kebab

Miały być udka z grilla, ale pogoda jest jaka jest poszło na kebab /SFD/2021/5/3/4f492b5b09ee49a5a1e1248ab486d46c.jpg /SFD/2021/5/3/0a4a5f8cafa744c182be9539a1f12463.jpg /SFD/2021/5/3/7d1e624a264a4963953cdbfe19de1023.jpg /SFD/2021/5/3/8e964087de914a71ae0db493e789d475.jpg

[...] 3 czekolady po 250g, ok 5-6 pawełków, snickersow, 750-1000g ciasteczek / pomadek (krówki, malagi, michałki, babeczki, pierniki) , 3 litry pepsi, 750g chałwy, hamburgera, kebab, 2 op piegusków, 1 op delicji, na kolacje mielony z ziemniakami w sosie grzybowym z papryczką i dostałem krwotoku z nosa siedząc przed kompem ...nie polecam. cykl na [...]

[...] KURCZAK – w sosie cytrynowym - OGI100 http://www.sfd.pl/KEBAB_kulturysty%2C_czyli_urozmaicenie_montonnej_diety-t617720.html KURCZAK – kebab –Przemyski http://www.sfd.pl/Pier%C5%9B_Kuchnia_5_przemian.-t573601.html KURCZAK – 5 przemian – Resista http://www.sfd.pl/Panierowana_pier%C5%9B_kurczaka-t616450.html [...]

15.01.20 Spotkanie ze znajomymi na planszówki. Przy okazji wpadł kebab (ale wybrałam opcję bez ciasta) i trochę słodkich napojów- wszystko wliczone. Wieczorem trening. Niestety nie byłam w stanie go skończyć. Prawdopodobnie niezbyt dokładnie się rozciągnęłam (ewentualnie winna jest nowa maszyna do kardio, na której robiłam rozgrzewkę- takie jakby [...]

to co teraz jadasz to porażka, rano zupa, potem do syta schabowy lub kebab i później owoc, wylicz zapotzrebowanie z zapotzrebowania zrób sobie 4 posiłki, śniadania nie musisz jeść jak po wstaniu nie masz ochoty, nie ma co się zmuszać.

z położeniem ciasta nigdy nie miałem problemu, gorzej ze zdjęciem bo ciasto wbijało się w siatkę (oj dawno nie było u mnie pizzy własnej roboty i jeszcze przez chwilę nie będzie) jak robić pizzę to tylko na grubym cieście na cienkim cieście to tylko kebab %-) https://www.youtube.com/watch?v=PJTOF3xMvts

12/13. 04 Dnt Dni bez treningu.., Wycieczka do Krakowa i planowany kebab na rynku bez rewelacji, chyba podniebienie zrobiło mi się mocno wysublimowane;-D Byłem na kawie w macu ale opanowałem żądzę wypicia szejka, bo tylko na niego miałem chęć.., ..... bądź co bądź micha planowo już 2 tydzień.., waga ani w górę ani w dół, teraz policzyłem i [...]

[...] w Aso Volvo sprawdzić czy na pewno mam do wywalenia dpf w samochodzie, niestety się potwierdziło {{:-( Wypiski z tego dnia nie będzie buła na drogę, później rynek, a tam kebab potem McDonald, szejk ten nowy Bounty słaby bardzo, już w domu padnięty bo korki fajne tam mają teraz, pierogi ruskie i frankfurterki, a w międzyczasie paczka m&m'sów [...]

[...] trening z rana na czczo Mega Power, a później.. później to już czyste szaleństwo jedzeniowe, a miało być czysto..cóż}:-( Prawie cały dzień nad wodą ze znajomymi poleciał: kebab, zapiekanka, hamburger, trochę frytek, lody z biszkoptami, pizza, tortellini + bułeczki z pieca, pare piwek i jeszcze miałem miejsce, zero stanu, że jakiś nadęty jak [...]

[...] tycia.Od tygodnia na sńiadanie koło 6rano jem talerz zupy(rano nigdy nie mam apetytu) obiad okolo 12 jem do syta(roznie zazwyczaj schabowe,ziemniaki itp,ale zdarzy sie tez kebab) kolacji praktycznie nie jem tzn kolo godz 18 jem jakies owoce i na tym koniec.Widze,ze to chyba na dluzsza mete nie dla mnie,kiepsko sypiam.Codziennie jezdze na [...]

[...] na SFD, źle pokazał - 178 w dwóch piwach... - kanapka grander z kfc (nie bardzo potrafię żyć bez tego specyficznego smaczku) - polędwiczki z kfc (jak wyżej) - domowy kebab (kurczak, smażony / duszony pod przykryciem, sos czosnkowy heinz (pomogłoby go zastąpienie takim z jogurtu naturalnego, robionym samemu?) warzywa, naprawdę sporo - [...]

W czwartek wieczorem wpadł kebab niestety, ale był zamiast 2 posiłków wiec kcal być może nie przekroczyłem;P piątek dieta trzymana, niestety nadal z ćwiczeniami pauzuje w dodatku sobota i niedziela w pracy ;/

Szkoda że tylko duchowo :-( Sol - kebab, burger i szarlotka będą na bank, a reszta to jak mówisz - co wpadnie w oko %-)

[...] II posiłek: /SFD/Images/2016/5/28/0f07f278184c4c7093d975b35ea9ade5.jpg /SFD/Images/2016/5/28/186391839c5c4eccbb0b0352e9a666a8.jpg kebab frytki owoce III posiłek: /SFD/Images/2016/5/28/d6858dfc215844af98a60eb8f4a6a3fc.jpg pieczywa kurczak Czekolada 85% 25g Jogurt 0%100-125g Białko z prochu 50g Mleko [...]

Cain, DC i Rockhold powiedzieli ze Kebab jest najlepszy w gymie. Jak tak mowi 3 MŚ to cos jest na rzeczy. Jak jest taki ch**owy w stojce i poleci od 1 strzala to czemu nikt tego jeszcze nie zrobil ? Taka zagwozdka na wieczor. Dobre dobre. To samo mowia brazole o swoich. W zapaskach to moze I nsjlepszy ale nie w MMA. Ciekawe Mikel, ze osoba ktora [...]

[...] z manekina (najwiekszy sztos w życiu jaki jadłem) ale to było za mało i poleciał Kebab z Amrita jeszcze ale tel mi padł i nie robiłem zdjęcia ;/ dodam tylko, że to był kebab light z kurczakiem }:-( aeby nie było :D Po mocnym ładowaniu udałem się na trening nóg moc była konkretna przysiad 4s prostowania + uginanie na maszynie 4s wykroki 4s [...]

Czyli w stojce tylko mozna dominowac ? %-) Serio mysleliscie ze Khabib zacznie w stojce wymiatac ? Czyli dla pryzkladu Condon w nastepnej walce bedzie mistrzem zapasow %-) Jak mnie pamiec nie myli to Kebab wszytskich tak leje. Obecnego mistrza LW tez tak zlal. A jego walka z Condorem to by bylo cos pieknego. Przez to ze Kebab nie ma K.O ciosu to [...]

No ja sie w pelni zgadzam z wami, stojka jest ch**owa, on rzuca takie dziwne cepy. GNP tez nie takie jak Cain czy JJ. Ale jest skuteczny. Jak zlapie pod siatka to juz koniec. Moze zostawmy biednego Pettisa on juz sie wystarczajaca nacierpial %-) Kebab mowil ze che walczyc na jesien, wiec do tego czasu RDA/Alvarez juz beda wolni. Ale najwiekszy [...]

Cain, DC i Rockhold powiedzieli ze Kebab jest najlepszy w gymie. Jak tak mowi 3 MŚ to cos jest na rzeczy. Jak jest taki ch**owy w stojce i poleci od 1 strzala to czemu nikt tego jeszcze nie zrobil ? Taka zagwozdka na wieczor.

[...] jest osoba która nie daje ci dojść do głosu i nie daje ci możliwości korekty. Koniec Panowie tego tematu. A to moja część dzisiejszego ładowania . Rosół(nie ma na zdjęciu), kebab + frytki + dodatkowe frytki i 2 kawałki pizzy, rożek firmowy Grycan z 4 gałkami. /SFD/Images/2016/7/6/d4c0c95b147f425db681e4c2417d345c.jpg [...]