ketoza

[...] metaboliczną, której problemu nie potrafi rozwiązać. 3.) Dieta przygotowawcza to zwiększenie ilości węglowodanów do zastopowania spadku masy ciała. W tym etapie ma ustąpić ketoza, a jednocześnie może pojawić się uczucie głodu. W tym czasie drAtkins zaleca jedzenie bez przejadania się. 4.) Utrzymanie wagi to etap, w którym pacjent zachowuje [...]

[...] Chodzi mi o proporcje ww, bialko, tluszcze oraz dlugosc czasu, kiedy stosujecie diete ketogeniczna (o ile to robicie). lub proporcje w Waszej przedstartowej diecie. Czy uwazacie , ze ketoza moze byc lepsza od standartow czyli ryzu, kurczaka i tunczyka ? Prosze o odpowiedz wszystkich obeznanych np. BINIA. Trzymajcie się...Pozdrawiam !! BURNER

mixter poszukaj - dieta ketogeniczna (ketoza) "Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"

O. Czyli rozumiem, ze w dni, w których jestem na 30ww ilość tłuszczy wyliczę ze wzrou T=ZK-B-WW. Daje mi to T=2700-640-120=1940kcal daje to T=215g. OK? Trochę dużo tych tłuszczy. Przygotuję tabelę z posiłkami i zobaczę jak sprawa wygląda. POSATRAJ SIE, ABY TE TLUSZCZE POCHODZILY Z DOBRYCH ZRODEL (SZUKAJ dZIAL, OARZ OSTATNI TEMAT OD PALEO - NHE) W [...]

[...] wypijanej wody; jezeli pijesz kilka litrow dziennie to mocz jest na tyle rozwodniony ze beda tylko sladowe ilosci ketonow; ale ja bysm sie az tak nie przejmowal iloscia ketonow w moczu; to nie jest tak ze im glebsza ketoza tym wiecej spalanego tluszczu; "Everything should be made as simple as possible, but not any simpler." --Albert Einstein

[...] rozwodniony ze beda tylko sladowe ilosci ketonow; to może być przyczyna >ale ja bysm sie az tak nie przejmowal iloscia ketonow w moczu; to nie jest tak ze im glebsza ketoza tym wiecej spalanego tluszczu; Czyli od czego zależy ilośc spalanego tłuszczu jeśli zależy od czegokolwiek w tym przypadku? I jeszcze dodatkowe pytanie : Do tej pory [...]

co do ilości ketonów: >ale ja bysm sie az tak nie przejmowal iloscia ketonow w moczu; to nie jest tak ze im glebsza ketoza tym wiecej spalanego tluszczu; Czyli od czego zależy ilośc spalanego tłuszczu jeśli zależy od czegokolwiek w tym przypadku? juz sladowe ilosci ketonow w moczu swiadcza ze organizm przestawil sie na spalanie tluszczu; jezeli [...]

[...] ? A co do tak wsokiego spozycia bialka to ak napisalem JESTO TO MODYFIKACJa wprowadzona w tym celu by osoby umiesnione nie tracily masy podczas jej stosowania. Byc moze ketoza nie jest tak idealna bo czesc bialek nasz organizm przetwarza na glukoze ale ochrona miesni dzieki temu jest bardzo,bardzo dobra. A great flame follows a little spark

A szczgoly tutaj : " Z punktu widzenia budowy chemicznej cukry proste są wielowodorotlenowymi aldehydami lub ketonami, zatem w ich cząsteczkach znajduje się więcej niż jedna grupa hydroksylowa oraz (odpowiednio) grupa aldehydowa lub ketonowa. Cukrami prostymi o największym znaczeniu są heksozy, a wśród nich glukoza. Glukoza, zwana także [...]

[...] CZyli pozbywasz się własnego tłuszczu. Ketoza nie jest konieczna do spalania tłuszczu, ale proces jest ten jest w przypadku ketozy bardziej efektywny. Ja proponuje Ci przejżyj archiwum. Wyszukiwarka i hasło ketoza lub ckd (cykliczna dieta ketogeniczna). Biniu też pisał o przykładowych posiłkach. Było o tym już wiele. Pozdrawiam, Witold

Dokladnie, ketoza wiaze sie ze zwiekszona podaza tluszczu. Bez tego, stosowanie diety praktycznie wylacznie bialkowej nie przyniesie dobrych rezultatow, tluszczu troche spalimy ale i katabolizm miesni bedzie spory. W ogole dieta ketogeniczna jako taka jest dla miesni niebezpieczna, dlatego dla kulturystow i zawodnikow dyscyplin silowych , poleca [...]

Ograniczajac drastycznie liczbe kalori pochodzaca z weglowodanow, powodujemy ze glownym zrodlem energi staja sie tluszcze, w znacznym stopniu tluszcze zapasowe naszego organizmu, stan taki nazywamy ketoza. By do niej doprowadzic ilosc weglowodanow w diecie nie powinna przekraczac 20-30 g. A great flame follows a little spark

Niejako w odpowiedzi na niedawny post Kaina w którym zaapelował on do wszystkich pytających o czytanie archiwum gdyż na większość pytań została już udzielona odpowiedź, postanowiłem zgromadzić najczęściej moim zdaniem pojawiające się pytania aby każdy miał je teraz w jednym miejscu i osoby wchodzące po raz pierwszy patrzyły najpierw tutaj a [...]

zastanawiam sie nad rozpoczeciem stosowania diety ketegonicznej,przeczytalam w encyklopedoii zdrowia,ze ketoza moze czasami prowadzic do spiaczki jak bezpiecznie stosowac te diete i czy przy odpowiednich cwiczeniach aerobowych moge liczyc na stopniowy spadek wagi,pozdrawiam silni ludzie pokonuja innych wielcy samych siebie nadia

Mam parę pytań szczegółowych do znawców tematu : 1. Jak zmienia się poziom zawartości ketonów w moczu w ciągu pierwszych dni/tygodni diety (chodzi mi o konkretne liczby)? 2. Czy już obecność ilości śladowych (poniżej 0,5 mg/l) świadczy o wejściu w ketozę? 3. Jaki poziom ketonów w moczu można jeszcze przyjąć za bezpieczny? Pozdrawiam, Tyka

Czesc, Mam pytanie zwiazane z ketoza. Stosuje diete ckd z ladowaniem weglowodanami raz w tygodniu. W zwiazku z dobrym samopoczuciem zastanawialem sie nad przedluzeniem okresu bez wegli do dwoch tygodni. I tu pytanie, czy przebywanie w stanie ketozy ponad 10 dni moze byc szkodliwe? Jaki maksymalny okres ketozy uznajecie za bezpieczny ? Pozdro Ted

To glukoza jest szkodliwa dla nerek, oczywiscie w nadmiarze. Ketoza jest szkodliwa przez to, ze obniza pH. Trzy ciala ketonowe to: acetooctan, beta-hydroksymaslan i aceton. Te dwa pierwsze obnizaja pH, przez co moga wywolywac spiaczke kwasicza, ale to w cukrzycy. W glodzie raczej do takich stanow nie dochodzi, zwlaszcza w tak ograniczonym [...]

Jestem dziś piąty dzień na diecie ketogenicznej. Schudłam na razie 4 kg, ale dziś rano ważyłam 0,5 kg więcej. Czy tak może być przy tej diecie? Codziennie sprawdzam czy jest ketoza przy pomocy pasków i cały czas się utrzymuje. Diety pilnuję wręcz z matematyczną dokładnością tzn. wszystko dokładnie obliczam BTW, kalorie i ważę. Nie jem zupełnie nic [...]

[...] JADLAS WIECEJ NIZ NORMALNIE (EW WIECEJ WW)?? Czy tak może być przy tej diecie? ZALEZY OD ILOSCI KALORII ORAZ ILOSC WW (PATRZ PYTANIE WYZEJ) Codziennie sprawdzam czy jest ketoza przy pomocy pasków i cały czas się utrzymuje. Diety pilnuję wręcz z matematyczną dokładnością tzn. wszystko dokładnie obliczam BTW, kalorie i ważę. Nie jem zupełnie [...]

[...] pokopalem proporcje B do T (za duzo B) i nie wszedlem w ketoze. W nastepnym tygodniu, juz bylo OK. Ketoza potwierdzona paskami, trwala 4 dni, potem ladowanie ww i nastepna ketoza 9 dni. Teraz jestem po drugim ladowaniu ww i po raz trzeci wszedlem w ketoze wczoraj. Jedzenie dobieram rygorystycznie, stosujac tabele "zapotrzebowanie". Jem 180 - [...]