st_: lecz sie czlowieku, Mumin222: wypicie 2L herbaty zielonej jest na pewno bardziej zdrowe niz 1L kawy. Pozatym zielona mozna pic caly dzien, jak wypije kawe wieczorem to nie zasne do rana .
[...] 112cm- waga ok 101-102kg i 112cm w pasie trzyma sie juz co najmniej 3tygodnie. macie jakis pomysl co zrobic z takim zastojem? koorwa dieta jest na 100% nawet tej ***aney kawy nie slodzilem. same wyrzeczenia. ostry trening do granic mozliwosci. szczerze mowiac mialem nadzieje, ze wprowadzajac fbw cos sie ruszy... ludzie traca 5cm w 4tyg, [...]
WPC pije tylko po treningu-ok50g(40g bialka) na wodzie nie na melku, mleka nie pije w ogole, nawet do kawy. ok, oddam troche sily i ziewanie w zamian za mniej cm w pasie. poczekam moze jeszcze ktos mi cos doradzi. ale skoro mi idzie dobrze silowy, rosna miesnie to nie moge sobie odpuscic i tego marnowac. miesnie sa korzystne w porcesie redukcji, [...]
Witam co do skręconej kostki to po pierwsze nie obciazac, po drugie zeby zeszla opuchlizna to stosowac lód 3 razy dziennie po 10 minut. Po trzecie stabilizator moze byc jak masz isc gdzies dalej. Nie pic kawy, nie przyjmowac aspiryny ani zadnych leków przeciwzakrzepowych bo to spowolni wchlanianie obrzeku
[...] niewyspany troche glowa mnie boli kac papierosowy itp ale do 18 pozniej jakos odzywam. iizziikk gdzie ja znajde sobie prace fizyczna jak ja sie nadaje tylko na kierownicze stanowiska ale na razie nikt nie chce mnie przyjac ale to calkiem mozliwe praca w ogrodku dobrze by mi zrobila tylko problem jest taki za mi sie kawy samemu nie chce zrobic
[...] formie zjem ryzu moze 400g dziennie wiec raczej jestem skazany na szklanki mazi rodem z matrixa xD nast sprawa jak sie obudze jestem w stanie zjesc z 2-3 twixy i wypic 2 kawy potem jem sniadanie 8-10 malych jaj z boczkiem i przez nast 6h wtlaczam co 45min pokal ryzu czasem co 1h 2 pokale jak mi sie zapomni takze w sumie wciagam to 600g w 6h [...]
nie ma zadnych przeciwskazan zeby nie jesc surowych, jeden hu.y zreszta, kwestia jak komu smakuje redface mielic to raczej w mlynku do kawy zalezy jaki blender jeszcze, ja mam taki ze na pyl nie mieli tylko rozpyerdala to byle jak Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2009-11-03 22:54:55
egon-juz widze jak wstaje z zamknietymi oczami i ide do kuchni mielic owsiane w mlynku do kawy mam normalny najtanszy blender za 10f rozpyerdala je na atomy.nawiasem mowiac zauwazylem ze takie sniadanie; garsc owsianych,3jajka,25gr serwatki,15ml oliwy]po niczym nie czuje sie tak najedzony a ta energia jest taka dlugotrwala nie mam tego po [...]
Zakupilem 2 paczki o smaku waniliowym. Rozpuszczalnosc lepsza niz lowickie ,sam smak przypomina smietanke do kawy ala "Cremona " Za taka cene serdecznie Polecam.
[...] nabiału zaczynam wprowadzać na nowo do diety,ale tylko jako dodatek,a nie np jako posiłek-źródło białka tak jak było to kilka tygodni temu głównie był to twaróg na noc...dlatego będę tylko dodawać tak jak dzisiaj do sałatek albo jakąś łyżkę jogurtu/troszkę mleczka do kawy itd POZDRAWIAM Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-01-06 22:10:31
[...] (2łyżki) 2. schab, fasola czerwona TRENING przed: Body Fire 3cap w trakcie: BCAA Xtra 10g po: BCAA Xtra 10g + 3. schab, fasola czerwona, marchewka tu wleciały orzeszki do kawy 4. schab, warzywka (sałata, papryka itd) 5. Whey Protein 80 Plus 30g Razem 1962kcal B/T/W 187/90/101 troszkę inaczej wyszła micha, więcej tłuszczu,ale dzisiaj miałam [...]
[...] przed: Body Fire 3cap w trakcie: BCAA Xtra 10g po: BCAA Xtra 10g + Whey Protein 80 Plus 30g 2. schab, owies z jabłkiem, kiwi 3. wołowina, brokuły tu wleciały migdały do kawy (brat kusił czekoladą i ptasim mleczkiem i skończyło się na wydłubaniu 2orzechów z czekolady 4. wątróbka z indyka, ogórki kiszone 5. mix z kurakiem + siemię lniane [...]
09.03.2010 Nie pamiętam kiedy ostatni raz spałem, zdaje się że ze 3 dni temu, na nogach trzymają mnie litry kawy i energetyków, ogólnie czuję się jak we śnie, nie poznaję ulic, miejsc w których byłem setki razy, ciężko się ze mną dogadać...nie, nie wciągnął mnie Stieg Larsson, odkrywam chemię na nowo...a można było iść na Zarządzanie... A kiedy [...]
Moja żona używa od pewnego czasu i sobie chwali.Wcześniej częstowałem ją innymi termogenikami i były dla niej za silne.Zaznaczam,że nie pije ona kawy bo ma trzęsiawki a ten preparat jej przypasował,owszem odczuwa lekkie pobudzenie ale znośne bez niepokoju.
ja również nie pijam kawy, ponieważ po niej serce chce mi wyskoczyć - być może dlatego wł TSE był tak źle przyjmowany przez mój organizm ... myślałam aby dwa razy w tyg chodzić na basen a 4ry razy w tyg. używac orbitreka ... ? tylko własnie zastanawiam się nad tym supementem ... ale może faktycznie warto spróbowac? ...
Badanym aplikowano dawkę 5 mg kofeiny na kilogram masy ciała to niezla dawka mi wychodzi 400mg bralem kaizena dwa tabsy i niezle dawalo... ale jedank jest roznica miedzy kofa w tam aa kawa bo robie sobie takie mocne kawy aa nie daje takigo power jak w tab...fajny artykul