ketoza

[...] by to bylo. Miesa malo zgadzam sie, ale poki co skupiam sie jeszcze na komorkach tluszczowwych ktore chce maksymalnie zmniejszyc. Teraz zaczynamy etap 500fatu + nadal ketoza :) Na zachodzie keto zmienia ludzi z 200kg sloni co 40lat sie zapuszczali odmieniaja swoje zycie w niewiarygodnym tempie,tutaj sie to slabo przebilo co az sie prosilo [...]

Kruq przecież ja tutaj prowadze wlasnie testy wedlug pewnych zalozen ,, wczesnej bylo podane co mnie sklonilo zeby sprobowac poleciec tak srogo z bialkiem i tluszczem ''. Ja nie wiem co z tego wyjdzie, z jedzenia takich ilosci bialka i tluszczy, majac wrecz 2x wieksze zapotrzebowanie kcal, ale kazdy obserwujacy dziennik bedzie mogl to [...]

a mi się od razu przypomina facet na fizjologii jak mówił że ketoza to w skrócie śmierć dla tkanki mięsniowej :-D

[...] obnizenie t3 wcale nie oznacza wolniejszego spalanie fatu,tylko wolniej spalane sa weglowdany. Obnizona tarczyca na ketozie nie sprawia ze bedziemy wolniej chudnac, tylko wolniej spalac ww, ktorych i tak nie mamy A efekt TEE+Wyzszy poziom testosteronu+ketoza robia robote :) Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-04-18 00:22:08

@thorin z ladowaniami musisz sam wyczuc, mnie ladowania meczyly bo wywalaly z naturalnego dla mnie juz stanu czyli ketozy, bedadz poza ketoza czułem się źle, wiec kolejne dni po ladowania to byla dla mnie katorga. @tarkus oczywiscie , johe mozesz dac w polowie treningu jakos pozniej dokonczyc reszte treningu, dac lekka tabate i na koncu [...]

@boczki betablokery trzeba dolaczyc, trening jak na najnizszej insulinie dlatego ja stosuje IF + teraz doszla ketoza. Wiec sprawa dla mnie wyglada tak ze gdy masz juz 11% lub mniej, dorzucasz johe+pobudzacze+ treningi na czczo ew po kawie kuloodopornej lub kawakuloporna i przed treningiem 5g bcaa, 5g w trakcie, 5g po i jeszcze dodac troche aerobow [...]

Zgodnie z prośbą, piszę tutaj ;) Na naszej grupie Ketoza na fb większość osób stosuje keto w celach terapeutycznych. Sama ćwiczę siłowo 4x w tygodniu i pojawia się coraz więcej wątpliwości do co rozkładu makro.Myślisz,że co do osób ćwiczących to zapotrzebowanie,np. na białko i fat faktycznie tak odbiega od potrzeb pozostałych? Coraz częściej [...]

Masa już na węglach, koniec z ketozą ?

Bez pompy na redukcji. Ketoza więc mało glikogenu. Około 9-10% sadła. /SFD/Images/2015/8/16/a326c323a45b487a825752fbd068a11f.jpg /SFD/Images/2015/8/16/72264578063d4f3e97e1b2310593e429.jpg /SFD/Images/2015/8/16/dd8a88637acf4a798883d4211033f691.jpg Zmieniony przez - arekdbz w dniu 2015-08-16 22:39:01

Ja lece aminki pw silowy i aero tobie aminki potrzebne? od czego masz teścia :)? jak leciałem kiedyś aminki, to pot pachniał "ketozą" tzw mam wrażenie, że spalałem od razu te aminy. Tzw "uczyłem:" organizmu, żeby spalał aminy - ale to taki bro science Zmieniony przez - kwachor w dniu 2020-11-17 09:59:27

[...] napisałem że tłuszcz źle na mnie zadziałał. Napisałem że można utyć od nadmiaru fatu nawet jeżeli białko i ww są optymalnie. Optymalna pasuję mi bardzo nawet bardziej niż ketoza. Użyłeś interesującego zwrotu: Keto- masa? Ketoza obciąża organizmu nie wydaję mi się żeby budowanie masy będąc w ketozie było rozsądnym posunięciem ale jak już [...]

Temat o optymalnej a nie o ketozie, w żo chodzi o uniknięcie ketozy. natan pisze tylko w ramach ciekawostki dlugi okres bylem na ŻO i postanowilem redukcje przyspieszyc ketoza sam nie wiem dlaczego az tak zareagowalem, kiedys szla ketoza ale bylo duzo wiecej bialka bo jakies 250g Od wczoraj znowu żo i tego bede sie trzymal

panowie w ketozie można być jedząc węgle i dieta optymalna to też ketoza. Problem polega na interpretacji tego słowa KETOZA DIETA KETOGENICZNA to dieta i też kwaśniewskiego, w diecie ketogenicznej czy też optymalnej energie pozyskujemy w wiekszości z tłuszczy/ ketonów to, że ich brak w moczu na OPTYMALNEJ nie oznacza, że nie jesteśmy w ketozie bo [...]

[...] ace jak rano zjadlem pare kanapke do pozniej wieczorem dopiero wmuszalem cos do zarcia %-) Wegle u mnie na redukcji sa wykluczone bo wtedy glod nie daje zyc, wtedy tylko ketoza na niskich kaloriach lub VLCD Czy wegle teraz mi nakrecaja apetyty czy nie to ciezko powiedziec, ale tluszcze napewno nakrecaly go bardziej %-) choc w duzej mierze to [...]

[...] ace jak rano zjadlem pare kanapke do pozniej wieczorem dopiero wmuszalem cos do zarcia %-) Wegle u mnie na redukcji sa wykluczone bo wtedy glod nie daje zyc, wtedy tylko ketoza na niskich kaloriach lub VLCD Czy wegle teraz mi nakrecaja apetyty czy nie to ciezko powiedziec, ale tluszcze napewno nakrecaly go bardziej %-) choc w duzej mierze to [...]

[...] na ace jak rano zjadlem pare kanapke do pozniej wieczorem dopiero wmuszalem cos do zarcia Wegle u mnie na redukcji sa wykluczone bo wtedy glod nie daje zyc, wtedy tylko ketoza na niskich kaloriach lub VLCD Czy wegle teraz mi nakrecaja apetyty czy nie to ciezko powiedziec, ale tluszcze napewno nakrecaly go bardziej choc w duzej mierze to [...]

Jak wali z ust to może ketoza jest?

[...] ace jak rano zjadlem pare kanapke do pozniej wieczorem dopiero wmuszalem cos do zarcia %-) Wegle u mnie na redukcji sa wykluczone bo wtedy glod nie daje zyc, wtedy tylko ketoza na niskich kaloriach lub VLCD Czy wegle teraz mi nakrecaja apetyty czy nie to ciezko powiedziec, ale tluszcze napewno nakrecaly go bardziej %-) choc w duzej mierze to [...]

Śmierdzący pot to nie tylko ketoza

Dokładnie. To samo podejrzewam! Spróbuję powyższego rozwiązania jeśli ŻO się nie sprawdzi. Chociaż pachnie mi to ketozą to nie mam nic do stracenia więc zaryzykuję. Dzięki za poradę Miczelx.