kicka

A możesz bardziej to rozwinac? To jaki worek polecasz i mocowania ? oczywiscie nie chce tych górnych cen dac za worek tylko mniej wiecej co te mocowanie i worek chodzi mi do kicka i boksu, a i jesli lanuchy w miare długie sa to 150cm na pewno wystarczy Zmieniony przez - Xspeed08 w dniu 2008-07-05 12:13:06

nie wiem jak to jest z bjj, ale sam powiedziałeś, że chcesz wybrać spośród boksu i kicka. jeżeli tak to zrób tak jak powiedział StreetFighte: najpierw boks, a jak się nauczysz podstaw to na kick'a (podstawy to pojęcie względne; chodzi mi o to żebyś nie wyrobił sobie złych nawyków ćwicząc np. z kiepskim trenerem, a chyba tylko w klubie bokserskim [...]

[...] walka z Rozalem. Marcin wygladal przy nim naprawde mniej okazale(chociaz to kawal chlopa wierzcie mi).i saleta wygral chociaz nie pokazal nic ciekawego.nic z dawnego mistrza kicka salecie nie zostalo - parodie kopniec. sensei Tomek Najduch - nie widzialem go walczacego w formule z face contactem. w knock-down wiadomo mistrz, niesamowite parcie do [...]

[...] chcesz na cos uderzanego??bo jesli nie jestes do konca przekonany to polecałbym judo-na starcie na wernera(sam kiedys chodzilem teraz bardzo zaluje ze nie chodze dalej)co do kicka owszem mozesz sie zapisac-sekcja jest kolo katedry, sporo sie nauczysz bo trener jest dobry-surowy ale mimo wszystko mam o nim dobre zdanie,jak bedziesz chcial cos [...]

"warunki: 179wzrostu i ok. 68kg wagi" ja mysle że przy takich warunkach to masa niema z czago spadać za bardzo jedynie jesli nie ćwiczysz na siłowni to mieśnie sie wzmocnią, więc wal smiało na kicka albo na boks bo oba te style są dobre.

[...] bokserskie i twardo stoję na nogach, bo to ułatwia wyprowadzenie kontry. Moje pytanie brzmi czy takie kopnięcia po prostu przyjmujemy, czy są jakieś niuanse, żeby trochę ochronić udo? wejść w klincz nic innego nie ma, przetestowałem to xx razy co do kopania zaś z Twojej strony : kop na łydkę, nie udo. Zobaczysz wtedy moc low kicka ;-)

ja bym na twoim miejscu zrobił tak mete na kicka a potem enan+deka 1-4(5) meta 25mg ed 1-10 deka 200mg e7d 1-12 enan 250mg c5d i potem odblok clom+HCG i gitara branie deki bez teścia to porażka chyba że masz wy.***ane w sex itp to śmiało

i ok,nie wiem czy stosunek deki do testo cię nie zblokuje w 1 części cyklu,i brakuje kicka może metka ew wejść frontem

[...] czytałem. Kontuzje nie trudno złapać jak już pisał knife musisz uważać podczas rozciagnia i rozgrzewki gdyż wtedy kolana są najbardzij narażone na urazy. Jeżli chodzi o kicka nie ma tam blokowań kopnięć łokciami owszem są zbicia kopnięć frontalnych. Nie ma sie czego bać poprostu musisz uważać co robisz , myśleć o tym i słuchać tego co trener [...]

Meta działa szybko, więc dając na kicka będziesz szybciej czuł że jesteś na cyklu, możesz też dać później. Wybór należy do Ciebie.

Lepiej na kicka dac mete czy na zejście? Kwestia dyskusyjna, w czym ta metka ma Tobie pomóc. Może być na start. Może być cyklicznie przez cały cykl. Może być na koniec. Kwestia poklejenia pod indywidualną potrzebę.

No bo juz zaczelem czytac czy gdzies przegapilem treningi kicka :)) Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

pobierz kilka tygodni potem zrób badania wątroby jak wyniki będą spoko to możesz odstawić. Co do 2 cyklu możesz dać teścia z metą na kicka.

[...] jak przysłowiowy Żyd w okupację Musashi pokona Bothę niezależnie od tego, czy będzie gorszy czy lepszy. Stawiam, że będzie unikał walki i tylko czasem jakiegoś nędznego lowkicka, tudzież middle-kicka spróbuje. A jak wiadomo - Musashiemu ciosy na gardę liczą się jako trafienia ...więc wygra. Sapp z Choi'em to będzie żenada. Bardzo jestem ciekaw [...]

Maximus89 Ty lepiej kravke trenuj a nie sie wp*****lasz do rozciągania,trenuj uścisk żebyś mocno za jaja chwytał Ja bym powiedział jest baaaardzo słabo rozciągnięty,ale podczas rozciągania stawiam na jakość a nie na ilość(jakość to nie znaczy rozumieć przez to że sie rozciągam aż mnie nap*****la,tylko normalnie,powolutku,a efekty powinny przyjsc) [...]

propa na kicka calkowicie zbędna w twoim wypadku Zmieniony przez - decadeuko w dniu 2006-04-03 20:45:31

[...] zastanawialem sie czy 8 tygodni to nie za krotko, ale z drugiej strony to nie wiem czy chcialbym jechac dluzej na trenie niz 8 tygodni... Z kolei jezeli sidy sa mniej uciazliwe to moze warto sie nad tym zastanowic... a czy jest jakikolwiek sens w kombinacjach enana i acetatu? np ace na kicka, albo na zejscie czy nie dziala to jak z testem?

[...] z trenem tak jak i z testem - zmiana estru i podbicie dawki - tylko ze chyba sidy jechania np 16-18 tygodni na trenie to musi byc masakra - typu tren ace + test prop na kicka , potem enany, potem mixy i na koniec ace i prop i potem zjazd jeszcze prop z winem zeby nie konczyc trenem hehe:) powera by musialo dawac, tylko ze zdrowiem chyba [...]

[...] wcale nei znaczy że nie urośniesz wystarczy tylko odpowiednio dobrać ćwiczenia mam w domu drązek chciałem dodac a i 170 170 czego co mi proponujecie ćwicz dalej kicka , z czasem zaczniesz sobei chdozicna siłownie , ejsteśmłody rozwijasz się, sport będzie dodatkowym impulsem do rozwoju , narazie wystarczy Ci kickboxing uwierz. zalezy [...]

a czy pompek i brzuszków nie robsiz na treningu kicka ?