ciekawi mnie wypowiedz fachowcow. Dieta kolezanki: kawa z mlekiem, dwie kromki chleba pszennego z wędliną kawa z mlekiem, dwa wafle ryzowe z serem herbata czasem sok owocowy, albo warzywny, ew. serek danio zupa ok. 0,5litra - to jest ostatni posilek kolo 16,45 Policzyłam ze to daje 800-1000 kal. Cwiczy aeroby 2 do 4 razy w tygodniu. Czym ona zyje [...]
[...] stolce i nie wiem po czym! Ostatnio jadam wiecej potraw kuchni chińskiej-głównie kurczaka w sosie słodko-kwaśnym,biorę też aminokwasy Super Amino z Dymatize i L-karnitynę z Zieloną herbatą z Activlaba! Dodam jeszcze,że są one zwykłej konsystencjii i napewno nie sa biegunkowe (oddaję kał co jaieś 3 dni-od zawsze tak miałam!) Proszę o pomoc!
WItam. Moja dieta a wlasciwie sposob odzywiania bo puki co nie cwicze - wygladala tak, ze bialka wcinalem z twarogu na noc, 3 serkow wiejskich i miesa na obiad oraz szklanki mleka na sniadanie. Mialem Ciagle baaaardzo lozne, zolte stolce... fuj Natknalem sie na temat laktozy i tutja mam pytanie Po odstawieniu produktow mlecznych wszystko w kale [...]
Witam obliczylem sobie zapotrzebowanie kaloryczne i zastanawiam sie czy to zrobilem wlasciwie. Mianowicie obliczylem tyle: TDEE=2885 weglo=656g Bialko=246g Tluszcz=82g Mam 175cm, jestem mezomorfikiem, waze 85kilo Zamierzam zrobic redukcje czyli jezeli obliczylem to dobrze to musze odjac od tego 300 kcal tak?:D Co wtedy z bialkiem itd? tez nalezy [...]
Witam mam na sprzedaż pistolet hukowy start 3 kaliber 6 mm , stan oceniam na bardzo dobry , ponieważ nie był używany . Cena jaka mnie interesuję to 80 zł . Poniżej zamieszczam zdjęcie : http://www.militaria.tm.pl/foto/130.jpg
[...] toalety na dłużej - jednak nie mam czasu,robota,praca itp i wstrzymuje na pewien czas-poźniej przez dłuższy czas mi się nie chce i np idę tak spać-dopiero rano mogę wydalić kał. Czy coś poza tym że puszczam śmierdzące bąki dzieje sie? Tkanka tłuszczowa inaczej sie spala,metabolizm nie tak pracuje przez to? Tyje? proszę o wyrozumiałość i z góry [...]
Czesc mam problem. Obliczylem ze moje dzienne zapotrezbowanie kaloryczne wynosi 3233,791 kcal . Liczylem to z tego artu: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html To jezeli na mase chce cwiczyc to ile mam do tego wyniku dodac kcal ? Druga sprawa. Czy by mogl ktos mi zrobic diete [...]
Witam, dzisiaj rano miałem bole brzucha poszedlem do toalety i oddalem stolec wtedy był jeszcze normalnej struktóry i koloru lecz lecz jakieś 15 min poźniej drogi raz bylem w tolecie i teraz stolec był żadki ,a raczej jak woda tylko zaniepokoił mnie czerwony kolor. Co może być przyczyną i co powinienem zrobić?
jaką przyczyną są drobinki krwi u dziecka trzy miesięcznego,występuje również ból brzuszka w nocy oraz biegunka.dziecko ma też prawdopodobnie skazę białkową i jest po operacji wodonercza prawostronnego
dostaliśmy w szkole pojemniki na badanie czego nie powinno się jeść przed badaniem.Czy rano powinno się pić wode mineralną i dlaczego nie można zjeść przed tym śniadania? Czy jak rano coś zjemy czy stanie się coś . dlaczego powinno się pojemniki przechowywać w lodówce czy niemożna poprostu w łazience????
Witam moj znajomy od kilku dni ma jasno zolta kupe. Czytalem ze to moze byc cos z wydzielaniem zolci w watrobie. Od 2 tygodni wcina metanabol 30ed. Czy to moze byc powod? Czy ktos z was mial taka sytuacje?
Jeśli było to nie znalazłem: Konkretnie : Czy ten co wstaje np o 5 i idzie spać o np 24, ma większe zapotrzebowanie kaloryczne niż ten co wstaje o 12 i idzie spać 22? Chyba tak, bo przecież podczas snu organizm odpoczywa. Da sie to jakoś obliczyć?
Może tu znajdę odpowiedź. Od jakiegoś dłuższego czasu mój kał jest blado brązowy i ma w sobie takie małe białe kawałki nie wiem jak to określić. W sumie to moja kupa wygląda jak snikers |-) co to może być? Nie to nie jest niestrawione żarcie.
Witam zrem od poniedziałku Tribusteron 90 5tab rano Zma 4 tab wieczorem przed snem Glutamina 10tab dziennie I oddaje zadki kał czym to jest spowodowane ? zaduze dawki czy co ?
Siemka. Zaczal się czwarty miesiac z poskladem testu, a ja od dwoch tygodni wyprozniam sie z czarnej dziury i z rurki (xd) na zielono, powinienem sie zaczac martwic? Co robic?
Jestem na cyklu na masę i liczę kalorie, bo ciężko mi przekroczyć zapotrzebowanie kal. Natomiast pytanie dotyczy tego czy doliczać kalorie wypite odrazu potreningowo? Piję shake 30g dekstrozy z 5g bcaa, 5g kreatyny i 3g tauryny.