[...] je niby "bezinteresownie" kiedy mowia ze bialko sojowe jest lepiej przyswajalne? Maja na mysli syzbkosc wchlaniania, tlyko ze pewne bialka takie jak soja czy kazeina wlasnie po to sa, i sa doskonale np. na noc a gorsze w okolicach treningowych. Oczywiscie kazeina jest droga a soja tania , dlatego przy kazeinie mowi sie : [...]
Czy sama kazeina jest dobrym rozwiązaniem dla uzupełnienia diety? Obiło mi się o uszy, że jest to poprostu białko z odzysku, którego nie próżno szukać w mleczarniach :] dodawana jest do kleju, zapraw murarskich i... pasz dla trzody chlewnej :D no cóż... mówią że człowiek też świnia :] Stąd też przypuszczam że kazeina jest naprawdę tania i może z [...]
[...] poniewaz sie troche pienii trzeba odczekac troche, jak sie nie ma czasu to jest to wkurzajace;-) . Mr Big – casein natura – zostawilem ten suplement na koniec poniewaz tak z kazeina sie jeszcze milo nie zaskoczylem! Przez lata testowalem rozne kazeiny az sie poddalem. Kupilem Mr Biga na probe, raz ze tania, dwa ze 1kg to duzo nie strace w razie [...]
Próbował ktoś kazeiny od GeamBeam? Podejrzanie tania, producent na swojej stronie podaje że w składzie jest kazeina, a nie kazeinian wapnia, ciekawa jestem czy na opakowaniu w składzie też jest wymieniona kazeina. Ma ktoś doświadczenia z tą firmą?
[...] hgh w proszku by Ambroziak" wpi.. Liczy sie końcowy bilans ilości spożytych białek i na tym bym się skupiał.Czy wspomagasz sie takik a takim białkiem,ovoalbumina czy kazeina,czy laktaalbuminą(oby nie w nadmiarze frakcji beta) nie ma większego znaczenia.. Powaznie,to nie jest zbyt popularne w naszej komercyjnej rzeczywistości,ale ludziska [...]
to zalezy od kasy jaka dysponujesz. jesli masz wystarczajaco to bierz pro casa, kazeina droga ale swietna na noc. sp80 na noc to j.w tania alternatywa. bcaa jak najbardziej.
[...] wiec nie polewm ziemniaków tłuszczem ani pysznym sosem Ziemniaków do oporu /najlepsze węgle na mase według mnie 5/ po trenigu owsianka + jajka/znowu biały ser /kazeina z białego sera to białko długowchłanialne co nie jest polecane zaraz po treningu ale stawiamy na koszta,Nie spozywam warzyw żeby nie przeginac z błonnikiem . 6/około [...]
Cześć krzysiek. Bardzo dobrze, że podszedłeś dobrze do sprawy i poczytałeś to widać. To się zdarza rzadko. Węgle tylko dawaj w okolicach treningu i rano, w dni nie treningowe najlepiej pierwszy i drugi posiłek. Przed snem najlepiej jeść twaróg. Widzę ,że masz jakieś białko, ale pamiętaj, że szybko wchłanialne się nie nadaje przed snem. Kazeina [...]
[...] protein 80 lub izolat hi-tec anabolic protein ? proteina kazeinowa - może jakaś micelarna ? Jaką polecacie tanią a dobrą ? ;) http://www.sfd.pl/sklep/VitaFit-p66600048.html kazeina z hiteca moze byc 4. beta-ecdysteron - w czym to można znaleźć ? Warto sobie tym głowie zawracać czy to pic na wodę ? ;) imo ja bym nie tracil na to kasy 5. Chela MZB [...]
Jeśli uda się za 35zł to super, jak nie to lepiej zrobić za np 50zł a żeby była leucynka na rynku. Ja sam poluję na ten aminokwas i chętnie bym go jadł w porządnych porcjach jakby był taki tani. Kazeina by do mnie tania też przemówiła. Jeśli nie musiałbym płacić kroci za nią to czemu by nie? Jak cena jest droga to wiadomo że ludzie pakują twaróg [...]
możesz i tak zrobić ale sp80 ci poleciłem bo nie tylko kazeina jest dobra na noc ale i białko jaja którego sp 80 zawiwra dość dużo poza tym zawiera też serwatkę i dlatego poleciłem ci na dzień i na noc tą jedną odżywkę zamiast dwóch, jeśli chodzi o kazeinę to tak jak mówiłem dobra jest dość droga, jak jest tania to albo w nieodpowiedniej postaci, [...]
[...] nic nie daje...ewentualnie niektóre stwierdzały, że ma jakies efekty w połączeniu z kreatyną ale to niestety i tak wyrzucanie kasy w błoto.... A co do tego białka na noc-może zawiera białko mleczne, które też się dość wolno wchłania? Ale tam tez powinna być kazeina...jeżeli to białko nie zawiera kazeiny, to lepiej jesc na noc biały ser<yes>
Na mnie np. Ostrowia wpływała źle tzn. długo leżała na żołądku, brzdyko się odbijała i były strasznie śmierdzące piardy. Przykładowo po innych białkach takie sensacje nie występują, no może przy niektórych z dużym dodatkiem kazeiny. Ale np. ostatnio kupiłem czystą kazeiną z DE i żadnych problemów niet. Prawdopodobnie chodzi o jakość surowca. WPC [...]
[...] do cyklu oprocz kreatyny dodac beta alanine ( tania i dobra - sfd? czy jest jakas inna jeszcze mozliwosc ) 2) Co mozna jesc zamiast twarogu, by mialo podobne zastosowania (kazeina), bo przyznam sie, ze juz rzygam tym po jedzeniu twarogu przez ponad miesiac codziennie. Ewentualnie, jesli nie ma to jak myslicie, kupic kazeine? Choc na dobra [...]