kebab

[...] można znaleźć kanapki z kawałkami grillowanej piersi kurczaka, podane ze świeżymi warzywami i oliwą z oliwek, czy naturalnym jogurtem. Można także skosztować popularnego kebaba, serwowanego w licznych barach szybkiej obsługi, jednak warto zwrócić uwagę z jakiego mięsa jest przygotowany - najlepsze dla kulturysty jest oczywiście mięso [...]

komu kebab? bo zamawiam

[...] to mieso przygotowuje wlasnie w tych marynatach knora i je pieke, ostatnio jak zrobilem tak mi posmakowalo ze przez jakis czas bede takie wlasnie robil, a piers w marynacie kebab, 6kg na 6 dni wystarczy, wole sobie raz zrobic na pare dni niz sie babrac codziennie Zmieniony przez - rr-28 w dniu 2010-07-14 23:46:22 Zmieniony przez - rr-28 w dniu [...]

No niby racja nom spróbuję dodawać tłuszczy trochę. Natomiast kiepsko mi ten lniany wchodzi. Od piątku do niedzieli jedzenie typu kebab + kanapki oraz zapierdziel Plan 4 dniowy: A - PUSH 1. wyciskanie sztangi leżąc 2. wyciskanie sztangi stojąc/Push Press 3. dipsy 4. przysiady ze sztangą B - PULL 1. ściąganie uchwytu górnego do karku 2. [...]

[...] 1. whey, owies 2. dorsz, ryż, ogórek, oliwa 3. jaja, ryż, pomidor, ogórek, 4. naleśniki ze szpinakiem 5. jaja, razowiec, pomidor, ogórek 6. karczek, udka, wołowinka (kebab domowej roboty) - grill 7. whey (ok 4 rano przed snem) Micha dzisiejsza: 1. whey, jabłko (brak apetytu) 2. placki owsiane 3. jaja, tosty z razowca z serem, sałatka 4. [...]

[...] gadac godzinami :D I kocham wszelkie zarcie :D I wlasnie nie mozna, nie ma dobrych restauracji miedzynarodowych (chinczyk w ktorym gotuja polacy z przepisow z internetu, kebab robiony przez polakow ze smietana i nalesnikiem, moge mnozyc), sklepow z miedzynarodowym zarciem, zarcia. Ruch slow food (http://www.slowfood.org.uk/Cms/Page/home) w PL [...]

leyus, a może ten zayebisty kebab, który wciągasz po pracy o 3 nad ranem, nie jest z baraniny (czy z czego on tam powinien być), tylko z bezdomnego psa, którego pogoniłeś sprzed wejścia do klubu parę godzin wcześniej? to jest właśnie takie klasyczne podejście polskich emigrantów - wyrwać się z pl i potem narzekać na wszystko, co ma jakikolwiek [...]

wczoraj pizza na kolacje, dzisiaj na sniadanko kebab... zero wody... z dietką w plecy 3 dni jestem - ja wprawdzie inne specjały ale też dieta poleciała w pisdu od piątku od jutra wracam na szlak

Dress często pizze zamawiam, lub kebab, jeśli zakup powyżej 50zł to dowożą za darmo(12km) więc nie opłaca mi się jechać tam, skoro przywiozą na miejsce gring0 skąd masz foto ze ślubu mojej kuzynki???

[...] co przed. co do diety to nie mam specjalnie jakiejś ułożonej, jem intuicyjnie (oczywiście na czas cyklu odstawiłem wszelaki alkohol na bok, jakiś fast-food, tzn pizza lub kebab raz w tygodniu wg. mnie jest dopuszczalny ).czasami mam dni, że nie wcisnę w siebie więcej niż 3 podstawowe posiłki (wtedy uzupełniam się bananami i białkiem Ostrowia [...]

http://img594.imageshack.us/i/kebab.jpg/ własnie zjadlem 2 takie z zawijaniem ;D tutaj macie przepis jak cos >> http://www.sfd.pl/KEBAB_kulturysty%2C_czyli_urozmaicenie_montonnej_diety-t617720.html

no wlasnie zjadlem 2 na raz dawno sie tak nie objadlem Zmieniony przez - KAZIK12345 w dniu 2010-07-09 17:58:41 http://img594.imageshack.us/i/kebab.jpg/ tutaj zdjecie bo cos mi ucina:D Zmieniony przez - KAZIK12345 w dniu 2010-07-09 18:02:33

witam miesiac przed sierpniem od lutego do połowy maja nie robiłem absolutnie nic ;) w pracy kebab-cola-kebab-cola, po pracy drinki.Nawet z w miare dobrą genetyką i przemianą materii wyhodowałem pierwszy raz w życiu bęben, to mnie trochę otrzeźwiło i przywołało do porządku. 7 tygodni które minęły od połowy maja treningi lecą uczciwie już i są [...]

ja czasami ide do kebabowni bo bułkę samą i sobie robie kebaba, a przyprawe to polecam bardziej KEBAB z KAMISA... sos robie na samym jogurcie naturalnym (activia jest gęsta bardzo) i jest jeszcze lepiej ;d

Jedziemy, bez ku..., hu..., itp. Zabawa, tylko bez przesady. Pozdrowienia dla: Georga, Iversona, Riona, Dresso, Blachy, Alu, Studiego (sam siebie pozdrawiam ), Maśly, Karbka, Pawła, Voody, Marka, Hadesa, Zioma, Cinoola, Bembna, Resa, Dawida , Ekipy z GAINER TEAM oraz Tomka, SKLa, Umci, Shita, Spaitera, Marcina, Carbona, Roberta, Marata, Spaitera, [...]

ale to było dobre! i nawet upyerdoliłem się, jak na kebab przystało :) SOG!

Marian - taki gen to przekleństwo lub... wybawienie Zależy jak na to patrzeć DZIEŃ 95, poniedziałek - 06.07 Jedzenie 1) Tosty 2) Ryż z bananami 3) Białko 4) Kebab w cieście 5) Jajecznica, chleb BCAA i glukoza podczas treningu Trening Przysiad przedni 3x 40 3x 50 3x 60 3x 70 3x 80 3x 90 Rekord + wspięcia ze sztangą z tyłu 50x 100 Wyciskanie [...]

Pisząc ten przepis wiedziałem, że znajdą się osoby, które taki kebab będzie "kuł" w podniebienie A co za tym idzie, tym bardziej nie nakazuje nikomu wykonywania tego przepisu. Przyjmuję każdą krytykę ze strony forumowiczów. Rozumiem, że każdy z nas wychowuje się na kurczaku z ryżem i owsianymi na śniadanie, ale zasadnicze pytanie - jak [...]

[...] z odrobina ziół prowansalskich na dobre trawienie ,ja z prowincji jestem to takich wyrafinowanych smakow nie rozumiem-pospolite podniebienie co sie dziwic. Wole zwykly kebab ktory zajmuje 10 minut pracy, marynowany dzien wczesniej z glila albo z teflonu,na arabskim chlebie albo w tureckiej pizzy z sosem czosnkowym zwanym po grecku tzatzyki.

Taki to kebab jak i ten sos do niego,jak juz cos nie jest zdrowe i wartosciowe to chociaz powinno byc smaczne. Ja bym tego nawet nie sprobowal ale kazdy ma inny gust pisze za siebie.