kebab

[...] nie świeże), schabowy,ryba,czasami jakieś steki,sałata z rzodkiewką,pierogi,gołąbki Kolecja: To co na śniadaniu + czasami jakiś makaron z truskawkami na słodko,"swojski" kebab,parówki,makaron z twarogiem Mniej więcej tak to wygląda i jeśli chodzi o Obiady to codziennie co innego serwują, a śniadania oraz kolacje wyglądają zawsze podobnie. [...]

[...] przetrenujesz każdy mięsień i gwarantuje Ci, że "łapa" będzie rosła lepiej niż teraz. Jeżeli bazujesz na parówkach i wędlinie to dobrej masy nie zrobisz, już lepszy ten kebab od tego, ser jajka i pomitor spoko ale mało tego i tak, gdzie jakieś kasze makarony i normalne źródło białka i tłuszczu? Poczytaj też dział odżywianie żeby to jakiś [...]

Majówa poluzowana, miska trzymana 50:50 nie było jakiegoś opychania ale padł kebab lasagna szpinakowa jakieś alko się pojawiło ale bez podjadania Za to był to baaardzo aktywny czas Sobota Biegania Niedziela OFF Sporo spacerowania (wyszło ok 8km) Poniedziałek Cardio 35 min bieganie i dwa solidne spacery łącznie zrobione ok 10km Wtorek siłka [...]

[...] : 2-3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : zmieniłem nawyki żywieniowe na zdrowsze, ale nie odmawiam sobie czasami słodyczy i raz w miesiącu czegoś niezdrowego typu kebab Cel : masa, do końca sierpnia chciałbym osiągnąć ok. 80kg Ograniczenia żywieniowe : brak, nie przepadam za rybami Stan zdrowia : bez przeciwwskazań Preferowane formy [...]

nieduży kebab z kurczakiem w tortilli na oko 30cm i mięsa z tego takiego kręciołka gorszy od burgera z 1k kalorii? Zmieniony przez - franek3124 w dniu 9/19/2019 7:20:57 PM Oczywiście że gorszy, jeśli wiesz że do burgera ładują normalne mięso to strzeliłeś sobie w głowę z dubeltówki tym kebabikiem. [...]

[...] Stan cywilny: żonaty (Beata) Hobby: sport, muzyka Samochód: nie posiada Zawód: studiuje na AWF w Gorzowie (wydział nauczycielsko-trenerski) Ulubiona potrawa: pizza, kebab Ulubione miejsce: plaża Marzenie: medal olimpijski Idol: Papież Jan Paweł II Najśmieszniejsza sytuacja: Towarzystwo Marka Przekwasińskiego Pit-Bull Gangland [...]

[...] warzywo: czasem ogorek, tatziki, 3-4 truskawki, pomidor.. co jest deser: (czasem) gorzka czekolada lub mufinka czekol kolacja: (czasem jak zdarze) budyń na kozim mleq bez cukru lub tak samo płatki owsiane lub bułka+otrębami+masło+czarnuszka lub gorzkie kakao na kozim lub orzechy lub kebab wege lub kasza manna lub co aqrat mam urozmajcenie.....

Chciałbym poddać waszej ocenie jedna potrawe. Wszyscy na pewno jedliście kebab, ja robie cos podobnego czyli ubijam kotlet z piersi kurczaka i kroje małe kawałki które następnie smarze na patleni bez oleju okolo 2min. POtem dodaje usłamoże kawałki do salatki najlepiej zwiąsć gotową np; Naddunajską. Dodać troche keczupu, tabasco, pieprzu i soli, [...]

kebab zly do diety kulturystycznej, ale musze przyznac ze przed treningiem niezlego powera mi daje.

[...] zaprzestaniu treningow dieta została także olana , zaczynajac cykl wznawiam stosowanie i chce ją utrzymac już na dlugi czas.Nie będzie kompromisow i posiłków typu kebab . Jeśli zjem cos co będzie nie zaplanowane na pewno napisze w relacji.Dzieki temu testowi będę w stanie kontrolowac siebie swój organizm a także na biezaco poprawiac i [...]

[...] wzrost wagi od grudnia przytyłem 3-4kg. Diete trzymam, tzn. jeśli chodzi o domowe jedzienie to jem to samo i tyle samo, poza tym że już nie ma wyjscia z kumplami na kebab i pizze. Czyli nawet odciołem pare kalorii. W styczniu zwiększyłem aktywnośc fizyczna z 3 treningów w tygodniu do 4, w lutym do 5. w połowie lutego dołożyłęm siłownie 2 [...]

[...] sobie śniadanie - duża ilość cukrów prostych przyczynia się do poprawiania apetytu. I tak sobie już jem dziennie zamiast 5 zł na fajki i 10 na browar odłuż sobie na jakiegoś kebab'a lub pizze. Dobrze jest zjeść coś takiego czasami ja np 3 razy w tygodniu 2 razy wybieram się na pizze w wtorki i piątki i raz na kebsa w soboty. Robie tak już od 3 [...]

[...] diete bez zadnych odstepstw, moze jedynie raz czy dwa zdarzylo mi sie zjesc cos ponad to lub opuscic jakis posilek.. Niedlugo bede musial chyba skoczyc na jakis kebab ) i do konca maja musze jeszcze wytrzymac przy tej rygorystycznej opcji ;) W ciagu tych 3 miesiecy przytylem 10kg przy wzroscie pasa tylko o jakies 1,5-2cm takze [...]

"jedzenie jogurtow, bananów i ryżu z piersia z kurczaka" - jeśli faktycznie ludzie przestrzegaliby tego byłoby bardzo dobrze codzienna rzeczywistość pokazuje że ich dieta to raczej: pizza, hamburgery, kebab, a na deser marsy, snicersy, i inny shit

ja mam kumpla sezonowca ktory w 2klasie gimnazjum wzial winstrol na sezon mowil wtedy ze diete trzyma co 2 dzien kebab mowil ze jak bierze koks to chce sie w******lac a jedzenie zamiast isc w tluszcz idzie w miesnietrening jako taki mial tylko ze klata i bic 3 razy w tyg. plecow i nog nie cwiczyl czasem trica zrobil jak mu sie chcialorok temu jak [...]

Przód. do lipca planuje dojechac do 95kg. Może dam rade jak miche bede trzymał i odstawie kebab

w moim przypadku raczej predzej niz pozniej (mam taka nadzieje ) pepe, tutaj co kawalek jest jakis fast food, kebab i inne jajca

kebab XL z serem - masa idzie

[...] mialem w ciagu ostatniego roku, ale i tak pozostawia bardzo duzo do zyczenia! np jadlem takie rzeczy jak spagetti z miesem mielonym i serem zoltym, raz zdarzyl sie nawet kebab z frytkami ogolnie polegalo to na tym, ze im wiecej tym lepiej... z genetyka to przyznam ci racje. od lepka wyroznialem sie umiesnieniem na tle rowiesnikow. pozniej [...]

Na pytanie zadane w temacie można jedynie odpowiedzieć w sposób negatwyny Równie dobrze moglbym powiedzieć że lepszy niz powietrze w drodze do domu jest kebab. Baton, jakikolwiek nie nadaje się by nim ZASTĄPIĆ najważniejszy posiłek dnia. takie moje zdanie!