kawy

[...] najczęściej brali kostki cukru zwilżane eterem; o Brytyjczykach mówiono, że wdychają czysty tlen oraz stosują strychninę. Większość kolarzy 6-dniówek to zwolennicy czarnej kawy. W ciągu ostatnich 2 dni jazdy zawsze dodawano do kawy lub herbaty koniaku. Podczas odpoczynku (w zawodach tych kolarze jadą na zmianę, a cały wyścig trwa bez przerwy [...]

[...] na razie tę dietkę lepiej niż za pierwszym razem, ale to chyba zasługa przeczytania prawie całych dwóch tematów i uświadomienia sobie paru rzeczy (dzięki jogger) Co do kawy, to nawet nie przypuszczałam że to jej wina, fakt, przeszło po południu, a więc jak wypłukałam ją z siebie. No cóż - dziś kupujemy Astrę (a ja już myślałam że to [...]

[...] zdrowych rzeczy. Inaczej człowiek się czuje fizycznie i co najważniejsze psychicznie po 8-10 godz. pracy, gdy zamiast sterty batonów, bułek słodkich, napojów gazowanych, kawy, czekolady i Bog jedyny wie co - gdyby zjadł te regularne zdrowe żarcie. Wszystko siedzi w głowie. Ochota na trening, ochota na walkę z zbędnym tłuszczem - wszystko tam. [...]

[...] cel?? ,, Przykladowa dieta: Dzień Śniadanie Obiad Kolacja 1 2 jaja na twardo 1szkl.herbaty gorzkiej 1 duże jabłko 2 jaja na twardo 150 g surówki jarzynowej 1 szkl. herbaty/kawy gorzkiej 2 jaja na twardo 200 g surówki jarzynowej 1 suchar 1 średnie jabłko 2 j.w. 2 jaja na twardo 2 marchewki 1 średnie jabłko 1 szkl. herbaty/ kawy gorzkiej 150 g [...]

[...] 7. ZŁE NAWYKI Nie pij alkoholu, nie pal papierosów, nie jadaj bezwartościowych chrupek, frytek i ograniczaj ilość wypijanej kawy. Wiele osób radzi sobie ze stresem, pijąc alkohol czy objadając się smakołykami. Należałoby pomyśleć o skutkach takiego postępowania: o kacu, nadżerkach błon śluzowych, [...]

lawy czy kawy ? ja bede pila za 1.5 godzinki wiec mozesz mi pozniej zrobic

Beata przeoczyłam to chyba przypomnij ahh grzmiało...a ja nie lubie jak grzmi ale dobrze sie spalo cieplo bylo deszczyk napieprzyal w parapet ale bylo oke'y Komu kawy?

[...] z suplementacją(może to mieć znaczenie). B:2,5/WW:3/T:1 B/187,5g WW/225gT/75g Rano/5:30 2000mg L-glutaminy 1000mg HMB 2250mg Pyruvatu 2000mg sody oczyszczonej Fliżanka kawy(5łyżeczek Tchibo classic)/5:35 A6W/5:45 Zaraz po A6w/6:20 40g Białka 80% (B:32g/WW:5g/T:1g) Iposiłek/6:30 100g Płatków owsianych górskich 2białka jaj (B:18/WW:70/T:7) [...]

[...] omke i prolo i myslame ze to juz cos mi da z pare kg a tu lipa.Zawody były w sali gimnastycznej gdzie było bardzo gorąco i strasznie sie pociłem przed wyciskaniem wypiłem 2 kawy,wziełem 2tab. efedryny i pare tigerów,x-panda i aminokwasy.Na treningu spokojnie wycisnełem 150kg a na zawodach do połowy wycisnełem 145kg.Jaki może być tu problem?co [...]

[...] jednak najważniejszymi są kofeina/guarana, zielona herbata, i inne środki wspomagające i potęgujące swoje działanie. Jeśli zatem nie mamy przeciwwskazań co do spożywania kawy, przyjmowanie termogeników jest skutecznym i przy tym bezpiecznym (o ile stosujemy dawki w okolicach zaleceń producenta, a nie znacznie wyższe - robimy to wtedy na [...]

Lewatywy z kawy przygotowuje się gotując 1 litr wody w garnku. Po jej zagotowaniu należy ustawić ogień na minimum, dodać 3 czubate łyżki dobrej jakości naturalnej, zmielonej kawy. Pod przykryciem, na minimalnym ogniu parzyć przez 15 minut. Następnie ostudzić do temperatury ciała i przecedzić. Zestawem do lewatyw (worek z długą rurką zakończoną [...]

[...] specyfiku i spróbowałem ją przed treningiem grzbietu po dosyć męczącym dniu. Mimo zmęczenia zrealizowałem trening na 100%, choć nie wypiłem nieodzownej przedtreningowej kawy, pompa również była nieco lepsza niż zwykle. Zachęciło mnie to na tyle, że na drugi dzień zakupiłem całe pudełko. Od trzech tygodni jestem na cyklu na Cell Pumpie i od [...]

Mam je mielić w młynku do kawy przykładowo tak?

[...] wątrobę mam zdrową jak ryba:) i jeszcze jak można zneutralizować działanie kofeiny objawiające się gonitwą myśli?:D magnez pomoże? brać przed kawą czy jak? ogólnie nie pijam kawy w ogóle a od dziś robię sobie podkład i zaczynam od małych ilości w ciągu dnia, żeby mną nie telepało na czczo:) jeżeli aeroby wieczorem (rano nie lubię i czas...) tak [...]

Co sądzicie o piciu kawy przed treningiem siłowym? Gdy piłem ją przed bieganiem(8 km) to było dobrze tylko na początku biegu,póżniej łapała tak kolka,że myślałem,że zwymiotuję. Jaki ma wpływ na ćwiczenia siłowe?

[...] bez cukru Wiadomo od lat, że biały cukier nie odżywia, tylko tuczy i sprzyja rozwojowi cukrzycy. Niestety, niektórzy nie potrafią się przyzwyczaić do gorzkiej herbaty czy kawy. Unikając cukru, używają w zamian słodzików. Ale one też są szkodliwe! To substancje chemiczne, 200-400 razy słodsze od cukru, mogą więc być stosowane w bardzo małych [...]

[...] tydzień rekreacyjnie po 15 km wolnym tempem przerywane piwem i czipsami co do diety: odżywam się normalnie, biorę omegę plus witaminy od czasu do czasu, minusy to duże ilości kawy (nie mogę rzucić, taki nawyk zły) czipsy - ostatnio lubię pojeść , alkohol - rzadko się upijam, czasem coś wypiję, ale rzadko, palić palę z 1 papierosa na pół roku

[...] kilka orzechów włoskich, łyzka pestek z dyni, łyżka ziaren słonecznika, pół szklanki mleka 3,2 tłuszczu 10.00 2 kiwi lub dwa jabłka, lub banan 11.00 kubek bardzo mocnej kawy bez cukru 13.00 obiad - surówka: kilka liści sałaty, pomidor, rzodkeiwki, cebula, por, starty seler, czarna rzodkiew, zielona pietruszka, szczypior, podlane oliwą z [...]

Dzień 13 - Wolne Po 4 godzinach snu pojechałem do Ostrowa Wlk na konferencję. Na szczęście że organizatorzy zapewnili sporą ilość kawy, techno powerów itp drinków, dzięki temu udało mi się wytrwać do końca. Trochę się wszystko przeciągnęło i dopiero po 18 byłem w domu ale nie żałuję, mimo że tematyka niezbyt mnie interesowała to większość wykładów [...]

[...] hard mass 40 gram po treningu 10-15 bram baialka przed snem codzienie 2kaps baca przed aerobami (2 x rower stacjonarny 2x bieganie 40-60min) O mnie 167cm 84kg 24 lata pozom tluszczu spory (rodzinie) Na codzien jem :paczke ryzu ,jogurt ,serek , 2kanapki z kotletem z piersi, piers z warzywami ,2,3 kawy bez cukru ,czasami jajecznica itd