kfd

Link z K** dodany niechcacy a nie mam mozliwosci edytowania postu :)

pompki jednorącz z oparciem jak muwił mały są dobre ja sobie jeszcze obciązenie na plecy założyłem i było dość ciężko + to były pompki że sobie ręką pomagałem drugą troche coś Kpisz sobie ? lol wy się tu staracie pomuc Pragnę ci przypomnieć, że jeszcze niedawno byliśmy dla ciebie SFajfusiałymiDrągalami.pl, to po co ty nam się teraz "starasz [...]

Podstawowy. http://www.******/anatomia-ukad-miniowy-podstawy-13680.html Pzdr..

a tak wgl to bardzo fajne forum, na K** juz 2 godziny nie dostałem żadnej odpowiedzi :)

no ja wuasnie tez bede ogladal ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

lepiej ćwicz planem fbw masz tu link ułóż sb i wstaw do oceny http://www.******/full-body-workout-fbw-49877.html/

A potem ślady jeti nie ? Moderator nie wiadomo czego Lame Terminator zaprasza na K**

" MACA jest bulwiastą rośliną rosnącą w Peru na wysokości powyżej 3500 m n.p.m. Macę stosuje się jako środek immunostymulujący, wspomagający leczenie nowotworów. Ma cenne własności odżywcze i dzięki temu stosowana jest w stanach wycieńczenia, niedożywienia oraz w okresie wzrostu. Dzięki obecności w niej prekursorów hormonalnych wywiera wpływ [...]

do 50 zł masz - białko SFD, K**, Whey Protein Olimpa.

Od kąt dostałem bana na K** za nic (za to, że napisałem żeby się nie kłócili nie obrażali przez neta bo spotkają się w życiu realnym i jeszcze nie jeden z nich zostanie przyjacielem), zresztą jak faftaq - jeszcze go obrazili - paranoja. a później miałem telefon żeby tam nie pisać. Nie szanuje tego typu działań marketingowych, pokazujących słabość [...]

Zobacz moze to ostatnio znalazlem na pewnym forum mze sie przyda TRENING RAMION WG SZAMANA http://K**.neostrada.pl/lex/ramiona.zip

Jeszcze K** ma mix micerlarnej z wpc.

Cześć, Dzięki za odpowiedź. Mam świadomość, że 13 kg to nie będą tylko mięśnie. Jeżeli będę widzieć tendencję do zalewania się itd. oczywiście będę na bieżąco modyfikować dietę, obcinać węgle itd. Czym zastąpić w takim razie nasiona słonecznika, chodzi mi o dostarczenie tłuszczy ? Gainer zastąpię, ew. zmienię kolejność. Dorzucę inne owoce. Warzyw [...]

Witam, Po około 4 miesięcznej przerwie powracam do treningu. Poczyniłem 2 tyg (ogólnorozwojową) rozgrzewkę jutro startuję z basenem na przemian z biegami może jakimiś interwałami (2,3 razy w tyg w dni nietreningowe) Od poniedziałku normalny trening 4 dni w tyg. Wiek 23 lata Wzrost 180cm waga 82Kg podczas liczenia zapotrzebowania kalorycznego [...]

OSOBY ORAZ FIRMY, KTÓRE WSPARŁY AKCJĘ WYPOSAŻENIA SZKOLNEJ SIŁOWNI: 1. LUBOMIR LIBACKI nick 'Norma' na forum sportowym Ireneusza Kurasia 2. SNO.pl 3. KAIZEN 4. TESTOSTERONE.pl Maciej Kolendowicz 5. ŁUKASZ MAREK OLEJNIK nick "Oleju" na forum sportowym BF i SFD 6. PIOTR PAWEŁ ROZWADOWSKI nick 'Kazam' na forum sportowym SFD 7. Użytkownik [...]

Przecież wyraźnie napisałeś na pierwszej stronie że tylko po glutaminie takie przyrosty, a teraz piszesz że jeszcze po białku i kreatynie. Zaraz jeszcze napiszesz że miałeś jeszcze dodatkowo mocniejsze zabawki... A skoro jesteś pewien swego to po co chcesz porady w tej sprawie na K**

do wieczora topic zostawiam otwarty. autor sam sprowokowal taka dyskusje, to niech utrzymuje jej ciezar. a do autora apeluje, by lepiej nie pisal nic juz tutaj. zwlaszcza za to co na K** pisal

Sarcev: ... And Justice for All ... Moderator działu "Aktualności" _________________________________ http://K**.div.pl <--- czek dis aut

Dołączam się do pytania. Niech jakiś moderator bądź bardziej doświadczony wypowie się na temat tego mostka. bo jako tako klarownej odpowiedzi nie było :P również przestałem czuć od pewnego czasu klatkę i zastanawiam się nad mostkiem, ale nie chcę też sobie krzywdy zrobić. Być może technika leży, ale w takim razie bardzo bym prosił o wrzucenie [...]

_______________ Moderator na K**