kick box

jujitsu odmiana modern , duzo boksu rzutów i parter ale ograniczony choć może to zależy od trenera , shidokan , no i połączenia różnych styli kick box bjj , muay taj i bjj lub to samo z połączeniu z judo czy zapasami a te pankratioon i shotfightingt to daj spokoj bo nie wiem czy znajdziesz gdziekolwiek , jesli nawet to jest pewnie z pare sekcji [...]

ja biegam gram duzo w pilke co dziennie po 1.5h trenuje may-thai kick box jezdze rowerem chodze duzo na spacery nie liczę kalorii ale mysle ze mniej niz 1000 sam nabial

trak jak na normalnej diecie na masę z lekko podwyższoną jeszcze ilością węgli/szczególnie w dni gdy trenujesz kick-box.

pewnie ze nie ma roznicy kazdy jest dobry w kazdym stylu!tylko zalezy jak sie przykłada do treningow! jak dla mnie lepszy jest kick chociaz by dla tego ze chodze na muaythai bardziej jakos ciekawia mnie walki z nogami sam box jakos mnie nudzi!wole tez faith nogami nie sama góra! box jest dobry ale jesli ktos jest szybki zwinny rozciągniety to [...]

Heh Zmacek, takie rady to kazdy moze sobie dawac. Trenuj box, judo, kick, sambo, bjj, rzut granatem, aha no i kup se jeszcze jakiegos wielkiego psa, albo jak cie stac, to lwa. Doskonała rada! Ja trenuje Kravke w Lodzi. Wedlug mnie jest git. Nie mamy samych technik a'la obrona przed kopnieciami, duszeniami itp. Duzo mamy cwiczen uderzeniowych np. [...]

Witam. Wracam po krótkiej przerwie do treningów (staż:rok) i chciałabym skonsultować z mądrzejszymi głowami plan który sobie rozpisałam. Nie mam w celach ani redukcji tkanki tłuszczowej, ani budowy masy mięśniowej. Na masie byłam 5 mies, przytyłam 20 kg, na redukcji poszło 10 kg i z obecnej sylwetki jestem bardzo zadowolona. A więc ćwiczę aby [...]

Z Masa nigdy nie mialem problemu z 88 na dwoch solidnych posilkach mieso ryz skacze na 95 tylko nie mam zamiaru trzymac wagi 95 chce zjechac na 85- 83 trenuje box kick boxing i z waga 95 + stawy mnie napier i kondycje mam slaba plus jestem duzo wolniejszy zwracam sie dlatego do was nie po to zeby tylko uslyszec ze jest zle ok pomozcie poprawic

Co by tu dodać, wszystko było już powiedziane. Jedyne co moge wrzucić to to, że trzeba poprostu ĆWICZYĆ. Wkładać więcej serca w treningi, więcej wiary. Jeśli komuś zależy to będzie dobry na tyle, by sobie poradzić. Przykładem mogą być: Mirko CroCop Filipovic - on cwiczyl od dziecka, efekty widac ?. KICK Rickson Garcie - bez komentarza ;-] BJJ [...]

Nie da sie okreslic, zlezy od czlowieka, poziomu jego umiejetnosci, reka zawsze bedzie szybsza od nogi, a jezeli chodzi o walke realna to moim zdaniem ani box ani kick nie oddaja w pelni pelnego obrazu walki( juz bardziej bjj judo itp.) Ja sie ustosunkuje ze oba style sa tak samo skuteczne, wiec pozwolcie ze nie wezme udzialu w ankiecie:)

[...] lubie kopac, byc moze dlatego ze nie wiem gdzie i w jakim momencie , Ps. jest jakis post w ktorym sa dokladniej opisane kopniecia itp, chodzi mi o cos takiego jak np. low kick i miejsca w ktore nalezy kopac aby skutecznie zamulic, oslabic przeciwnika lub zeby poprostu sprawic mu bol , domyslam ze ze moment trzeba juz wyczuc samemu Pozdrawiam [...]

OCZywiscie wybieram kick. Dlaczego?? Prosty przyklad... jestem dosc niski-175cm- i od czasu do czasu sparuje z kolega, trenujacym box - 195cm. Jesli uzywam tylko rak, nie mam zadnych szans, trzyma mnie na dystans i zdrowo oklepuje. Kiedy dochodza u mnie nogi jest zdecydowanie lepiej. Moge smialo powiedziec ze jest wyrownana walka. Oczywiscie ten [...]

hm jezeli chodzi o to czy boks czy kick ?? zobaczcie sobie na K1 mialem kiedys jedna walke k1 walczyl Peter Aerts vs jakis tam 3 krotny mistrz siwataw boksie walka trwala kilkadziesiat sekund wymiana w zwarciu potem odepchniecie przeciwnika Aertsa i okrezne w glowe no i KO aha co do k1 jest taki sobie jeden Bob Sapp ktory nie uzywa nog ale kazdy [...]

[...] o podobnym starzu zdecydowali by sie na walke, to wygrałaby osoba bardziej zdeterminowana,agresywna,"obita" w walce. Nawet jeżeli dajmy na to box góruje nad kick boxingiem albo i na odwrót to nie jest to bardzo ( tak jak między stylami np. Kung Fu vs BJJ) wielka przewaga. Więc moim zdaniem wygra osobnik posiadający te cechy [...]

też bym poszedł na coś ale weź to z siłką połącz ew robota silka i sw ? ... a i tak za stary jestem pewnie na same treningi nawet cos kick boxing/ box/ muay thai

Ja jak bede mial isc na sw to box/mma/kick boxing O ile pojde zobscze jak to bedzie w lublinie A moze bedzie tak ze bede na.sw.2x i na silce 2x a moze tylko silka a.moze.nic ? Nwm

Bane - kickboxing to chyba karate + box, a nie tkd+box No niby Karate ale dużo widać wpływów z tkd (pozycja bokiem , side kicki ,obrotówki ) Holendersko / Japoński Kick Trochę. Jednak bardziej MT przypomina https://youtu.be/44OIGDifY3U

== CD 20 (Noc w Roxbury) MIXX - artist - Track 01 MIXX - artist - Track 02 MIXX - artist - Track 03 MIXX - artist - Track 04 MIXX - artist - Track 05 MIXX - artist - Track 06 MIXX - artist - Track 07 MIXX - artist - Track 08 MIXX - artist - Track 09 MIXX - artist - Track 10 MIXX - artist - Track 12 MIXX - artist - Track 13 MIXX - artist - Track 14 [...]

CD 39 2 PM - Sonata Angels Reverse - Don't Care (Promo) ART'O'POLO - SHALONA DJ ARTI RMX Atomiko - Atomiko B.O.D. - Zło ( Labtop's Two's Tap Rmx ) Blue - Too Close Brightness - Jeszcze Raz ( Radio Edit ) C. Cox, Westbam & P. van Dyk - Loveparade 2000 Live Caramell - Vad heter du? (kort version) Chikazz - Right To Dance Cloutch - The Light [...]

CD 15 Kontor Top Of The Clubs - Kontor Top Of The Clubs Vol. 11 CD1 Kontor Top Of The Clubs - Kontor Top Of The Clubs Vol. 11 CD2 Kontor Top Of The Clubs - Kontor Top Of The Clubs Vol. 9 Norman Bass - How You Like Bass (Teubert Rmx) Norman Bass - How U Like Bass (Karim Remix) norman bass - how u like bass (safe radio edit)-remixes-mod - VMC - [...]

[...] oprócz regularniej pracy nad kondycją i bardzo ważne - częstymi sparingami, trenować DWIE sztuki bardzo specjalistyczne - jedną typowo "uderzaną" (np. MT, box, kick-boxing), a drugą typowo grapplingową (np. zapasy, judo, bjj) z większym naciskiem na tą która nam bardziej osobiście odpowiada. W ten sposób rozwijamy w szybszym tempie [...]