kicka

[...] wytrzymałości mięśniowej +1 6) Jakość treningu +2 7) Pobudzenie +1 wziąłem hk 30 minut przed treningiem 2h po posiłku i tyle już nie będę zamieszczał opini na temat high kicka chyba że coś z aspektów ulegnie jakiejś dużej zmianie.podsumowując co do: -jakość snu miewam problemy ze snem jak ktoś chodzi po domu czy hałasuje to już nie śpię [...]

[...] innych sportów walki (kick, boks) oraz początkujący. Zajęcia 2-3 razy w tygodniu. Na bazie karate (bez kata, etykiety itd) ale bardzo nie ortodoksyjnie - bardzo dużo boksu, kicka. Zajęcia na sprzęcie - tarcze, łapki, worek + mocna wydolnościówka + kontaktowo. Do tego fakultatywnie zajęcia graplerskie - rzuty i obalenia i sporo parteru na bazie [...]

mi sie zawsze wkręcało coś nie z kickboxingu :D z czuba po piszczelach i w kinol :D a tak z kicka to nawet skuteczne jest na chudych cwaniaków (z gardą);] low kick porządny by przyklękną i opadającym z pięty w kark(przestałem używać ze względu na ryzyko stosowania tak owego kopnięcia) albo na typka bez gardy szybki precyzyjny frontalny w czapke [...]

[...] stać zęby uderzyć dziewczynę... i co z tego ze dziewczynę jak tak sie zachowała to co myślała ze skuli łeb i odejdzie? he takie ****y po***ane to tylko w otwartej albo low kicka jej za***ac żeby była świadoma swojej sytuacji a jak to nie pomaga to tylko pozostaje porządnie przy ****ic :)) reasumując jaka reakcje wydalasz taka otrzymujesz :)) [...]

[...] wychodzi jakaś dziewczyna. Ja podchodzę i ją "podlałem". A ta z łapami k***a do mnie . To ja zacząłem uniki i bloki robic. Jakoś tak wyszło, że sprzedałem jej kicka na udo a ona tylko pisnęła . Zaczęła się wycofywac i sypac k***y w moją stronę. Ja jakimś fajterem nie byłem i nie jestem do dziś i wtedy ze 2 plomby też dostałem, ale [...]

-ile razy w tygodniu biegać? 2-3 X TYG -jaka pora jest najkorzystniejsza? RANO NA CZCZO -KAWA BEZ CUKRU PRZED TRENINGIEM ,MŻNA DODAĆ EFEDRYNE LUB SPALACZ -ile czasu ma trwać taki jogging? OKOŁO 45 MINUT -czy po takim bieganiu wskazane jest robienie brzuszków, jeżeli tak to jakich? MOZNA ROBIĆ POWIEDZMY 3 SERYJKI PO 30 LUB SPIĘCIA -co jeść [...]

zejście zbędne leć stałą dawkę 1-8 100 e2d na kicka możesz coś dać

Kurde strach pomyslec co by bylo gdyby shogun przy***al low kicka dala janka :D

tkd/kk jeżeli chodzi o samoobrone to kiepski wybór, bardziej celowalbym w kb/mt ze względu na nastawienie na efektywność. Do uderzenia high kicka nie potrzebujesz szpagatu, mozliwosci utrzymywania nogi na wysokości twarzy przez 5h i innych tego typu rzeczy. Kopnięcie obrotowe jest dynamiczne, więc rozciągać też sie musisz głównie dynamicznie. [...]

walisz mdrola, chcesz masteron a winka sie boisz??:) Na ubicie to jedynie bys polecial 17-24 - wins Ta metke to raczej na kicka mogles dac na poczatek. Po propie, mdrolu i enanie watpie zeby cokolwiek ci ona dała

W tą niedziele podczas sparingu dostałem high kicka w górna część nosa i dostałem wstrząsu mózgu karetka zabrała mnie do szpitala. Nos mam połamany i spuchnięty lekarz powiedział mi ze jak opuchlizna zejdzie to po 6 dniach w sobote mają mi nastawiać nos. Mam pytanie czy będą mi łamać nos i nastawiać na nowo, czy nos po 6 dniach sie jeszcze nie [...]

[...] kosen judo jest gorsze? Nie. Tylko mniej popularne. Może to jest tak na tej zasadzie. Poza tym może to sprawy taktyczne. Większość stoi w poz. normalnej, żeby wy***ać low kicka na udo, podczas gdy stojąc w odwrotnej łatwiej i szybciej (?) trafimy w jaja (a to jest zabronione na większości gal)? Nie wiem. Chociaż zwykłym okrężnym też łatwo [...]

Akurat nie biurowa :) Dobra czyli barki uda odpadają prop chciałem dać jako kicka zostało jeszcze 5-6 shotow jechać do końca czy ladować tylko cypio czy zaprzestać dalszym infekcje. Nie chciałabym przerywać ale jeśli mus to mus. Co mozecie jeszcze doradzić

Czyli i po cypio i po propie jest dyskomfort ? Nie było potrzeby dawania propa na kicka test działa praktycznie od ręki To twój 1 cykl iniekcyjny ? Jesli tak to są 3 możliwości Miesien musi przywyknąć Źle robisz iniekcje Opcja nr 3 ta firma ci nie leży i nic nie poradzisz poza jej zmiana Na razie ratuj się ibuprofenem Zmieniony przez - [...]

Niech mi ktoś jeszcze powie, że Totti źle zrobił sadząc mu low kicka. Ten facet do nikogo i niczego nie ma szacunku.

Nie jestem nawiedzonym mistykiem, zapalającym kadzidełka przed portretem M.Ueshiby. Dla mnie (jak i dla dużej części "Tradycyjnych") sztuki walki to coś więcej niż umiejętność prania po ryjach-ale nie dorabiamy do tego "chorej ideologii". Dla adeptów styli nowoczesnych-sztuki walki to tylko i wyłącznie zbiór technik, metod i [...]

ja bym nie dawał nic na kicka. Chlopakowi sie nie spieszy, wiec mozna poczekac az towar sie rozbuja. Widze ze zrezygnowałeś jednak z trenu. unigen chyba nie ma cypinatu ;-),szkoda jałowych 4 tyg mozna by dać trochę propka np kosztem dawki cypio,a po odstawieniu propka podbić testa.Lub ew jakąś metkę itp

Walczy czlowiek nie styl Ja na Twoim miejscu bym sie jednak przeszedl na jeden trening kicka i zobaczyl, a moze jednak

ale to damski i bez wczesniejszego rozciagania z 15 min to calego nie zrobie kiedys bylo lepiej ale szpagat nauczylem sie w 20 cos dni cwiczylem 5 razy w tygodniu kicka i pozniej w domu po jakies 1-2h i jakos sie nauczylem

przej**ał z Brownem przez front kicka - on zawsze był przehajpowany w ch**