keto

[...] by to bylo. Miesa malo zgadzam sie, ale poki co skupiam sie jeszcze na komorkach tluszczowwych ktore chce maksymalnie zmniejszyc. Teraz zaczynamy etap 500fatu + nadal ketoza :) Na zachodzie keto zmienia ludzi z 200kg sloni co 40lat sie zapuszczali odmieniaja swoje zycie w niewiarygodnym tempie,tutaj sie to slabo przebilo co az sie prosilo [...]

[...] badanie, ale warto byłoby by ktoś zrealcjonował je uczciwi. Wadą tego badania jest to, ze NIE WIEMY CZY ILOŚĆ KCAL W OBU DIETACH BYŁA TAKA SAMA. Poza tym uczestnicy z grupy keto przed finalnymi pomiarami dostawaili węgle - były one stopniowo zwiększane w diecie!!! Poza tym dietę keto porównano z typową zachodnią dietą... No i co ciekawe w grupie [...]

[...] bialka ktore przyjemnie nam sie strawi przy takich ilosciach bialek i tluszczy. Dzisiejsza micha 30jajek - byly lody z jajek i zelatyny robione + polewane smeitana+to co na keto pizze+ sernik/ciasto z mascarpone jajek i wpc 40g zelatyny 300g smietanki 20% 500g karkowi - keto pizzza 250g twrogu tlustego - zostalo z wczorajszego 1kg opakowania [...]

to co chcialem sprawdzic na keto sprawdzilem. Rozne protokoly, badania ktore w praktyce musialem na sobie przetestowac z ciekawosci jako osoba ktora sie fascynuje odzywianiem, utrzymuje sie z tego przy okazji. 3ms redukcji, 3ms masy pozwolily mi wszystko mozliwe zaobserwowac. Dodatkowo tez pare osob prowadze na keto ( ci co chca, lub wszystko inne [...]

[...] to zalezy w jaki obecnie stanie jest twoj organizm. jesli lecialy przyzwoite ilosci kcal,szczegolnie ww, tarczyca jest dobrze rospedzona, organizm jest wypoczety to typowe keto z makro jakie podales powinno dac rade. Jezeli skolei obecnie juz teraz srednio sie czujesz, a chcesz jeszcze bardziej szokowac organizm ketooadaptacja to dla mnie to [...]

Dla mnie ogromnym minusem keto jest kwestia "wpadek". Mało znam osób, które trzymają dietę w 100% cały czas a przy keto polecisz z węglami i ci się ketoza psuje. Jak ktoś lubi takie smaki to może być ciężko :) Rozumiem i to fakt. Z tym, ze dla mnie to akurat dodatkowa motywacja. Wiem, ze nie moge zjesc czegos slodkiego, bo to juz nie tylko to, ze [...]

Szajba, dzięki. Ale co, serio bombę załapałeś? Ach te keto <3 %-) Bomba na keto? Nie ma czegoś takiego jak bomba na keto. Podobnie jak nie ma jazdy powyżej 60%VO2Max %-)

4 razy po 20 ?? w jakim celu? joszka dobrze działa z dala od węgli i taka dawka dziennie to już jakiś kosmos Z węglami nie będzie kłopotów , jestem na Keto. Dopiero 3-ci posiłek mam z WW i to skromnie z warzyw. W celu zejścia bardzo nisko z BF. Oraz kopnięcie. Robię interwały na czczo , siła stoi w miejscu , samopoczucie bardzo dobre. Chciałbym [...]

4 razy po 20 ?? w jakim celu? joszka dobrze działa z dala od węgli i taka dawka dziennie to już jakiś kosmos Z węglami nie będzie kłopotów , jestem na Keto. Dopiero 3-ci posiłek mam z WW i to skromnie z warzyw. W celu zejścia bardzo nisko z BF. Oraz kopnięcie. Robię interwały na czczo , siła stoi w miejscu , samopoczucie bardzo dobre. Chciałbym [...]

[...] komórki odpoczywają od insy i robią się na nie wrażliwsze, ale okazuje się, że przewlekły odpoczynek upośledza wrażliwość insulinową. Dlatego na wszelkich dietach low carb, keto, ludzie się psują. Co psuje, więc co naprawi WI? Psują skoki cukru i insuliny indukujące stany zapalne. Celem więc powinno być ograniczenie skoków cuklru i insuliny i [...]

[...] obecnym odzywianiu odeslal bym ciebie do danej strony, ale w tej ilosci niepotrzebnych postów mysle ze szybciej bedzie na nowo odpowiedzieć. zainspirowały mnie osoby co na keto lub keto podobnych protokolach jadały wrecz 2x swoje zapotrzebowane, czyli 5000-6000kcal wcale ciezko nie trenujac i nie majac jakis nadzywczajnych miesni [...]

zalegly edyt do halnego nie uznaje siebie za zadnego mistrza keto, bo z keto mam paręnaście miesiecy doswiadczenia, wiekszosc czasu protokoly z weglami poznawalem wiec w wielu rzeczach moge sie jeszcze mylic i wielu nie rozumiec. Jesli jestes na tyle bardziej rozgarniety w jakims temacie to wal smialo swoje ,, ale ;; , wiecej luzu proponuje i [...]

zalegly edyt do halnego nie uznaje siebie za zadnego mistrza keto, bo z keto mam paręnaście miesiecy doswiadczenia, wiekszosc czasu protokoly z weglami poznawalem wiec w wielu rzeczach moge sie jeszcze mylic i wielu nie rozumiec. Jesli jestes na tyle bardziej rozgarniety w jakims temacie to wal smialo swoje ,, ale ;; , wiecej luzu proponuje i [...]

Fighter - to jak oceniasz CKD? Czy te ładowania nie zamieniały się u Ciebie w nieograniczone pochłanianie węgli? I czy faktycznie podczas keto czułeś się bardziej "mentalnie sprawny" - tak to nazwijmy? 6ripley - a u Ciebie? Generalnie chodzi mi o to jak ze sprawnością umysłową było - bo ja mam wrażenie, ze w robocie węgli potrzebuję. Powiem tak- [...]

[...] slowa. 1. Nie daje obecnie wegli, dawalem przez 1sze 20dni co 10dni. Zrobilem 2 ladowania po 300w (1dniowe) po czym stierdzilem ze juz ich nie bede robic, bo po wybiciu z ketozy sie fatalnie czułem przez 2-3dni, zreszta weglowdany przestały mi smakowac, a moze inaczej smaki ktore lubie na weglach uzyskuje na tluszczach :) Na poczatku [...]

Androst-4-ene-3,11,17trione znane jako: 11-oxo, 11-keto, 11-Keto, Adrenosterone Z kolei: Androsta-3,5-diene-7,17-dione dla mnie tez to w sumie bez roznicy prawie,ale calkiem inny srodek Arimistane Pierwszy obniza kortyzol. Drugi jest inhibitorem aromatazy,wiec obniza estrogen. Na kilku stronach z suplementami ewidentnie wprowadzaja ludzi w blad [...]

[...] 100g? 100g to nadal bezpieczna granica. W sumie to wszytsko jest brodband science. Bo nigdzie nie ma badań mówiących o tym co czy ile potrzeba aby było low carb czy nawet keto. Może to być 30g. Np. Jeśli białka leci sporo. Ale ludzie są w keto jedząc nawet po 100g. Więc od tego tygodnia mam w dnt do 100g wegli / ale nadal 50g fatu. Oczywiście [...]

[...] skutki. To jest, ponieważ pierwszy przepustka przez wątrobę powoduje masywnego deactivation mieszanin, w pierwszym rzędzie przez utlenianie 17beta-hydroxyl do 17 - grupa keto. Chemicy dawno temu znaleźli, że do dodawania alkyl (metyl albo etyl) chemiczną grupę do pozycji alfy 17 węgla, to utlenianie może zostać zapobiegłe. Jednakże, ten [...]

[...] rezultaty. jest dlatego że pierwszy przesmyk (przełęcz) przez *liver* powoduje masywny *deactivation* składów, najpierw przez *oxidation* *17beta-hydroxyl* do *17-keto* grupa (grupować; grupowy). *Chemists* dawno znajdował co (żeby; który) przez dodawanie *alkyl* (*methyl* albo *ethyl*) chemiczny (chemikalia) grupa do alfa [...]

Nie, wydaje mi się mało prawdopodobne aby wejść po 1 dniu .Mam keto paski ale one nawet podczas Vlcd pokazywały mi że nie jestem w keto,więc teraz tymbardziej.