raczej nie powinny dominowac nad tematem przewodnim. Ja tez niedawno zaczalem, ale gdy tak przegladam swoj temat to gdy wykombinowalem jaki srodek kiedy dodac, napisalem rozpiske i zawsze ktos doradzil jak to dopracowac, co zmienic i jest ok i raczej kazdy (tez tak mysle;) ) traktuje mnie powaznie i nie robie z siebie [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 17080 Data: 2018-07-14 13:44:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jestem początkujący

    Post
    Trening dla początkujących

    No wlasnie na silownie nie mam czasu bo mam 2 letnie dzieciątko i chce to pogodzić z ćwiczeniami w domu zeby byc przy nim kiedy koncze prace i poćwiczyć kiedy pojdzie spac dlatego pisze zeby jednak mi jakos pomoc jak masz jakis pomysl to śmiało a co do Partii mięśniowych co z czym ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2018-07-14 13:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol

    Post
    Doping

    [...] byc" ale na takim forum raczej nie powinny dominowac nad tematem przewodnim. Ja tez niedawno zaczalem, ale gdy tak przegladam swoj temat to gdy wykombinowalem jaki srodek kiedy dodac, napisalem rozpiske i zawsze ktos doradzil jak to dopracowac, co zmienic i jest ok i raczej kazdy (tez tak mysle;) ) traktuje mnie powaznie i nie robie z siebie [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 17080 Data: 2018-07-14 13:31:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] j**ać sie wełbie)i tu pytanie ile?dawka 20mg to hooy nie dawka.40działa dobrze.i dopiero po tym okresie zaczynamy przyp*****lać hcg.i teraz k***a najwieksza bolaczka ile kiedy jak tego hcg.bo jedni tak drudzy srak a nastepni owak.lekarze daja 5000iu na strzała raz w tygodniu i jest to przecietna kuracja zeby dzwignac lh i fsh.dodaja jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-14 12:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] j**ać sie wełbie)i tu pytanie ile?dawka 20mg to hooy nie dawka.40działa dobrze.i dopiero po tym okresie zaczynamy przyp*****lać hcg.i teraz k***a najwieksza bolaczka ile kiedy jak tego hcg.bo jedni tak drudzy srak a nastepni owak.lekarze daja 5000iu na strzała raz w tygodniu i jest to przecietna kuracja zeby dzwignac lh i fsh.dodaja jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-13 23:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sklepu powinno być w 100% oznakowane. Na piekarniach muszą mieć dostępną dla klienta książkę/segregator ze składami, to wymogi prawne. Oprócz tego musi być oznakowanie kiedy zostało wyciągnięte z mroźni i jak długo rozmrażane, czy za długo nie było poza warunkami chłodniczymi przed wypiekiem - wymogi HACCP. Inaczej namnażają się bakterie i [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-13 21:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)