SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • przedramie problem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze masz mało sprzetu i i sie troche nie orientujesz w tym temacie(bez obrazy) Po piewsze chodzi mi o to ze jesli cwiczysz 2 razy w tygodniu bic to miesien nie ma kiedy sie z regenerowac.. Swój plan radzilbym ci zamiescic na tym orum do sprawdzenia bo według mnie jest troche dziwny. I radziłbym ci tez zmieniac równiez cwiczenia a nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2008-01-28 23:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak mówisz a czaisz jak z tym dopingiem kiedy można by go zacząć dawkować?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4645 Data: 2012-06-19 17:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na mietku

    Post
    Doping

    nie on napisał kiedy metkie bedzie jadł ...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2006-05-22 19:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie ankieta jakie przbyte cykle kiedy ostatni byl skonczony

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2008-05-06 00:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisal ze 2 cykl napisz z czego sie skladal/najlepiej rozpiske/i kiedy skonczyles i jak z odblokiem bylo.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2008-05-06 06:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cardio po treningu - rower

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] że jak za dużo dasz treningów (siłowych+biegowych) to ciało uczy się coraz bardziej oszczędzać energię i spowalnia metabolizm, a wtedy gorzej zrzucać tłuszcz. Co do tego kiedy robić aeroby, to polecam robić aeroby, ale najlepiej w dni wolne od treningu siłowego. Jeśli trening siłowy robi się 3x w tygodniu, to aeroby należy zacząć robić 2x w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3606 Data: 2013-03-28 12:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań...

    Post
    Trec

    AAKG jest jako urozmaicenie i nie powoduje praktycznie nic oprocz pompy na treningu tak wiec mozna brac kiedy sie chce

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2009-05-17 17:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chyba bedzi9e troche mało kalorii jak na ta mase. oblicz zapotrzebowanie i podajje i podaj ilosc kalori białka wegli i tluszcy przy posilkach.z 2 wyrzuc banany a z ostatniego kiwi zastap je czyms innym. Napisz jeszce kiedy trenujesz.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2009-06-03 16:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Depresja

    Post
    Doping

    [...] bomby braklo hcg i przez jakies 3 tygodnie wogole go nie bilem, szybko sie pojawilo samopoczucie z dupy i spore problemy z libido. Wszystko wrocilo do normy w momencie kiedy znow zaczolem wbijac, mimo tego bylo to zaledwie 2x 500iu na tydzien. Niema roznicy czy sie wbija domiesniowo czy podskornie, tak i tak wchlania sie dobrze a o wiele [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4356 Data: 2010-06-30 03:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzonko po....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiście się zgadzam Pozostaje jednak pytanie - co i kiedy najlepiej jeść, aby uzyskać jak najlepszy efekt spalania tłuszczu? ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3506 Data: 2003-04-04 19:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer vitalmax

    Post
    Odżywki i suplementy

    To zależy jakich proporcji b/ww potrzebujesz, rozpisz proporcje b/ww/t w diecie i powiedz co i kiedy musisz dorzucić Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-05-28 21:48:06

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2010-05-28 21:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka

    Post
    Doping

    po cyklu spadnie ci około 23,78934% uzyskanych efektów. kiedy się to skończy...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2006-06-10 14:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Carboplus wezmę po paczce każdego smaku oprócz pomarańczy, bo ten smak już próbowałem. BCAA HI TEC ciekawe wydaje się być o smaku mango, a także grejpfruta. Kiedy powinienem brać witaminę C w ilości 1g? Rano, wieczorem, po treningu?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2012-07-03 17:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jak skonczy suste to ma pic propa i hcg a jak dlugo ma poleciec w taki razie tym propem i kiedy ma wzucic wino?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3082 Data: 2012-08-11 20:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] okazji to mam pytanie Obecnie jestem na cyklu Skladajacym sie z Bolda (10 strzalow po 400mg) Toska Prolo (10 strzalow po 200mg) I Winka (100 tab po 10mg) I wlasnie nie wiem kiedy dorzucic toska i co ile dni bic myslalem tak: 1-10 Boldek e7d 3-11 Tosiek e6d 8-12 Winko 30mg/d czy lepiej tak: 1-10 Boldek e7d 4-11 Tosiek e5d 8-12 Winko 30mg/d [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2812 Data: 2006-01-21 11:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O co chodzi w budowaniu masy

    Post
    Trening dla początkujących

    czyli mogę jeść co mi się żywnie podoba w jakich ilościach co i kiedy jest obojętnie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2013-08-13 18:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początkujący, pomocy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Rzeźba czy Masa? i jakie odżywki kupić, kiedy kreatyne dorzucić?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2012-09-25 23:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] puszczają, a co do kolegi, to jest co ciekawsze kolega kolegi. A co do sterydów to brać też nigdy nie brałem bo siłownia dla mnie jest rekreacyjna, ale kto chce niech bierze moge nawet igłę pomóc wbić jak od tego nie zemdleje xd Jak się dowiem co kiedy i jak dokładniej brane było dam znać. Zmieniony przez - buKKa w dniu 2017-03-14 21:23:28

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2017-03-14 21:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy coś jeszcze dokupić do cyklu ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podsumowując...oto suple i rozplanowanie o której brać: Suple: Mono Universal, WPC Ostrowia, Prolongatum, Mass XXL, Multi Pack Trecka (jak się skończy to VITA-MIN MULTIPLE SPORT), Gold Omega-3, ZMA apteczne (Zincas Forte, Filomag B6, Aspargin, Rutokal c+) Posiłki: 9:00 - 12:00 - 15:00 (przed tre.) - 18:30 (po treningowy) - 21:30 Rano na czczo (30 [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2799 Data: 2007-04-09 14:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a kiedy bedzie otwarte to stanowsiko?byłem w piatek i nic nie było

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3674 Data: 2010-03-21 16:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)