kicka

[...] z uwagami moje 3 grosze : - ręce lepiej, ale imo troche ta garda za wysoka (narażasz sie na nokautujący lewy wątrobowy) - bardzo czytelne te sierpy - przy kopnięciach niepotrzebnie hamujesz noge (z tym że uwaga taka jak shoo - na tajskim inaczej nas uczą kopać) idź na kicka i zdaj relacje czy Ci sie podoba i dlaczego jest lepszy od tsunami

WzT, nie rozwalaj mnie takimi potami, bo wyczesze Ci bana Jak chcesz się nauczyć bić, to zapraszam do najbliższej sekcji boksu albo kicka. Myślisz, że każdy silny umie się bić? Haha ... dobre to było. Zamykam.

Witam, mam pewien problem. Podczas kopania high kicka odczuwam dziwny skurcz miesnia w lewej nodze po lewej stronie uda. Jest to conajmniej wkurzajace. Dzieje sie tak od dawna nie wiem czym to moze byc spowodowane, byc moze zle kopie technicznie ? Ma ktos tak samo ? Zmieniony przez - -ElboW- w dniu 2008-10-11 18:19:09

wiesz co, 5 dych za 2 treningi w tygodniu to nie jest zła cena - dużo jest sekcji, które prowadzą tyle treningów za większe pieniądze to już zależy od Ciebie, czy chcesz sie masować czy trenować kicka

Podczas kopania high kicka odczuwam dziwny skurcz miesnia w lewej nodze po lewej stronie uda Bol wystepuje w prawej nodze czyli w tej ktora kopie ;) to w której? i gdzie Cię boli bo nie zrozumialem?

[...] co bardzo usztywniły mi sie nogi. Obecnie nadrabiam te straty lecz mam ten sam problem co Ty. Lewą noge mam lepiej rozciagnieta niz prawa. Jestem lewonożny i gdy kopie high kicka lewa nogą, czuje ból w udzie prawej nogi - czyli tej, którą się skręcam. Gdy kopie prawą bólu w lewym udzie nie czuje bo ta noga jest lepiej rozciagnieta. Porządniej [...]

mogles dac deke w tym cyklu np.meta na kicka,deke do 12tyg z enanem do 13-14 tyg a propem zejscie

ja trenuje kicka i mi się podoba, każdy ma inne upodobania Trzeba się przejść na treningi MT i KB zobaczyć jak treningi są prowadzone, w MT masz kolana ale w niektórych sekcjach KB też je wprowadzają, tyle że MT ma taką fajną otoczkę/ceremonię

To jeśli chodzisz na kicka to opowiadaj.. Jak na treningach..? A byłeś na turnieju jakimś? Opowiedz też

a Lukiaszbdg jak zwykle jedzie na innym poziomie abstrakcji MemphiS, my za Ciebie nie wybierzemy wiadomo, że kickbokserzy będą Ci tu chwalić kicka, natomiat thaibokserzy - muay thai To już zależy od Ciebie, czy np lubisz walczyć w zwarciu, kolanami i łokciami (mt) czy też może wolisz przechodzić stopniowo od light do full contactu (kb) no i [...]

[...] http://www.sfd.pl/FAQ-t406746.html Co uwazacie za rozsadne ceny? Za muay thai trzeba zaplacic w okolicach 80-100zl. Taniej raczej nie traficie. Za kicka podobnie. Ewentualnie boks moze byc tanszy- to juz zalezy od miasta i sekcji ale moze byc za pol darmo. Jest to tez bardzo dobra podstawa do wszelkich innych sportow [...]

możesz na kicka walnąc krete hehe. ALE sensowne jest branie kreatyny na cyklu ze wzgledu na jej wieksza synteze. Kreatyna dla mięśnia to cos naprawde dobrego a na cyklu wiecej jej łapiemy i jeszcze podniesiemy rezultaty. Sęk w tym że po cyklu nie ma jak sie ratować, chyba zeby przed koncem cyklu na 6-67 tyg odstawic krete i potem jechac z nią od [...]

[...] a lekki trening to techniki lajtowe takie niby sparingi bo nie uderzamy na maksa tylko zeby wcelowac wyprowadzic dobra akcje itd itp a na koniec takiego treningu robimy low kicka i kolana na duza tarcze. mam ndzieje ze jest dokładnie juz wszystko opisane i mam nadzieje ze wasze posty nie beda kierowane do mnie jako jakiegos typka co nie zna sie [...]

deka z sustą lub enent mogła by być antka bym jeszcze nie ruszał na kicka metke,przerwa mini tyle co cykl było by dobrze zrobić,choć minimalna to kilka tyg z czyszczeniem też dało by rade

[...] pory mi to nie przeszkadzało (tylko u dentysty nie udało się jeszcze wytrzymać mi z tą watą w ustach i dentystka zawsze się strasznie przez to męczy) no ale teraz chodzę na kicka i tu pojawia się problem że przez to nie moge ochraniacza włożyć do ust tzn mogę ale muszę zaraz wypluć Miał ktoś podobny problem? jak to zaleczyć? bo bez ochraniacza [...]

lukasz181 tak , jestem w trakcie cyklu wzialem ja na kicka i poklepala . kumpel bierze sama i tez mowi ze klepie pozdro

Ty idioto, sam sobie odpowiedziales na pytanie co robi pompe...arginina... znajdź mi tam kreatyne która wg. Ciebie zapewne pompe robi lol dajcie temu gościowi jakiego kicka albo co bo nie wiem co on tutaj robi

tez kiedys chcialem na kicka isc ale nie wypalilo

moim zdaniem powinieneś 2x w tygodiu trenować kicka i do tego 3x w tygodniu siłka albo na odwrót zależy co jest dla ciebie ważniejsze

czesc kuba, sorki ze tak wypytuje...ile masz latek, ile trenujesz kicka w ZG ...jakies sukcesy??