kiedy najlepiej

od kiedy to na tluszczowce wegle daje sie na noc a snadanie bez ww?? nie slyszalem jeszcze czegos takiego %-) ja mam duzo ww a sniadanie zwykle bialko+tluszcze i tak mi sluzy najlepiej a tluszczowka z tego zadna.

Jak wygląda technika przy wznosach bocznych +30 kg??? Te mięśnie najlepiej czuć kiedy w pełni kontrolujemy ciężar, wątpię ze masz pełną kontrolę machając wznosy boczne +30kg Owijanie kolan, łokci czy nadgarstków moim zdaniem tylko je osłabia i lepiej mniej a bez owijania lub owijać jak najmniej. Patrze czasem jak trójboiści zawijaja te kolana [...]

Ok. Panowie to ostatecznie kiedy ogarnąć pierwsze badania? Myślałem by pierwsze zrobić po tygodniu i powtórzyć po dwóch, albo pierwsze po dwóch tygodniach. Jak to najlepiej rozegrać? Dodam, że leci 500 mg testa ew w tle.

Tez jestem tego zdania , jak w coś pograć najlepiej na pleyu albo Xbox...pada w łapę i lecisz nockę %-) z tym że nie pamiętam kiedy ostatni raz grałem , chyba na playu 3 w Tekkena :)) Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-03-30 21:39:27

Tez jestem tego zdania , jak w coś pograć najlepiej na pleyu albo Xbox...pada w łapę i lecisz nockę %-) z tym że nie pamiętam kiedy ostatni raz grałem , chyba na playu 3 w Tekkena :)) Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-03-30 21:39:27 To żeś mi przypomniał gówniarkie czasy, ziomek ,palonko i tekken .6 nad ranem skonczyło sie palenie i palce też [...]

Suplementujecie NAC o jakichś określonych porach dnia czy nie ma znaczenia kiedy ? Najlepiej na wieczór nie brać. Tak jak inne środki działającą wykrztusnie.

[...] się spożywać N-acetylocysteiny na mniej niż 4 godziny przed snem, gdyż ze względu na jej stymulujący wpływ na ośrodkowy układ nerwowy, może prowadzić do bezsenności To ciekawe bo np zma 7 nutrition ma w swoim składzie nac, a kiedy wrzuca je wrzuca wiadomo. Ale z ciekawości odstawie wieczorem i zobaczymy czy będzie różnica jakaś w zasypianiu

[...] puścili tzn że wg norm jest OK. Albo zmień albo tel do producenta i ścieraj się. Procedura stosunkowo prosta, odsyłasz sprzęt (najlepiej w oryginalnym opakowaniu) + opis co się dzieje + kiedy/gdzie zakupiony jak przechowywany i czekasz. Wrzucą na testy, sprawdzą dystrybucję + przechowywanie na każdym jej etapie i coś odp. Chce Ci się ;-)

[...] od propa przy ed? Szybkim wejściem? dmq92 pisze, że fajna zabawka. Czyli jak to zrozumieć? Więcej substancji aktywnej bo odpada waga estru, wyższy poziom testa w momencie kiedy chcemy to wykorzystać np przedtreningowo, daje to tez fajny efekt lepszej pompy. Prawie natychmiastowe działanie. Z wad możliwość wahania estro, może wywalać [...]

[...] mogl wdrozyc odpowiednie leczenie. Ja do jesieni 2020 wspomagalem sie suplami,kolagenem z kosci wolowych itp - owszem pomagalo mi to na jakis czas. Az do listopada 2020 kiedy kolana odmowily posluszenstwa, nie dalem rady wykonac wyprostu nog na maszynie z 20 kg obciazeniem na obie nogi :-( gdzie wczesniej prostowalem 70 kg na 1 noge. [...]

[...] ławie jakby w koszulce cisnął, morda burak zadyszka po każdej serii. Na powrocie na siłce po zamknięciu test/anap, zero kontroli profilaktyki jakieś dziwne wywody propagował kiedy co najlepiej robić. Ważne że pisssda jest, z tego co kolega ustalił ciśnie dalej. Zaczął lans zgarniał młodych na konsultacje, karnetu mu kolega nie przedłużył żeby nie [...]

[...] ławie jakby w koszulce cisnął, morda burak zadyszka po każdej serii. Na powrocie na siłce po zamknięciu test/anap, zero kontroli profilaktyki jakieś dziwne wywody propagował kiedy co najlepiej robić. Ważne że pisssda jest, z tego co kolega ustalił ciśnie dalej. Zaczął lans zgarniał młodych na konsultacje, karnetu mu kolega nie przedłużył żeby nie [...]

Tak na prawde nigdy nie dowiesz kto kiedy mówi prawde. Nie raz łapali prosów na mówieniu jednego tutaj a czego innego gdzie indziej. Najlepiej sami wiedzą ile biorą a gadać sobie mogą do mikrofonu. Jak człowiek blisko środowiska to jakieś tam pojęcie ma ile tam się czego bierze.

[...] bo idzie codziennie, i na takim rezimie jest najlepiej, co do tego mocznika jest się czym przejmowac? Matko Boska...ja mam 4 razy w tygodniu. Sroda przerwa %-) probowales mniej trenowac? W sensie aby sprawdzic efekty? Bo kiedy ty masz rosnac jak caly czas trening. Jesli ci to dziala w takim ukladzie to szczery szacun...ja bym sie zajechal

[...] + Stoked + GH Enerate + Lean Xtreme + Formadrol Xtreme 26-50 4. Formadrol Xtreme 51-55 5. Mono + stack 56-86 Szczerze mówiąc jedna rzecz mi tu nie pasuje. Z tego co kiedyś czytałem, rozmawiałem z chłopakami jedzącymi np. ph lub bombkę to bloker kortyzolu był stosowany na sam koniec cyklu. Już po skończeniu ph oraz bombki. Choć muszę [...]

[...] jeszcze z jakiego labu najlepiej (najpewniejsze stężenie) teściu propek Dodam że mieszkam na Śląsku i ten rejon mnie interesuje Dzięki i pozdro Kiedyś pewnie będzie, ale kiedy to nie wiadomo. Z metek np. : shree,titan,ap,malay,pmp,euromed prop np : titan, shree,alchemia,ap,phenom pharmacy,malay Panowie jak u Was z dostępnością pmp?lata to [...]

[...] mieszać je z wyższo zakresowymi ze świadomym prowadzeniem ciężaru - nauczyłem się choć zgrubsza prawidłowo inicjować fazy ruchu. Jakkolwiek tego nie nazwać - po prostu czuję kiedy i które grupy włączają się w ruch. Po robieniu na wysokim ciężarze martwych czuję obolałość w całym ciele (nie stricte prostowniki ale dół prostych brzucha, skosy, [...]

Króliczku, zaraz sobie przeanalizuję Twój nowy trening Zastanawiam się nad HIITem od marca, może się zapalę Szefu, spoko 2 egzaminy to nie tragedia - mogło być gorzej Poradzisz sobie na pewno Kiedy poprawki?? Shelly porządny trening Cię zbawi Najlepiej z koleżanką, Jej też trochę endorfin nie zaszkodzi [...]

Fakt. Dawniej liczył się dla mnie wynik i starałem się zoptymalizować start najlepiej jak potrafiłem. Zdarzało się, ze do ciągu goliłem uda i przedramiona - skóra ślizga się po skórze idealnie (na talku). Z kolei wędkarstwo... Kiedy siedziałem wpatrzony spławik liczyło się to, że mogłem kontemplować wodę, zachodzące lub wschodzace słońce, ruch [...]

[...] wieczorkiem (ale ładnie brzmi ) ech przynajmniej będę miała wspaniałe poczucie wspólnoty aerobów z Wami kochani, jako że większość chyba trenje wieczorami BTW Szefu kiedy masz poprawki? Pozdrowionka!! ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "siema mam pytanie dosc smieszne ale moze to kogos [...]