Witam. Jakie polecacie ochraniacze na kolana? Trenuję KB i z czasem dojdzie MMA. ochraniacze potrzebne mi są zarówno dla zmiękczenia ciosów kolana jak i zapobiegnięcia urazom gdyż często low kicka przyjmuję właśnie na kolano w związku z czym jest ono wiecznie obite.
A jak Tren Ace z PMP wypust sprzed roku bo właśnie mi zalega jeden flakon i chce dac na kicka zanim tren E się rozkręci... leciałem jakieś pół roku temu, leciał po dose i brałem 1,5ml żeby czuć go tak samo, także tren tam jest ale moim zdaniem stężenie zaniżone.
Metka to mocny dobry srodek. Kazdy kulturysta od niej zaczynal i nie sluchaj innych.ja zaczynalem tez . poszlo mi na ty 4 kg i w lapie 1.5 cm. Inni wala propa inni metke. Ja do kazdego cyklu na kicka wale metke to zle robie wedlug was? Meta swietny srodek na poczatek!
@Steven0 powiedz czemu uwazasz za stojka Hominika byla gorsza w walce z Aldo niz Conora? Jesli ktorys z nich ma jakies trofea w turniejach kicka czy karate to jest to Mark. A Aldo w walce z nim pokazal wielki progress i mozna powiedziec ze zakonczyl jego kariere.
Boldka mozna do 500-600 week Testa 250mg E4D na poczatkowa faze cyklu styknie bankowo Kicka mozesz zrobic z Oxy np. 40mg ed przez 4 tyg do tego czasu cypio zacznie dobrze rozkrecac Nie zapomnij o odbloku...
Dziękuję za odpowiedzi i pomoc w temacie. Rozeznałem się troszkę bardziej w temacie sekcji i wiem że jest karate kyokushin i sekcja BJJ w zasięgu. Dobre sekcje Judo, TKD ITF, MT, Kicka czy MMA są dopiero w odległości ~50 km co może być dla mnie dosyć dużą przeszkodą czasową (praca, studia). Aktualnie leczę kontuzję, ale myślę, że odwiedzę powyższe [...]
ok zrobimy tak jak mowisz. dam testa od samego poczatku. moge dorzucic nawet na kicka metke balkana na 4 tygodnie. sorka ale jeszcze nie kapuje cyferek z hcg o co chodzi, nowy leb ze mnie.
[...] kompletnie nic, czasami jakieś tam epi lajtowo na lato, ale to są suplementy;-) plan jest taki, że ma być 18 tyg 1-10 cypio 500 mg/week 11-18 prop 100 mg e2d 1-3 antek na kicka, tu prośba o porady co do dawek z propem wjedzie tren acet na 6 tyg ww dawce 100 mg e2d, na 6 tyg wjedzie również winko 30-40 mg ed, tak żeby skończyć tydzień po propie [...]
Lepiej zapodaj enan tak do 16 tyg. Do tego cos na kicka metka. I na koniec winko mozesz dac. Ja teraz tak lece tylko zamiast enana mix omka:)nawet tez 3 cykl :D
Wybrałbym kicka i judo. Dobre stójkowe połączenie z czymś solidnym z chwytanych. Rzuty zawsze ci się przydadzą do dobrej stójki. Judoke trudno obalić bo to silni skuhwysyńcy a kick daje dobrą bazę do stójkowej gry.
Jeśli ja miałbym wybierać, to z tych dwóch wybrałbym kicka :-)) IMO bedzie to lepsza opcja na "przeczekanie" i podlapanie ciekawych rzeczy do mma Poza tym jesli masz mozliwosc to mozesz latać też i na jedno i na drugie - tak jak ktos juz wyżej napisał ;-)
[...] średni Ci pomoże, ale pod względem siły/wytrzymałości, generalnie przygotowania kondycyjnego w większości sekcji (jeżeli patrzymy pod perspektywę MMA) biję na głowę kicka... nie chodzi mi o to że na KB te elementy odstają, po prostu trochę inaczej organizm pracuje i osoby dające radę kondycyjnie w stójce mogą mieć z nią problem w [...]
[...] mnie zaatakował,ja tylko zdążyłem zasłonić twarz...i mu nie oddałem. Nie wiem czy w ogóle kiedyś przełamię ten lęk (w tej klasie nie mam za wielu przyjaciół)... ale jak już mnie zaatakował,to po kilku miesiącach kicka,myślałem,że się przełamię ..;/ po jakim czasie nabrałeś pewności siebie? miałeś kiedyś taki problem z paraliżującym strachem ?
[...] stylu Shoguna - szczena poszła, jak to Rogan powiedział po walce z Mousasim, kiedyś taki cios Hendo przyjąłby bez mrugnięcia oka. Z tym, że Hendo oprócz podbródkowego i head kicka Belforta, który posadziłby chyba każdego + walka z Mousasim to nigdy nie przegrał przez TKO/KO a Janko to ani nie ma j**nięcia Vitora ani techniki Mousasiego. Walka 3 [...]
1-6 metka 30 mg na kicka 1-12 nandro 300 mg week 1-6 test 250 mg week 7-14 test 500 mg week podbijasz testa po metce w celu dalszego progresu i też akurat deka się wkręci