kicka

kicka z mety się nie robi do krótkich estrów,bo one się szybko zaczynają bujac.

Rozumiem że chodzi o tren acetat mozesz dać trochę mety na kicka lub propa. Jak nie to może coś takiego z tego co masz. 1-11 enan 250e4d 3- 8 tren dawka według uznania

no to bedzie meta na kicka i enan na jakies 12 tygodni, dawkowanie jeszcze przemysle i wroce za jakis czas tuz przed zakupami, sogi rozdane Zmieniony przez - jonny7 w dniu 2008-08-18 12:02:04

th3rmo pamiętaj że, to dalej tylko mietek 6 kg masy nawet nie suchej to i tak nieźle . pamiętaj większość tu bierze to na kicka tylko

Jorad... a myślałem,ze mnie już nic nie zdziwi. Nie masz trenera choc ponoc cwiczysz kicka? to jak ty go ćwiczysz? obijasz sobie worek an siłce i myślisz, ze to kick? co do reszty: to już przerabialismy wiele razy. i zawsze wychodizło na to,ze jesteśmy beznadziejni, mamy*****owych trenerów, na niczym się nie znamy. a prelegent się prawem kontrastu [...]

tego kicka z mety juz nie potrzebujesz w drugiej fazie IMO, a w zamian dalbym wino z npp Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2012-12-01 00:35:01

Ja ostatnio zaczołem trenowac kicka i bardzo mi sie podoba tego mi brakowało w PASW praktycznie cały czas sparingi :D

Kamiru, węgle na noc nie są dobrym rozwiązaniem. Nie będzie w stanie ich zużyć w ciągu nocy, za to podczas treningu SW bardzo mu się przydadzą. Wiem z autopsji, że trening kicka jest dość wyczerpujący. Jak masz do tego sparing albo zadaniówki, dobrze jest sobie łyknąć carbo w przerwie. Poczujesz się mniej zmęczony i łatwiej Ci się będzie [...]

Walka była mega. Sanchez pokazał na co go stać w tej walce i że jest bardzo groźny także w stójce a Guida że ma stalową szczęke i nigdy nie odpuszcza. I tak jak powyżej gdy zobaczyłem tego high kicka na głowa Guidy to miałem wrazenie ze jest po walce ,a Clay szybciej wstał niż upadł hehe .

troche bedzie kiczowato bez kicka ale jak juz taki chcesz to: 1-10 deca 200mg e7d 1-11 enan 200mg e5d odblok 3tyg po ostatniej dece. jako ze deca mocno blokuje to proponuje clomid 5dni po 2tab 15dni po 1tab do tego przez caly ten okres nolwe1tab dziennie. proviron napewno wspomoze odblok i samopoczucie ale nie zniweluje spadkow. ogolnie dzieki [...]

ja bym dal propa z superka na kicka.

Na kicka to sibie walnij mete, albo fronta z prolo....

dlaczego bezsensowne? zaczynasz antkiem i finisz na winie,oczywiscie antek na kicka tylko i tez delikatnie

Ja bym zostal przy pierwotnej wersji z lekko podbita dawka deki i oxa na koniec. Na poczatek moglbys dorzuci mete albo propa na kicka, a potem lecisz normalnie wedlug zalozen. Przyrosty na pewno beda wieksze na cypio+deka niz prop+npp, a jesli przytrzymasz czysta masowa miche, to i miesien bedzie szedl w miare suchy. Propa, npp i tym podobne [...]

na wysokich stosuje:wejscie w nogilow kicka mozesz dazyc do zwarcia i sprobowac hakiem poczytaj podwieszony post nie pamietam nazwy chyba techniki bokserskie http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa SFD FIGHT CLUB

ale widzisz zrezygnowalem z kicka :), kurcze ale jak kiedys ulozylem diete to 2 tygodnie i koniec a jadlem same jajka i ser twarogowy dlugo tak nie wytrzymam niemam do tego weny, a hajs tez sie liczy w tym momencie:)

[...] kick bo ja tez mam takie doswiadczenie typu " Lzej prosze "....... nie ucza poprawnej techniki kopniec ani udezen chodzilem 3 miesiace i nic prawie nie wynioslem moze 1 lub 2 rzeczy bym zastosował. Znajomy z ktorym chodzilem trenuje prawie dwa lata a ja po 3 miesiacach kicka nie mam z nim najmniejszych problemów, na sparingu. Pozdrawiam

Rabittt- Daron bardzo zaskakuje swoimi kopniakami, bo od razu po prawym high kicku, wypuścił lewy. Trzeba przyznać że to dość rzadki widok. Najczęćiej fighterzy upierają sie na head kicka cały czas tą samą nogą;)

[...] min Dodatkowo chodze w srode na silownie Sobota -pompki i podciaganie na drazku-30 min, skakanka-30 min, rozciaganie-nogi iszpagat-ponad 2 godz, walka z cieniem i sparring-ile tylko sil i checi P.S. Trenuje JKD, ale od poniedzialku ide tez na kicka i jakis grapling, chyba do vale tudo. Im więcej krwi na treningu, tym mniej na ulicy

czemu mialby nie dorownac 15 latkom?...jezeli chcesz ogolnie fizycznie sie usprawnic to polecam bardziej kicka,wiecej zabawy,walki bardziej widowiskowe,wiecej mozliwosci,i chyba wieksza satysfakcja ...nie atakuje boksu,po krotkim czasie treningu jako samoobrona boks jest lepszy:)