kciukiem

Witaj. Przede wszystkim to pomocy w tego typu przypadkach powinieneś szukać u lekarza, lub na SOR aby faktycznie oznaczyć jednoznacznie Co stało się tak naprawdę z kciukiem. Jeżeli był on wybity to najprawdopodobniej z miejscu gdzie doszło do znacznego przeciążenia stawu powstał stan zapalny doszło do wysięgu, opuchlizny i dość często w miejscu w [...]

Jakieś 3 dni temu upadłem i wylądowałem na rękach i wszystko było git tylko trochę bolał mnie kciuk (miałem już złamany palec, więc był to sporo mniejszy ból). Opuchlizny nie było oraz sinych miejsc. Po tych 3 dniach nadal czuje średni ból w miejscu oznaczonym na obrazku i mam wrażenie, że kostka lekko bardziej mi wystaje niż w lewej ręce. [...]

[...] zewnetrzna przykladam igle i nie chce sie ci*a wbic wiec wyciagam i szybki ruch szybkie wbicie z odleglosci i wchodze tylko juz drugi raz wbilem nie w prawy gorny rog tylko w zewnetrzna strone ale gdzies w polowie miedzy gora a dolem. Co robic? Na lezaco? Możesz spróbować na lezaco. Potrenuj na sucho np kciukiem w docelowe miejsce iniekcji.

Odnośnie walki. Moim zdaniem człowiek jest ewolucyjnie przystosowany do używania narzędzi, zamiast pazurów i kłów mam dłonie z przeciwstawnym kciukiem co pozwala nam trzymać broń. Nie używanie narzędzi przez człowieka w walce to tak jak przekopywanie Mierzei Wiślanej łopatą, gdy ma się koparkę. Nawet mam wrażenie, że Ci , którzy się chwalą siłą [...]

Odnośnie walki. Moim zdaniem człowiek jest ewolucyjnie przystosowany do używania narzędzi, zamiast pazurów i kłów mam dłonie z przeciwstawnym kciukiem co pozwala nam trzymać broń. Nie używanie narzędzi przez człowieka w walce to tak jak przekopywanie Mierzei Wiślanej łopatą, gdy ma się koparkę.

[...] rękę i "kulamy" piłkę np. do nogi w oparciu o ścianę. 4. Kładziemy się na podłodze bokiem. Noga, po stronie ćwiczonej ręki ugięta w 90 stopni. Zataczamy okrąg dookoła ręką z kciukiem skierowanym do podłogi, najlepiej by jej dotykał, ale nie kosztem nadmiernego bólu). 5. Standardowe ćwiczenia na barki jeśli już jesteśmy w stanie wykonywać je bez [...]

[...] j**ie caly dzien bez przerwy psycha mi siada jak goralom od halnego pic ? jarac? wciagac? schowac sie w bunkrze(mam wlasny bunkier)? walic konia wiecej niz 4h na dobe ? walic konia do shemali ? obciac se k****a ? naciac skore miedzy kciukiem i wskazujacym ? poradzta cos poza tym do jakiego rozmiaru botoksowych ust walic %-) Najlepiej sie nawrócić

[...] pare dni temu itp - j**ie caly dzien bez przerwy psycha mi siada jak goralom od halnego pic ? jarac? wciagac? schowac sie w bunkrze(mam wlasny bunkier)? walic konia wiecej niz 4h na dobe ? walic konia do shemali ? obciac se k****a ? naciac skore miedzy kciukiem i wskazujacym ? poradzta cos poza tym do jakiego rozmiaru botoksowych ust walic %-)

[...] nie mieli za dużej przewagi na tym swoim młotkowym gryfie. Modyfikacja będzie polegac na tym że łapiemy sztangę nachwytem i robimy uginania. Do ustalenia czy łapiemy z kciukiem czy bez? Może skoro ma to być stalowy XDM to propuje ze chwytamy bez kciuka czyli kciuk obok reszty palcy. Spróbujcie takie wykonanie i dajcie znać czy na początek [...]

[...] muszę dodać 10kg to ok, dajcie znać :-) Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2021-10-22 08:35:43 Jako anorektyczka ważyłam najmniej 36 kg przy 162 cm wzrostu. Wtedy miałam juz niedobory białka, osłabienie, obrzeki nóg, meszek niemowlecy na ramionach itp. Biceps obejmowałam srodkowym palcem ręki i kciukiem. To jest niedożywienie, ale nie Damian !

[...] sobie rozłożyć mankiet i schować paluszki do środka, też fajna opcja, jak się nie ma rękawiczek. Ale u mnie z czasem zawsze szew od tych dziur wpijał się w skórę między kciukiem a palcem wskazującym i nieprzyjemnie się z tym biegało. Chyba mam za długie ręce :P Jak Ci za zimno w jednej bluzie to zawsze możesz pod spód założyć jeszcze jedną [...]

[...] to wszystko jest w porządku. Trenuje prawie 3 lata i nigdy nie doświadczyłem czegoś takiego. Próbowałem usztywniać nadgarstek stabilizatorami, ale bez zmian. Przy innych ćwiczeniach wszysko git, nic nie boli. Ból odczuwalny jest po zewnętrznej stronie dłoni, pod kciukiem. Jakieś porady? /SFD/2021/7/1/4de5acaa966047968fce2ba3c9dc6da0.jpg

[...] jak trudno podrapac sie po plecach albo jakie skurcze biora gdy trzeba strzala dac w tylek a reka nie za bardzo chce sie odgiac. Niech kamien zuci ten co tloczka nie nacisk kciukiem :p) Za zmniejszone libido to w sumie byl bym wdzieczny bo w sumie to Wake up, eat, jerk off, work , eat, jerk off, eat, work out, eat, jerk off, eat,f*** [...]

[...] Problem w tym, że będąc w mięśniu muszę zaciągnąć tłoczek, wtedy właśnie bardzo często wyjmuję igłę z pośladka... I znowu muszę się wibijać i próbować zaciągnąć ten tłoczek kciukiem :/ Prawą rękę w prawy poślad jest okay, ale lewą w lewy czasem schodzi mi 10 wbić. Irytuje mnie to. Ps-wczoraj miałem szczepienie Johnosonem. Piguła wbiła iglę na [...]

[...] Problem w tym, że będąc w mięśniu muszę zaciągnąć tłoczek, wtedy właśnie bardzo często wyjmuję igłę z pośladka... I znowu muszę się wibijać i próbować zaciągnąć ten tłoczek kciukiem :/ Prawą rękę w prawy poślad jest okay, ale lewą w lewy czasem schodzi mi 10 wbić. Irytuje mnie to. Ps-wczoraj miałem szczepienie Johnosonem. Piguła wbiła iglę na [...]

[...] poranny trening. Trening - góra 1. podciąganie 3x obwód - 2x nachwyt - 2x deska - 2x kulki Po każdym chwycie ok. minuta przerwy. Najgorzej było na desce, nie chciałam łapac kciukiem tylko samymi palcami ale trzeba było uważać bo dość mocno sie wbijała w rekę i do tego przechylała się. wyglądało to tak: https://youtu.be/fi1im0AU33k 2a. [...]

Z tym kciukiem to nieciekawie. To już długo boli - coś tam musi być poważniejszego niż stłuczenie/naciągnięcie.

[...] B5, pokrzywa i tran. Obym tylko wróciła do regularnego łykania :D Wczoraj byłam na rurce. Tak słabo to dawno nie było. W ogóle się nie trzymałam dłonią. Ta jedna z chorym kciukiem to zrozumiałe, ale druga też nie trzymała. Ostatnio miałam węższą rurkę i przy moich dość małych dłoniach i słabym chwycie to jest różnica. No ale nie zawsze musi [...]

[...] Belal Muhammad nie wyszedł ze starcia jako zwycięzca. Pięciorundowa walka w wadze półśredniej została przerwana po 18 sekundach drugiej rundy, kiedy to przypadkowe uderzenie kciukiem Edwardsa (18-3 MMA, 10-2 UFC) spowodowało, że Muhammad (18-3 MMA, 9-3 UFC) nie był w stanie kontynuować walki. Sędzia Herb Dean uznał, że kciuk był niezamierzony, [...]

[...] to mięsień ramienno-promieniowy (ale jego środkowa część, nawet bliżej łokcia), najbardziej mnie boli przy podciąganiu na drążku. Jednakże, jak pozamykali siłownie, trenuję w domu, drążka nie robię ale dalej czuje dyskomfort w tym miejscu, przy naciskaniu kciukiem lub jakimś mocniejszym masażu. Możecie polecić jakąś pewną maść na tego typu urazy?