keto

Jeszcze keto Brownie... /SFD/2019/9/24/ea8e1ef5b74240e9a6e8b2a69d9c701d.jpg

1. Burger z cheddarem 2. Pomidorowa 3. Śniadanie 4. Keto czekolada /SFD/2019/10/17/6fdaca8bbb2d4751becd40a06f9d3a5d.jpg /SFD/2019/10/17/8b3441006b09459dabcfed1a06793b7d.jpg /SFD/2019/10/17/4ebea2adff804ed1845eb88f7c6b1f8a.jpg /SFD/2019/10/17/756657d83e0e45d990cf7c053979aede.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2019-10-17 15:26:11

Tak powstaje, mleko kokosowe! Kaloryczne, ale bogate w tłuszcz, niewiele węglowodanów więc dobre na keto. /SFD/2019/10/30/a65537e9e11f4019906af2d0e4c2d1e1.jpg

Keto piątek /SFD/2020/1/17/94453bafba5e44cbbab82c7a091c4166.jpg /SFD/2020/1/17/59a482c9a8cb4d9b962157d57f4ff3e7.jpg /SFD/2020/1/17/c6c083d9ad364d568367eafa6c1366c8.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2020-01-17 16:16:01

Dopracowane keto goferki z najpyszniejszą pastą świata :-) /SFD/2020/5/7/20bde8f07c8c4356a146c93bf0406a50.jpg /SFD/2020/5/7/baefd4b5f24c461c87085e5f5ec34186.jpg

Keto piątek %-) + bonus chlebek /SFD/2020/5/8/d2f58cf02857436aa9b689be33c7e5c8.jpg /SFD/2020/5/8/9d1e8ebdc3304b649b59a8454f870f85.jpg /SFD/2020/5/8/13a88ff8d45c4e0690970fa6f0aaf831.jpg /SFD/2020/5/8/e786ea003d4a4aa5a4ffb67dc36b160d.jpg /SFD/2020/5/8/58b8456c65764d849e002fb966f8e992.jpg

omlecik keto z serem plesniowym, indykiem i warzywkami /SFD/2020/10/20/99abce8ef11a48109d00f04129d07572.jpg

Keto nalesniki z twarogiem, bitą śmietana i borówkami /SFD/2020/11/29/0e2a04b0fac44d7da25f4fe10a426e33.jpg

Makowiec świąteczny home made - u mnie zwykle pęka, bo ładuję wiecej maku niż w przepisie :-D /SFD/2021/1/3/18331bba511f4a5c89803b1ed4cd0ad8.jpg Zapiekanka brokułowa z migdałami /SFD/2021/1/3/69f6b77a327141a9870c5b39c93db54e.jpg Omlet /SFD/2021/1/3/888f8ec47cbf43f5b6d2608a58baf1e8.jpg Keto pizza na twarogowym spodzie [...]

Keto /SFD/2021/11/5/2e7e668f62104979bf53064a791bbff7.jpg /SFD/2021/11/5/e138d53e1384433db1617fe49f6b18f4.jpg /SFD/2021/11/5/3d76fb9db0c74d7f855b415c0408e1e9.jpg /SFD/2021/11/5/1c67ec16728c4c58bf1dbbac4440ecec.jpg /SFD/2021/11/5/194383f60fd74668b097ca4ec0c60ce4.jpg /SFD/2021/11/5/6859482abd0949658c61f2f14ed6d9a3.jpg [...]

Mięsne pralinki na 3 zdjęciu wyglądają spoko. Alternatywa dla czekoladek na keto /-)_ Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-02-02 13:54:16 Tyle że to sojowo-pszeniczne! @@-)@@-)@@-)

Nocka w pracy 8-) /SFD/2023/3/9/eb1f6de7d22f4d09a544e27e30e4f291.jpg Zmieniony przez - WINO NA KETO w dniu 2023-03-09 23:54:33

1. Sałatka + pyszny sos z lidl'a 2. Keto boczki %-) /SFD/2016/12/16/32a484a6f5e144bb93a39d9ccef5fe7d.jpg /SFD/2016/12/16/063a2dc9eca24040aecfdd71243168b5.jpg

Witam po dłuższej przerwie :-) Obecnie u mnie dieta keto, więc jakiegoś szału w posiłkach nie ma, zazwyczaj są bardzo podobne ;-) Z ciekawości jak wygląda makro? :). Makro obecnie 80B/140T/ok. 15WW które gdzieś tam po drodze znajdują się w poszczególnych produktach. Węgli z warzyw nie liczę :-) Z doświadczenia wiem, że warto [...]

Keto śniadanie i do pracy ;) /SFD/2018/10/11/d330aeb043f341df84c9c6b1ad1beaf7.jpg

Keto Lava Cake :-P ale trochę za długo trzymany przez co lawa nie była tak obfita %-) /SFD/2018/10/15/3a92e21b9f7744f3b02bebf01e4d64e6.jpg

Keto Lava Cake :-P ale trochę za długo trzymany przez co lawa nie była tak obfita %-) /SFD/2018/10/15/3a92e21b9f7744f3b02bebf01e4d64e6.jpg Proszę o przepis :-)

Keto styczeń dzień 5 /SFD/2019/1/6/9a64bafb4d4f4e9cb5ef7547d244f724.jpg

Keto styczeń dzień 6 /SFD/2019/1/7/4aca8fd98647406a922e0f6e0e1b712d.jpg

Keto styczeń dzień 13 Trochę więcej żarcia /SFD/2019/1/13/91b3dfd356d94103a1b8ed0bf6179336.jpg