kciuk

ano milego... mnie czeka chyba znow babranie sie ze szpitalami... ten kciuk co niby wybity byl... to ma naciagniete wiezadla z podejrzeniem naderwania jezeli do poniedzialku sie nie poprawi to bedzie znaczylo ze naderwane kocham polskich lekarzy...

[...] grzbietowej powierzchni zagiętych palców jednej dłoni pod zagiętymi palcami drugiej dłoni. (rysunek) 6. Kciuk prawej dłoni ujętej w lewą dłoń, wykonywać ruchy obrotowe wokół kciuka, zmiana rąk. (rysunek) 7. Okrężne pocieranie opuszków palców prawej dłoni w zagłębieniu dłoniowym lewej dłoni, zmiana dłoni. Można by się przyczepić, czy [...]

Akurat ten kciuk jest zepsuty;-) z nim walczę z zapaleniem sciegna Nie wiem czy używasz owijek na nadgarstki ale mi strasznie pogarszały sprawę i w sumie siebie nich zaczęło.

Panowie miał ktoś z was robione blokadę? Bo ten kciuk juz mnie wkurza ciagnie się to już 6 miesięcy, i było lepiej a znowu jest słabo Wzialem już ponad 30 rehabilitacji bije bpc i Tb i nici z poprawy I tak się zastanawiam nad blokada Patryk173 z forum miał osocze bogatopłytkowe robione u oba puściły a tez miał ch**nie jak ja i Ty

jak piszesz, ja wyciskam cale zycie malpim chwytem i jestem tego swiadomy, wiec zawsze uzywam zabezpieczen, czy to smith czy lawka... w 2018 probowalem sie przestawic na normalny, czyli kciuk obwiniety o sztange i w 3ciej serii rozgrzewkowej zerwalem klatke pod pacha wyciskajac 80kg na skosie %-) wiec dla mnie malpi zostaje na zawsze.

Panowie miał ktoś z was robione blokadę? Bo ten kciuk juz mnie wkurza ciagnie się to już 6 miesięcy, i było lepiej a znowu jest słabo Wzialem już ponad 30 rehabilitacji bije bpc i Tb i nici z poprawy I tak się zastanawiam nad blokada Blokada w niczym nie pomaga niczego nie leczy, kupujesz tylko czas a w zasadzie go marnujesz na bezczynnosc [...]

Kciuk wam się kiedyś pompował? To dopiero ból, w robocie musisz przestac robic bo reka sama puszcza przedmioty

Co do mojego łokcia to już tłumaczę %-) jak wystawie prawą rękę do przodu tak że kciuk jest na zewnątrz to czuję ból w łokciu z lewej strony czyli od strony ciała ( mam nadzieję że rozumiecie o co cho %-) ) jakbym na przykład złapał tą ręką jakąś rurkę czy coś i próbował zrotiwac dłoń do wewnątrz to wtedy boli. W ćwiczeniach głównie na biceps [...]

Akurat ten kciuk jest zepsuty;-) z nim walczę z zapaleniem sciegna

Panowie miał ktoś z was robione blokadę? Bo ten kciuk juz mnie wkurza ciagnie się to już 6 miesięcy, i było lepiej a znowu jest słabo Wzialem już ponad 30 rehabilitacji bije bpc i Tb i nici z poprawy I tak się zastanawiam nad blokada

Panowie miał ktoś z was robione blokadę? Bo ten kciuk juz mnie wkurza ciagnie się to już 6 miesięcy, i było lepiej a znowu jest słabo Wzialem już ponad 30 rehabilitacji bije bpc i Tb i nici z poprawy I tak się zastanawiam nad blokada Sprawdziłbym stężenie kwasu moczowego w surowicy. Może się okazać, że dietę trzeba by zmodyfikować. Hasło: [...]

[...] ja wyciskam cale zycie malpim chwytem i jestem tego swiadomy, wiec zawsze uzywam zabezpieczen, czy to smith czy lawka... w 2018 probowalem sie przestawic na normalny, czyli kciuk obwiniety o sztange i w 3ciej serii rozgrzewkowej zerwalem klatke pod pacha wyciskajac 80kg na skosie %-) wiec dla mnie malpi zostaje na zawsze. j.w. nic dodać nic ująć [...]

Niedźwiedzio dziekuje ale juz zamówiłem te oryginalne Bioniche więc moze nastepym razem jednak kciuk za pomoc i dobra rade :-)

Panowie miał ktoś z was robione blokadę? Bo ten kciuk juz mnie wkurza ciagnie się to już 6 miesięcy, i było lepiej a znowu jest słabo Wzialem już ponad 30 rehabilitacji bije bpc i Tb i nici z poprawy I tak się zastanawiam nad blokada A USG lub Rtg kciuka robiłeś?

[...] ja wyciskam cale zycie malpim chwytem i jestem tego swiadomy, wiec zawsze uzywam zabezpieczen, czy to smith czy lawka... w 2018 probowalem sie przestawic na normalny, czyli kciuk obwiniety o sztange i w 3ciej serii rozgrzewkowej zerwalem klatke pod pacha wyciskajac 80kg na skosie %-) wiec dla mnie malpi zostaje na zawsze. j.w. nic dodać nic ująć

Co powiecie o cypku z malay tiger? Jego wykonanie mnie śmieszy-jedne ampułki są dłuższe/wyższe od drugich. Na ampach nie ma kropki na kciuk.

[...] 1. czym różni się unoszenie w opadzie 90 stopni chwytem młotkowym (sztangielki cały czas równoległe do podłogi) a to samo ćwiczenie ale ze skręcaniem nadgarstków tak że kciuk idzie bliżej ziemi a mały palec do góry? która wersja lepsza? Zacznijmy od tego - by cwiczyc barki musisz miec opad. By cwiczyc tyl - 90 stopni lub bardziej. Ale [...]

[...] więc to na tył ale: stoję prosto czy w opad 90 stopni? dłoń ułożona równolegle do ziemi? nie rozumiem tego. chodzi o to że chwyt nie ma być "młotkowy" a skręcony kciukiem do liny tak że lina jest na całej długości prosta? Stoisz prosto. Kciuk równolegle do ziemi . Kciuk patrzy paluchem na wyciąg. Puma, w ramach wdzięczności, jako [...]

[...] próbowałem swych sił na obrotowym drążku. Przechwytem łapać nie można, tylko nachwyt lub podchwyt. Wisi się jak na normalnym drążku, ale do momentu, póki masz zaciśnięty kciuk - zapobiega obracaniu się. Gdy obluzujesz kciuk i zaczynasz wisieć na pozostałych 4 palcach, drążek się kręci i wygląda to tak że nadgarstki zaczynają się odginać ku [...]

A widzisz, ja bardzo często dociskam kciukiem tzn. jak już jest zamknięte w 3/4 to włączam kciuk do akcji, szczególnie w odwrotnych ściskach - jest to nawet wskazane z punktu widzenia funkcjonalnośći, bo przypomina to po prostu zaciskanie pięści - ja zaciskasz pięść to kciuk bardzo mocno opiera się na palcu wskazującym a nie sobie stoi%-) Tak [...]