http://www.******/never-give-up-dt-hanna-garbo%C5%9B-249044.html/ wlasnie znalazlam linka do dziennika mojej kumpeli,w szoku jestem jaka forme uzyskala :) ,jak nie mozna wklejac tych linkow to usuncie :-)
http://www.******/never-give-up-dt-hanna-garbo%C5%9B-249044.html/ wlasnie znalazlam linka do dziennika mojej kumpeli,w szoku jestem jaka forme uzyskala :) ,jak nie mozna wklejac tych linkow to usuncie :-) fajna :-)) forma %-)
Cała dieta to dziadostwo łącznie z białkiem K**, jeżeli chcesz zbilansowaną ułóż coś w ten deseń: 1. Jaja, owsiane, migdały, rodzynki 2. pierś/krowa/ryba + ryż/ziemniaki/kasza +oliwa/lniany warzywa 3. j.w. 4.j.w. 5. dobre źródło białka Posiłków może być 4 albo 7. Ważne, by bilans się zgadzał.
Monika bródka ?Dawaj soga szpiegu K** \-) Jestem na banicji na ky fy dy %-) Swoją drogą spamują tam z Dilem, a wcześniej go jechali jak burą sukę 8-)Bo wy tam to nie dosc ze jestescie leszcze to jeszcze falszywe %-) Zostajac tutaj masz szanse wyjsc na ludzi, male ale masz %-)
a sa zjazdy po tym 1.3 ? jaka zabawka co masz na mysli mowiac zabawka? na K** na tym syfie polecili mi wypic kawe przed treningiem co tam za banda d****i jest :D
Dobra, teraz zauważyłem, że pomyliłem się licząc, i policzyłem na specjalnym kalkulatorze na leangains wyszło 2500 kcal, dodatkowo przeczytałem na K**, że nawet jak kcal będzie za mało a BTW się będzie zgadzać to się będzie rosnąć, co uspokoiło mnie trochę ;p Zmieniony przez - Keidran w dniu 2014-03-15 22:23:15