kicka

[...] przewroty i dalej bieg bokserski, uderzenia kolanami itd Technika z partnerem w rękawicach: Lewy prosty-> blok jedną ręką. Prawy prosty-> blok jedną ręka. Przypomnienie low kicka Akcja lewy,prawy prosty na blok. Akcja lewy,prawy prosty, lewy sierp na blok Trening stacyjny: stacja pierwsza worek po minucie. Stacja druga- rzuty piłką lekarską. [...]

[...] przeciwko siłowni, za bieganiem nie przepadam ale najlepsze efekty, chce poprawić kondycję Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Czasami przed TBC robilam sobie high kicka (od chłopaka- z 5 g) ale już nie, skończył się. Dawał powera :-D ; teraz prawie codziennie wpc protein plus, wieczorem, po treningu Stosowane wcześniej diety : Kiedyś [...]

B. małe tzn? I oxe traktować jak mete jako kicka czy razem ciągnąć?

ale gdy na treningu ćwiczę z osobą która waży 70 kg bo lżejszych nie ma to jak dostaje middle kicka to przeskakuje... pisałem że zależy mi bardziej na masie, kickboxing to dodatkowo :) następna sprawa :) moja optymalna waga to ok. 65 kg :)

tak tylko się wydaje że jest łatwo zablokować low-kicka.może gdy macie akurat takie zadaniówki to tak jest ale w ferworze sparingów czy coś po kombinacji naprawdę ciężko bo nie wiesz co przeciwnik może uderzyć i nie skupiasz się na wszystkim.

[...] usadzi Jonesa to nie będzie lucky punch tylko H bomb którym już usadzał wielu przeciwników. Tak jakby pisać przed walką CC z Fedorem ,że ten 1 ma szansę tylko przez lucky kicka.Ale tego to władował mu Gonzoga ,poprzednio oślepiając Cro copa łokciami w parterze. Co do Silva-GSP to wiadomo oczywiście ,że to Silva potrzebuje tej walki gdyż GSP to [...]

[...] Więc należy mu się podwójny szacunek za ten pojedynek. Bo prawdę powiedziawszy zdominował go kompletnie. Condit nie miał za dużo do powiedzenia. Pomijając tego high kicka z 3 rundy oczywiście... I mimo wszystko Carlosa też trzeba pochwalić bo widać było że nie przyszedł tylko po to żeby oddać pas- świetnie uszkadzał Żorza z pleców i [...]

...mam 193 cm i 63 kg...W uderzanych typu muay thai, kick boxing, boks, itp. mam przewagę zasięgu. Jeżeli przerzucasz się z kick boxignu na boks to super. Gdybyś kiedyś powrócił do kicka nie stracisz na tym.

[...] zaczęło mi to trochę przeszkadzać, kopię prawą nogą, czuję że staw jest słaby, bardzo słaby, po prostu czuję to... Przy kopnięciach często zdarza się, że nie kopnę low-kicka goleniem tylko właśnie stopą, obawiam się, że kiedyś jak wejdzie soczyście takie kopnięcie to mogę się nabawić poważnego urazu kostki.... Zacząłem czytać, na sekcji [...]

meta na kicka? nie jest to najlepsze rozwiązanie. Mete propem nie przebijesz.

meta na kicka? nie jest to najlepsze rozwiązanie. Mete propem nie przebijesz. Gdzie w tym poscie jest napisane ze meta na kicka poleci ? :)

Ja używam amoka olimpu na pobudzenie. Cenowo w porównaniu do high kicka wychodzi mega tanio a działanie ma bardzo dobre. Kiedyś może jak będę miał więcej pieniędzy to sobie zamówię high kicka dla porównania. Mógłbyś go sobie kiedyś tam zamówić i wypróbować. Tani i czuć działanie. Przed treningiem dużego działania nie czuć pobudzającego dopiero [...]

"jak miałes stycznośc już i miche trzymasz, mete na kicka. "

przy propie metka tylko na kicka nie ma sensu,test się kręci od poczatku praktycznie tak więc nic na kicka nie potrzeba.Jeśli coś to normalny cykl na 2 środkach.

jak w temacie co byscie radzili na dluzsza bombe,taka np z 26 tyg,generalnie bez zbytniego kombinowania chodzi o mase ,ktore testo z deca?na kicka meta i pod koniec wino,nie wypelniam ankiety bo jeszcze nie ruszam a chodzi mi generalnie o info tylko

Masz High Kicka dobry nie pompuje , daje wytrzymałość do tego bcaa i nic więcej nie trzeba zbytnio. Jeśli chodzi ci o redukcje/recomp zobacz pierwszy link w moim podpisie . Tam robiłem recomp 3 razy SW + 3 razy Siłke w tygodniu. Pozdrawiam

a co jeszcze mozna dac,chodzi mi o mase,w czasie cyklu miche zapinam na 100%,dam oczywiscie mete na kicka na 6tyg 40mg ed i przy tej dlugosci cyklu moze w srodku raz jeszcze meta-w opcji z odblokiem konczyl bym winem,w razie mostu moze zamiast srodka cyklu mete znow na koniec?

w dni kicka gm tylko

[...] tak, Belcher V Okami na UFC 155, ale wiadomo, że to się jeszcze może zmienić 3 razy %-) @wiktor902 ośmieszył!? JDS też ośmieszył Caina!? Anderson zadał chyba tylko 1 front kicka w tej walce a JDS tylko jeden cios... Dla mnie ośmieszenie to coś takiego ala Anderson V Griffin/Bonnar a tego samego spodziewałbym się w walce z Bispingiem a Vitora [...]

po tym spinning backfiscie Cunga w I rundzie Cung miał okazję go skończyć a wheel kicka nie wiem po jakiego ch**a próbował wsadzić zamiast ruszyć z ciosami ^^ W 2 rundzie zmęczony pokazowymi kopnięciami Le nie miał już sił a Wand zaskoczył, bo walczył rozważnie co do niego niepodobne %-) pod koniec 1 rundy ruszył, ale się powstrzymał, bo wiedział, [...]