kawy

No u mnie kampania niedosypiania i kroplówki z kawy trwa...

Co to febrofen? Kojarzy mi się z lekiem na grypę. edit: Już mi google powiedziało. Dalej Ci się te plecy odzywają? ...rozpinanie garby Ja jak zwykle nie piję kawy, to dziś ją mam w zestawie z samym ryżem przed treningiem Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-12-30 17:36:00

oczywiscie ze stwierdze po smaku bo w chlebie pszennym tego kwasu prawie nie ma! a te wszystkie barwione chleby to właśnie są wyroby pszenne z dodakiem kawy zbożowej - stąd ten kolor przypominajacy żytni. No i jeszcze jest wiele metod umozliwiajacych sprawdzenie czy chleb razowy jest rzeczywiscie razowy np fakt że sie kruszy(mniej maki pszennej)a [...]

[...] się rzuty podobają,to Cię poduczę w Opalenicy albo na jakiś innych zawodach Ej,myślisz,że kawa i spalacz mogły mieć wpływ na hemoglobinę? No bo bez przesady,jak wypijam dwie kawy dziennie to już jest dużo. Uzgodnię z Bodkiem jeszcze,czy nie wcinać więcej żółtek, kurczak czy tam ogólnie mięso zamienię na wołowinę i powinno starczyć, plus te [...]

[...] TSE ma samo w sobie już 160mg + 40mg kofeiny(200mg). http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps%C3%82%C2%AE_blister-opis1031.html Dodaj dwie filiżanki kawy, to już jest w sumie ponad 350mg(na oko z TSE), czyli dość już pokaźna dawka, która teoretycznie uzależnia. O następstwach chyba nie musze pisać. [...]

Cholera, ja kiedyś brałem 6 TSE dziennie i do tego 4 filiżanki kawy . Chyba muszę zluzować z kofeiną .

[...] tam, jakby ptasie mleczko cokolwiek dawało,to ja codziennie i po 10 opakowań bym mogła jeść, naprawdę Przeraziłam się tym,co dzisiaj zjadłam. Pochłonęłam sama bochenek chleba z serem lub pasztetem, chipsy, colę, pełno kawy, półtorakilogramowego kalafiora, smażone ziemniaki z jajkiem i 2 klementynki. I ciągle jestem głodna Jeszcze tylko 5 dni...

jsdolan - 4 kopiaste łyżeczki to jest pół kubka kawy! (osadu) Ale ja nie piję plujki tylko kawę z ekspresu :-D

[...] i częstsze skurcze mięśni :-(. Zastanawiam się czy to wina zmiany w treningu czy brak jakiegoś pierwiastka. przestałem brać siarkę i od dwóch tygodni nie "łykam" magnezu, a kawy piję ostatnio dość sporo. Przestałem też na próbę około treningowo brać BCAA i to chyba tez nie najlepszy pomysł. Tymczasem dwa dni wolne od treningu i w poniedziałek [...]

"2.Wyciskanie sztangi leżąc ławka płaska – 53 p - 20 kg, x 10p - 40 kg, x 8p - 50 kg, x 6p - 60 kg, x 5p - 67,5 kg, x 4p - 75 kg, x 3p - 80 kg, x 6p x 4s" Skromny jesteś! :-) Naliczyłem 60p. No masz rację }:-(. Przed wypiciem kawy to pisałem i umysł jeszcze nie w pełni sprawny ;-)

A skoro tak, to kawka, i ja tez ruszam do Polski ;) Niedługo będziesz biegał do Polski :-) A i ja do kawy siadłem. I też zaczynam kleić wyjazd. O 10:00 olej wymieniam w aucie i spraw się robi coraz więcej. O Darku wiedzą wszyscy, bo był bohaterem filmu. A w naszych barwach biegnie również dwóch innych kozaków [...]

Ach!!! Relacja live idzie jak złoto do porannej kawy..... Jedziesz Marcin!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[...] cos ulicznego na 10 km ale treningowo, bez planowania i calej otoczki, bo chyba bede 11.11 w Polsce. Tabletki megnezowe pije codziennie, bo pije tez codziennie duzo mocnej kawy. Uzywam wylacznie pomidorowych zeli firmy squezzy czy jakos tak, nie mam pod reka, leze, bo mam dla siebie kilka minut po kapieli w wannie :) Na trasie bylo duzo [...]

[...] mocno widać, interwały i przysiady powiększyły mi nogi masakrycznie. Na prawdę dobrze jem i tłusto. Z białkiem nie przesadzam. Z reguły na dzień ok 300-400ml.śmietany do kawy (38-40%), 100 g masła lub smalcu kaczego jak mam, mięso lub jaja i ser, pomidory, ogórki i sałaty wszelkiego rodzaju, jakaś papryka, cebula i grzyby.. Dzisiaj do tej [...]

[...] dni - dzis wybieganie w miejsce roweru - rower jutro - bo prognoza mowi, ze mozna liczyc jutro na sucha szose ;) Jak bedzie, zobaczymy. Teraz obiad i lece na odnowe polezec na saunie i w solankach. Polecam film, w sam raz do kawy :) https://www.youtube.com/watch?v=32vlOgN_3QQ /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/89491fa0e4f04a84b2649ad0e11d8f5b.jpg

[...] - miałeś okresy w których piłeś kawę, a potem okresy w których ją odstawiłeś? Jak po co i dlaczego? W moim rozumowaniu uknułem pewną intrygę: Do tej pory wogóle nie piłem kawy - byłem nadciśnieniowcem (w wyniku alko) więc nie miało to sensu. Teraz zaczynam pić kawę - która czuję że mnie pobudza. W DNT - kawa, a w DT przed-treningówka która też [...]

Ja ostatnio miałem małą przerwę od kawy i teraz jedna kawa potrafi mi przyśpieszyć bicie serducha, a nie daj Boże wypić przed bieganiem, ogólnie to czytałem wypowiedź na pewnym forum biegowym pewnej znanej osoby, która powiedziała że jest taki typ jak wysokotętnowiec lub coś takiego(przygotowania Czapiego do maratonu) i taka osoba nie musi [...]

[...] jak określić siebie jako wysokotętnowca? Jakiś test czy coś... nie mam pomysłu więc bardziej sklaniam się do powolnej ewolucji ;-) z kawą też mam to samo, broń boże przed bieganiem. Dlatego myślę przyzwyczaić organizm do kawy to samo bieganie bez niej powinno zbić kilka BPM. Brzmi sensownie. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-10-30 19:39:21

ja pije 2litry coli zero dziennie i jakies 3-4 kawy... jak nie wypije to spalbym caly dzien :-)...

Na szybko dzis tylko, bo mnie czas pogania ;) Wybieganie w tlenie zgodnie z planem - ciekawostka, dzis na czczo, bez kawy i niemal w nocy - teraz dopiero widac prawdziwa wartosc tetna w wolnych biegach - gdy nie ma litra kawki przed biegiem. Zwijam kompa i kierunek Polska ! Wieczorem przyjecie w Poznaniu, jutro bede juz na kaszubach, u siebie ;) [...]