kałkulator

Np. zapamiętywanie całej liczby "pi"(kiedyś na tvp 2 było) lub ludzki kalkulator

Co do pinu.Najlepiej wybić cyferki na kalkulatorze,bo tam są takie kwadratowe.Potem wystarczy odwrócić kalkulator "do góry nogami" i chyba będzie wiadomo

kalkulator potreningu.pl wyliczył mi, że mam około 18% zatłuszczenia, głównie na klatce, brzuchu, po bokach brzucha, moge na lajcie złapać i taka fałdka, skóra będzie miała z 4-6 cm, mam 183cm ważę 80kg, polecacie to zredykować czy masować ?

Wzór,kalkulator to tylko wyjściowy punkt później korygujesz to obserwując ciało

To zależy co liczył kalkulator. W niektórych podajesz swój cel i wtedy wylicza Ci już pod dany cel. Inne kalkulatory wyliczają bilans zerowy i wtedy trzeba dołożyć kcal. Tak czy siak kalkulatory podają tylko przybliżoną wartość, od której należy wystartować, a potem korygować kaloryczność na podstawie obserwacji.

Kalkulator zapotrzebowania na kcal, wersja 1.1, na podsawie artykulu Qazara (http://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html) Wiek: 27----------------BMR 1557,87 Wzrost: 170---------------TEA 0 Masa: 79----------------TEF 148,6296 Płeć: 1-----------------NEAT 300 Budowa: 1-----------------TDEE 2006,4996 Aktywność: siłowa: [...]

Pompki na poręczach - finał 16 powtórzeń No poprawiłeś się przeszło 10% ale sprzęt którym filmowałeś gorszy od tego na początku,co to za kalkulator :)

Ale nie, przecież Magdalena lubi wyzwania: http://krzysztofnyrek.pl/wp-content/uploads/2011/02/kalkulator.jpg

Kolega radzi ci dietę ketogeniczną, kalkulator nie jest do tego przeznaczony

Podobno kalkulator potreningu.pl jest bardzo dobry. Wylicza mi zapotrzebowanie 3329 kcal (waże 80 kg, trening 4X w tygodniu, 22,5 lat). Po pierwsze czy to nie jest za dużo, po drugie jak chce robić redukcje (wg diety jem/jem) to jaki deficyt powinien przyjąć w treningowe i nietreningowe? Myślałem o 200 kcal w DT i 500 w DNT...

kalkulator uwzględniający tylko pas to zawsze tylko ciekawostka, nic więcej. ;-)

niee, nie bardzo dziwnie wyglada jak jakis kalkulator a nie telefon, taki za szeroki i za drogi

Glupie to liczenie fakt,mowia ze organizm to najlepszy kalkulator ale moj czasami sie psuje i trzeba przypilnowac zeby mial ani za duzo ani za malo:-)

z tymi gotowymi kalkulatorami to róznie bywa Bieganie w formie aerobowej nie przyniesie Ci tyle korzyści co trening HIIT( trening interwałowy) bedzie to dobra opcja na zgubienie tkanki t. jak i poprawy kondycji. Zmieniony przez - wlaziks w dniu 08/12/2018 15:01:31 U mnie ten kalkulator wykazuje zawsze bardzo zbliżone wyniki do tych ze wzoru wiec [...]

podudzia jeszcze ujdą, ale całe udka jedno większe jedno mniejsze ch** wi czy z kością czy bez wklepać w kalkulator %-)

Kalkulator na potreningu mi tak wyliczył, aby utrzymać wagę. mam 160cm wzrosty i 50kg waże

Witam wszystkich Od trzech tygodni lecę na czystej misce ( zero słodyczy, podjadania), do treningów się przykładam ale cm bez zmian a nawet troszkę do góry. Przyznam, że trochę mnie to demotywuje. Postanowiłam, że przestaje liczyć makro, dalej będzie czysto, od czasu do czasu wrzucę coś w kalkulator żeby sprawdzić jak to wygląda. Tak z innej [...]

w korkach do 13min :)) kłamie ten kalkulator odległości chodzic nie moge, to pojade, a co %-) sciaganie roweru zajmie mi tyle co cała jazda :) Zmieniony przez - .lara. w dniu 2014-05-25 19:26:57

****a obliczyłem to Sucha masa (kg): 82.962044473 - ważę mniej Klata (cm): 113.79199999999999 - mam gdzieś tyle Ramie (cm): 39.116 - mam gdzieś tyle Przedramie (cm): 31.242 - mam więcej Kark (cm): 38.7096 - mam więcej Udo (cm): 61.214000000000006 - mam więcej Lydka (cm): 41.402 - mam mniej wymiary wieksze albo takie same (tylko łydka mniejsza), a [...]

takie pytanie , o godzinie 16.30 robię trening kiedy pracuje na I zmiane , po treningu tj. 17.30 pije szejka mass xxl 70 gram następnie koło 19 zjadam ostatni posiłek tj, przykładowo 100 gram ryżu białego + 150 gram wieprzowiny/kurczaka o 21/22 idę spać przed snem wypijając jeszcze bcaa , czy jest to dobrze rozplanowane ? Jadłbym tak max godzine [...]