dzieki,teraz juz wiem kiedy i ile brac DYMATIZE Xpand Xtreme Pump,ale nie wiem z czym to rozrobic i czy ta plastikowa miarka to jedna porcja(20g)?Zabardzo nie wiem jak sie tu poruszac .Jesli mozesz to doprecyzuj swoja odpowiedz
Witam, dzis przyszlo do mnie zamowione poczta bialeczko ostrowii. Chcialem zapytac ile razy i kiedy w dzien mam to brac i jakie ilosci oraz czy pic to z podgrzanym mlekiem czy takim chlodnym? Z gory dzieki za odp. pozdro
witam. mam pytanie czy w dni nietreningowe tez stosowac cell pump 2 razy dziennie czt tylko rano 10 gram??? a jezeli 2 razy dziennie to kiedy najlepiej brac drugą dawkę!!!!
witam, nie wiem czy był juz podobny temat jesli tak to prosze link, mam pytanie skad brac informacje kiedy i gdzie beda turnieje pierwszych walk mma czy w tym roku jakies beda organizowane? pozdrawiam
tak więc zaczynam cykl bedzie trwał 20 tygodni,w skład wchodzi boldenon testosteron cypionate i winstrol pod koniec w tabsach-kiedy i jakich środków musze brać by się w pełni odblokować??? prosze o proste wytłumaczenie :)
jak przyjmowac obate suplementy naraz, chodzi mi o zatrzymanie katabolizmu po treningach bjj/mma kiedy i jakie ilosci kazdego z tych produktow brac? z gory dziekuje za pomoc
kupiłem se Multi Tabsy i jest tam napisane żeby brać 1 tabletke na dobe podczas posiłku. ale kiedy jest najlepiej? rano, wieczorem, przed czy po treningu, a może nie ma różnicy? z góry dzienki za pomoc
Cześć, Szybkie pytanko i proszę o konkretną odpowiedź. 12tyg redukcji 1-12 prop 1-12 tren 1-2, 5-6, 9-10 efka 3-4 clen, 7-8 clen 11-12 clen 1-4 t3. Tak może być czy coś dodać, odjąć lub zmienić kiedy i ile brać? Zmieniony przez - tref w dniu 2019-08-14 13:19:22
Witam Szanownych Koksojadów:)szukam i szukam i znaleźć nie moge,kiedy zacząc brac hcg? cykl 1-8 deca200mg e6d 1-10 enan teraz 400mg e5d(zaczynam 9 tydzień)zacząc teraz od dawki 2500 i.u e3d?jak zasmiecam to przepraszam.
Witam. W sobote wziąłem ostatniego strzała deki, teraz jeszcze przez 1,5 tyg bede kończył ome. Na odblok mam hcg i clomid jeśli ktoś mógłby mi napisać jak je brać i kiedy byłbym wdzięczny.
wtam,jak w temacie chodz mi oto kiedy bcaa dzala najefektyeniej.wiem ze najlepiej jest brac przed i po treningu ale w moim przypadku nie moge sobie pozwolic by kupywac bcaa co 2-3tyg.biorac po 13g. na tyle mniej wiecej wystarcza
Siema mam odżywki : ActivLab Massive Gainbody 3000g IRON HORSE - CREATINE CREAPURE - 500g OLIMP BCAA Xplode 500g OLIMP CARBO 1000g potrzebuje plan jak i kiedy je brac? prosze o szybką pomoc
SIema mam l carnitine 600 135 kaps z firmy activ lab , na opakowaniu pisze dziennie po 1-2kaps i jak to ma byc w dni trenignowe np 2 a w nie treningowe 1? tam pisze tylko ze 1h przed trenigem na czco , a jak mam brac 2 to kiedy ta druga?
Mam pytanie wy macie wieksze doswiadczenie i chce sie dowiedziec jak najlepiej brac kreattyne czy przed treningiem czy rano na czczo ?? Prosze o pomoc chodzi mi o to kiedy da mi to wieksze efekty??
Witam, zakupiłem w ostatnim czasie z sfd kreatynę oraz beta alanine. Proszę o informację kiedy należy brać obydwa suplementy (przed treningiem, po treningu, łączyć?), w czym rozrabiać. Jestem początkujący, dlatego pytam. Dziękuję za pomoc. Pozdrawiam
witam mam odzywke z weidera...WEIGHT GAIN 3KG...najpierw napiszcie czy dobrego wyboru dokonalem..(raz wzialem go..juz mialem mala sraczke) aha i jak go brac bo na opakowaniu pisze ze 2-3 razy dziennie ale kiedy najlepiej????
w jakich ilosciach brac l- glutamine i kiedy myslalem moze zeby lykac 5 g na czczo i 10 po tyreningu aha robie mase ?? ps. pierwszy raz biore glute popijac ja jakimis ww np. sok z winogron ??
Wzialem 25 strzałow po 1ml (cykl 6 tyg) tescia prolo, ile tabletek clomidu po tylu strzalach ? a jakbym wziął jeszcze 10 to wiecęj tabletek na odblok ? I kiedy zaczac brac ten clomid ile dni po zakonczeniu cyklu i przez jaki czas