kawy

Ten smak... zwykle zależy od świeżości kawy... a tu raczej od świeżości ręcznika? Witam z samego rana Ama, To notka stara ale jara : " W dn xxxx będąc na patrolu z st. kpr.XX, zauważyliśmy 4 podejrzanych osobników kręcących się koło zaparkowanego samochodu. Kiedy podeszliśmy bliżej, żeby zobaczyć, co tam robią, jeden z nich podszedł do [...]

dopiero teraz zwrocilem uwage, ze to dzial odzywianie ;) a tu nie jestem ekspertem. to chyba oczywiste, ale jednak: nie pij kawy, coli = zero dopalaczy. zastanow sie moze przesadzasz z ktoras z uzywek.

mam prośbę do fachowców.często nie mam po prostu siły na trening,a jeśli już "dowlokę" się na siłkę,to trenuję tak na 70%-po prostu nie mam siły.czy moglibyści polecić mi jakiś suplement?dodam,że kreatyna raczej nie wchodzi w grę,bo pracuję też w nocy,no i pije duzo kawy.z góry dziękuję Lieber Tod als Sklaverei

Dni 'bezkawowe' są w zasadzie dla żołądka, żeby trochę odpoczął i dla 'podciągnięcia' poziomu glikogenu; przy dobrej tolerancji kawy i niewystępowaniu niedocukrzeń nie ma problemu z zastąpieniem marchewki kawą z łyżeczką cukru. Jeśli w dniu bezobiadowym wystąpi uczucie głodu, lepiej już zjeść posiłek skomponowany wg. standardu (białko + warzywko) [...]

Dzien dobry. Wszystkiego najlepszego Szefu! ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Cześć , wróciłam ;)! oraz wszystkiego najlepszego Szefu , tysiąc buziaków :) :-*** --------------------------------- Nie pijam kawy .. w małych ilościach mafia.suple.hardcor.pl "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."

[...] sie przez to na przeciąganie TIR`a ale było na co popatrzeć a najbardziej cieszyły sukcesy naszych zawodników :) Fotek niestety nie posiadam :( --------------------------------- Nie pijam kawy .. w małych ilościach mafia.suple.hardcor.pl "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."

Witam reszta obudzonych. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

next week czyli od pierwszego :) a Ty ?? --------------------------------- Nie pijam kawy .. w małych ilościach mafia.suple.hardcor.pl "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."

A ja moze w styczniu. BTW: Kto wylaczyl powiadomienia??????? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] 18g. Dlatego zwiekszylem Ci ilosc kuraka. Zdecydowanie polecam przkonanie sie do kasz. A jak ryz to najlepiej brazowy. Makaron dla mnie jest dodatkiem w diecie. Ale to juz indywidualne upodobania. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Woda to podstawowy skladnik miesnia dlatego musi jej byc odpowiedno duzo. 3-4 litry to standard-minimum przy masie. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

A ja licze. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

W czym problem? Nie wiem skad masz takie dane, zeby przy rzezbie tak obciac tluszcze. W ten sposob nie zapewnisz wymaganych 0,5-1g na kg wagi. W sposobie Tyki wszystko ladnie wychodzi. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Troche monotematycznie. I jak mozesz zastap slonecznikowy oliwa z oliwek lub lnianym. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] /J.W. 18:00 Ryz 80gr ser poltlusty 100gr mleko 1,5 150ml (B30,T22,W74) oliwa z oliwek 15gr 21:00 Gainer 4000 Olimpa 70gr (B21,T5,W42) /JEZELI NIE LAPIESZ SZYBKO TLUSZCZU TO OK 22:00 ovo 20gr ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

To chyba sami zawodnicy sumo. Jak nie chcesz niczego w pojemniczkach to pieczywo z twarogiem, chuda wedlina lub piersia. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

O co chodzi? Nie rozumiem pytania. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Grasiu jesteś cudowna ;) a ja już sie martwiłam że bede w tyle no to sobie potrenujemy :D --------------------------------- Nie pijam kawy .. w małych ilościach mafia.suple.hardcor.pl "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."

Bo GG dzis tak ma. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!