SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kicka

Czy chodziło Ci o: "kilka"?

  • Pesymista/red.str.22,28

    Post
    Trening dla początkujących

    Juz dzisiaj doszedl, podalem dane we wtorek a dzisiaj juz jest:-) Tylko mam jeszcze high kicka 7 probek i nie wiem jak to teraz zrobic, zapytam sie fitmaxa jak to pogodzić. W każdym badz razie dzisiaj: C 1.wl skos rampa 10 40/50/55/60x9 + na dobicie 11x50 2.mds rozpiętki skos góra/płaska/dół 13kg x 10/8/8 i 10kg x10/10/20}:-( 3.wyciskanie hantli [...]

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 20:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co radzicie trenowac?

    Post
    Sztuki Walki

    Chodzi mi bardziej karate/kung fu :> tylko u mnei z karate:kyokushin/shotokan a kung-fu tylko Vo thaut thanh quyen wiec co radzicie?Na kicka chodzilbym ale stary nie pozwoli -,- "za brutalne"

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2012-05-18 13:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak bic dece z enanem

    Post
    Doping

    ja k już robisz cykl to rób go porządnie i efektywnie na temat miski nie ęe sie wypowiadał w ug nie siedzi 100% nandrolonu to musisz wziać na to poprawkę. prawidłowy cykl powinien wyglądać tak i jeszcze trochę propa na kicka czy mety by się przydało. 1-12 deka 400 ew 1-16 enan 600-700 ew 1-4 prop 50eod lub meta 20mg-25mg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4853 Data: 2012-05-19 09:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No chyba zostawiłbym dekę w tej dawce, skoro masz aptekę... Meta na kicka ok (eap dobrze czesze, niedawno miałem). Co bym zmienił? Od początku dałbym enana 200mg e4d i do samego końca ciągnąłbym na nim. HCG możesz dać od początku 500iu e4d, a 5 dni po ostatniej dece daj 1000iu e2d (5000iu) i po HCG sermy... Clom 50mg ed 24dni. Na wszelki wypadek [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 2012-05-19 10:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iron Horse Series- CREA FIGHT

    Post
    Iron Horse Series

    Widziałem na allegro - kicka właśnie tam kupiłem ale ceny wysokie :-(

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-19 12:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • brakuje kicka na start z tych środków co masz jabym sam osobiscie brał tym schematem 1-14 boldek 750 -1000mg ew 1-15 enann 750ew 10-16 winstrol 40mg 7-8 hcg 500j 10 razy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2012-05-19 22:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek i nastepny cykl

    Temat
    Doping

    [...] taki zeby najpierw nabic troche masy(bo jestem po wycince) potem utwardzic ewentualnie cos przyciac srodki nad ktorymi mysle meta/deca/npp/tren ace/enan/ clen( zeby byla jasnosc nie chce uzyc wszystkich tylko cos z tego wybrac napewno bedzie enan jako baza i meta na kicka i chcialbym tren na koncowke zeby to fajnie ubic, zejscie zrobie propem

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2012-05-20 17:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja druga walka.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] (pozwalają obijać piszczele). Odnośnie paluchów trzeba mieć pecha albo być idiotą żeby nimi kopać Właśnie o pecha mi chodzi, zwłaszcza sparując amatorsko np. kopiąc round kicka na żebra i akurat trafić paluchami na łokieć przeciwnika. Moim zdaniem lepiej pecha zminimalizować, zwłaszcza, że ochraniacz na stopę dodatkowo chroni jeszcze kostkę. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2012-05-22 10:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przezyje ?

    Post
    Doping

    [...] to konczysz, potem odblok i (w wiekszosc przypadków) spadek i tak w kółko, a jak lecisz powiedzmy chociaz te 3 miesiace, to zakaldajac ze dajesz cos szybko dzialajacego na kicka to miesnie zaczynaja dobrze rosnac od 2-3 tygodnia i masz jeszcze kolejnych 10 na zbudowanie czegos, a jak lecisz 4-5 tygodni to co zrobisz przez te 2 tygodnie? A [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2012-05-23 00:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemno,jestem na cyklu i na kicka mam dinabol EP 5mg,jestem w polowie drugiego tygodnia 1-4 dianabol 30mg ed 1-10 deca 200mg week 1-6 test400(tritest)e4d 6-12 test enan 200mg e4d 9-15 wino 30mg ed chodzi mi o to czy jak zmienie teraz dianabol z EP 5mg na dianabol CYBER LABORATORIES 15mg to nie bedzie go za duzo,bo lykajac 3 tabsy dziennie to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6531 Data: 2012-05-23 21:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Perfekcyjne kopnięcia

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] kick-boxing od listopada zeszłego roku.Mam problem mianowicie z kopnięciami middle-kick i tych na góre high-kick. Myślę że rozciągniętny jestem na tyle by dobrego middle kicka zrobić tyle że jak trenuje sam tzn. Kopie w powietrze nie moge utrzymać długo tej nogi w pozycji na roundhouse'a i schodzi mi noga w dół. Czy takie ćwiczenia mi pomogą? [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2012-05-24 09:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 50g + 15ml olej rybii w miedzyczasie podjadam: /SFD/Images/2015/12/31/2493677845c04b8c9114d2af8906cd61.jpg /SFD/Images/2015/12/31/91f1af2f971b470bbbfec58c131235ac.jpg SKonczyl sie iron pump niestety :-( Reszta supli bez zmian, zostaly wszystkiego resztki na tydzien + 3 saszetki high kicka Zmieniony przez - zinko w dniu 2012-05-24 20:30:27

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-24 20:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • npp+wino+enan

    Post
    Doping

    na propie nie musi się martwić o kicka, a i tak npp bedzie wbijał więc lepiej lecieć z propem___testo to testo przyrosy mięsa zalezne od mg, jednak przez ester enan bardziej aromatyzuje przy porównywalnym żarciu

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3294 Data: 2012-05-25 16:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • pomoc w ułożeniu

    Post
    Doping

    przy propie nie potrzebujesz kicka _ ale na siłe to mozna by upchnąć npp na 5 tyg i póżniej sprawdzić prolaktyne przed wejściem na tren Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-05-26 17:43:42

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2012-05-26 17:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Perfekcyjne kopnięcia

    Post
    Sztuki Walki

    [...] niezależnie czy ten mężczyzna ma masę 70 czy 120kg (chyba, że to jakiś tłuścioch z 8 podbródkami...). I dlatego mając masę powiedzmy 60+kg i jak się wykona poprawnie round kicka w głowę (wypchnięcie biodra, skręt masy ciała) to to styknie na odpowiednią moc by wstrząsnąć błędnikiem(narząd w głowie odpowiedzialny za utrzymanie równowagi) i każdy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2012-05-27 13:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Perfekcyjne kopnięcia

    Post
    Sztuki Walki

    [...] niezależnie czy ten mężczyzna ma masę 70 czy 120kg (chyba, że to jakiś tłuścioch z 8 podbródkami...). I dlatego mając masę powiedzmy 60+kg i jak się wykona poprawnie round kicka w głowę (wypchnięcie biodra, skręt masy ciała) to to styknie na odpowiednią moc by wstrząsnąć błędnikiem(narząd w głowie odpowiedzialny za utrzymanie równowagi) i każdy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2012-05-27 21:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakby pizną low kicka dla struve to by sie polamal :-D

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 15936 Data: 2012-05-27 23:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ASPEKTY: 1) Jakość snu (+2) Muszę stwierdzić, że czuje się wyspany, chociaż spałem bardzo krótko jak na moje możliwości. Po pierwszej wesji miałem kłopoty z zasypianiem, obecnie nie mam takich objawów. 2) Regeneracja układu nerwowego (0) Nie zauważyłem żadnych zmian. 3) Regeneracja mięśniowa (0) Również nic nie zauważyłem, być może z tego [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 09:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • stójka pod mma

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie tylko wszechstronność ale też"wyspecjalizowanie" się w jakimis elemncie stójkowym. Odnośnie Kickboxingu - to walczy sie na rece i nogi. W niektorych sekcjach kładzie się mniejszy lub większy nacisk również na kolana. Ja osobiście polecam MT, ale gdy masz obok siebie np bardzo dobra sekcje boksu lub kicka to śmiało uderzaj :) Powodzenia! :)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3033 Data: 2012-05-29 17:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • npp+wino+enan

    Post
    Doping

    1-3 prop 100mg e2d 1-11 enan 250mg e4d (2)4-10 npp 100mg e2d 6-12 wino 30 ed propa jak podkładasz na kicka to z enenem w tle, wtedy enan zaczyna kręcić jak zejdziesz z propa_ a jak już kręci to wejdź z npp Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-05-30 10:51:27

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3294 Data: 2012-05-30 09:34:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)