kawy

ja też kawy nie pijam, ale lubię jej smak, lody kawowe to miazga

Thermo? Nie słyszałem jeszcze żeby ktoś się uzależnił od kofeiny w kapsułkach, o uzależnieniu od kawy słyszałem a w niej jest kofeina. Nie ma raczej problemu z trenowaniem po jej odstawieniu.

[...] warzywa: pomidory, papryka płyny: woda min., kawa, zielona herbata, melisa (2 łyżeczki) leki/suple: Cezera, cynk 75mg, tran, kombucha Uwaga: strasznie wzdęło mnie po wypiciu kawy i bolał brzuch od ok. 13 już do końca dnia #-P ------------------------------------------------------------------ 11.11 (poniedziałek) DT Trening z domsami w tyłku i [...]

Dzień bez treningu. Dzisiaj po pracy inne przyjemności: shopping i kawa z koleżanką ;) A propos kawy, niestety nie wyzbyłam się jeszcze nawyku picia jej; jedynie nieco ograniczyłam, czyli zamiast 3 kubków wypijam 1-2@-) Micha na dzisiaj ( za mało białka, a czuję, że z jedzenia już więcej go nie wcisnę w siebie...) [...]

Activlab Ultra Energy - jeśli ktoś nie pije regularnie kawy, energetyków, czyli generalnie jeśli organizm nie jest nasycony to trzeba uważać na tego typu produkty. Ja prawie dostałem zawału po 2 kapsułkach (zalecenie producenta, niektórzy biorą 3-4 sztuki) i ostrym treningu.

maszyna to tez wyrabia ten chleb. Słyszałam o tej kawie, pono jest okropna ;-) Ale ja koneserem nie jestem czyli jak zwykle wywyliłam 10 zeta w błoto :-) ale tak mnie zaskoczył pomysł uzyskania kawy z zołędzi, ze nie mogłam sie oprzec |-)

[...] ten chleb. Słyszałam o tej kawie, pono jest okropna ;-) Ale ja koneserem nie jestem czyli jak zwykle wywyliłam 10 zeta w błoto :-) ale tak mnie zaskoczył pomysł uzyskania kawy z zołędzi, ze nie mogłam sie oprzec |-) Hasa, a może zrobiłaś interes życia }:-( czytałam, kiedyś, chyba w Twoim Stylu był artykuł o kobietach zdrowo się odżywiających, [...]

No właśnie ja też mam problemy ze stresem. Kawy jakoś nie nauczyłem sie pić. Kiedyś raz wypiłem to tak i tak chciało mi sie spać.

No właśnie ja też mam problemy ze stresem. Kawy jakoś nie nauczyłem sie pić. Kiedyś raz wypiłem to tak i tak chciało mi sie spać. Spróbuj ograniczyć stres, jeżeli jest to możliwe. Planuj tak sobie dzień, że kładąc się spać masz poczucie, że go nie zmarnowałeś. Być może masz problemy ze szkołą? Jeśli tak to trzeba się wziąć do roboty. Problem ze [...]

zrobić mi kawy?

u mnie tez schodzi go tylko troche do kawy a tak to raczej nic

[...] miska;) Warzywa: pomidor, marchew, ogórek, papryka, cebula, ogórek konserwowy, pieczarki, cukinia, por Napoje: 1l herbaty zielonej, 1l wody z imbirem i cytryną,0,5l wody,2 kawy Leki: 1 euthyrox, 1/4 bromergon Suplementy: polecane przez Ladies na tarczycę Dzisiaj w ramach aerobów wieczorny marsz :) [...]

brałam kiedyś thermo speed extra nie uzyskałam żadnych efektów, dietę mam odpowiednią, jednak nienawidzę kawy

Co do gainerów to w sumie najlepsze węgle jakościowo będzie taki gain miał jak...sam go zrobisz :D Co jest bardzo proste, mielisz na mąkę płatki owsiane w młynku do kawy/blenderze, dodajesz odżywki białkowej i ew. wiórki kokosowe (jak chcesz podbić tłuszcze), do tego odrobina słodzika i zalewasz mlekiem/wodą i masz taniego, pysznego a zarazem [...]

Zmielenie płatków w młynku do kawy na pył (wychodzi taka mąka) to dosłownie chwilka, ja jeszcze dorzucam do mielenia orzechy włoskie żeby podbić tłuszcze (zamiast wiórków kokosowych). Smakowo to zależy od białka w dużej mierze jakie dasz ale jak zalewasz takiego gaina wodą to dobrze dodać słodzika, żeby było słodkie. Jak mlekiem to słodzik jest [...]

[...] lodowa, kapusta pekińska, papryka w małych ilościach, rzodkiewka węgle: makaron durum, kasze, ryż paraboliczny, brązowy, otręby owsiane, płatki owsiane górskie pije zieloną herbatę, kawy już nie moje okno żywieniowe trwa od 12-20:30 treningi mam wieczorem ok 18 wstaje o 6:00 kładę ok 00:00 Zmieniony przez - zikaz1 w dniu 2013-11-17 22:48:26

jak nie brałeś nigdy to weź coś słabego sprawdź na sobie... jeśli saw nie, to moze połączenie kofeiny aakg i beta alaniny? dawkujesz wtedy jak chcesz, chociaz - mnie, typa pijącego 1,5 litra kawy dziennie (jedyny nałóg) saw lekko pobudzał ;)

[...] Ciężko. Trening był dużo cięższy niż się spodziewałem. Miałem wrażenie, jakbym nie miał zapasu w żadnej z serii wyciskania. Może to przez to, że wyjątkowo nie wypiłem mocnej kawy przed, a może zwyczajnie miało i ma tak być. Tak czy siak, na nabicie klatki nie narzekałem, więc ogólnie jestem zadowolony. Zrzut: [...]

Kawy piję sporo w pracy, nie chce ładować jej też przed siłką.

1 dzień nowej diety. Czy kawy to ja nadal nie mogę??????????????? :-? Cóż ja porabiałam... Wczoraj wpadły aeroby na orbim - 60 min. Dziś Ano w końcu zrobiłam trening siłowy wg. zalecenia (napotny - odstawiony). Komentarz napiszę od razu bo wydaje mi się to ważne. Nogi mam zarżnięte w trupa. Już na początku - przy przysiadach - nie mogłam wstać z [...]