kawy

[...] okropnie ale widze poprawe. Te sa troche owsiane ale glownie bialko i suszone owoce Wlasnie jak jechalam na weekend to je wzielam i przynajmniej mialam pozadny posilek do kawy. Teraz zawsze jak gdzies bede jechac bede je brac, pomagaja zapomniec o slodkosciach jakimi inni sie obzeraja PS ja poki co to ogladam sie za innymi babkami, moze [...]

[...] 50? 100? jak mus to mus Chciałbym jakiś fatburner ale bez kofeiny, taki który nie pobudza (czasami robię treningi wieczorem a po TSE nie usnę długo...) Nie piłem nigdy kawy dlatego każda dawka kofeiny ma na mnie bardzo duże oddziaływanie (dlatego biorę TSE przed treningiem - mam olbrzymiego powera). Ale czasami potrzebowałbym wziąść coś co [...]

[...] biegac ale teraz jestem prawie 3 miechy bez stymulantow, jedynie zielona herbata i organizm dobrze reaguje na niewielkie dawki kofy. z ciakawostak powiem,ze gdy juz odstawilem stymulanty to praca w nocy nie wymaga picia kawy. Calo nocna sluzba (12 godzin) i nie mam potrzeby jej picia Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-08-12 13:07:12

shooter3 - a kawy, energetyki czy stacki spożywasz tyko na redukcji?

[...] LURPAK do porannej jajecznicy. Jem warzywa (salata, pomidor, ogorek, czasem brokul, kalafior, cebula, przyprawy). Pije dziennie ok. 3l wody mineralnej niegazowanej, ok 2 kawy z mlekiem bez cukru. Alkohol od swieta 1x lub 2x w miesiacu, ale bez przeginania z iloscia i jezeli juz, to jest to whiskey z cola zero. Poza tym wyjatkiem ani sokow, [...]

Może kofeinę ? Pijesz kawę ? jak tak to możesz do kawy dokupić w aptece kofe. A jak stoisz z regenracja? ile godzin snu ? Bo możliwe że organizm jest przetrenowany bo mało śpisz.

Zawsze możesz zainwestować w młynek do kawy, mikser i miksować WPC z płatkami owsianymi górskimi i gainerek będzie zdecydowanie lepszy niż te sklepowe.

Ja polecam dla low carbowców pierś obkleić jajkiem i obtoczyć w zmielonych orzeszkach ziemnych(w młynku do kawy albo w ścierce i miażdżymy tłuczkiem ) i do piekarnika.

mam dokladnie tak samo jedyne co slodze to kawa, ale jak jest naprawde mozna 3-4 lyzeczki kawy na 300ml, to wtedy dorzuce troche cukru. natomiast herbata+cukier w ogole mi nie pasuje. nie slodze zadnych herbatek/ziol

[...] daje 10 za smak, ale jedynie 6/7 za rozpuszczalnośc. No i uber milk - kazeina sci teca - w zasadzie smakowal jak dobra bita smietana i podobną miał konsystencję, dawałem do kawy, do deserów, lodów, czekolady, truskawek, jagód - > Eltoro_KrK - ja w sumie w skladzie estro blocka nie widze niczego ciekawego. chryzyna i sabal, raczej maja [...]

[...] biorę Tegretol - to lek na neuralgie trójdzielną, po konsultacjach z lekarzami nie ma to żadnego wpływu na trneing. 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: standard. kawy nie pijam, tylko zielone herbatki 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Kiedyś therm line olimpu, potem tylko cutting, lkarnityna vitalmaxu 10. STOSOWANE AKTUALNIE [...]

[...] lat 90., kiedy kontenery z polskim mlekiem w proszku służby celne innych krajów uznawały za radioaktywne. Ponadto wysoce niewskazane jest dodawanie mleka czy śmietany do kawy. Wysoka temperatura powoduje, że kazeina zawarta w mleku ścina się. Nie mniej nieodpowiednim produktem mlekopochodnym jest ser. Jest to niezrównoważony produkt [...]

kawy nie pije w ogole.. a herbate ograniczylem do 0 bo pilem jej bardzo duzo.. stad tez pewnie niedobory wit i min. a dodam ze uwielbiam herbate no ale radze sobie jakos :) jak wylecze calkowicie anemie to postaram sie pic jedna szklanke dziennie czy jakos tak.. a wiecie moze ile moze potrwac takie leczenie?

tak najzwyklejsze w młynku do kawy miele dolewam trochę mleka i robie papkę

ja miele elektrycznym młynkiem do kawy, mam dwa jakies powojenne, strasznie się grzeją, ale grunt że działają pozdr

[...] do płatków owsianych. Czesto w przepisach spotykam : Zmielone płatki owsiane ... tylko czym zmielone ? Wlansie szukam jakiegos sprzetu zeby je zmielić. POleciłby ktos co mam wpisac w google zeby taskie cos kupić ?? Z gory dzieki (probowalem juz mlynkiem do kawy takim starym kręconym i niestety za duze dziury sa w nim i wszystko przelatuje :P )

stevię można spokojnie zaliczyć do słodzików jak sie da 1-2 tabsy do kawy nic sie nie stanie

[...] 100g+ 20g oliwy III posiłek14.00 Makaron- 100g Tuńczyk- 100g 30g oliwy Warzywa IVposiłek 16.30 Ryż brązowy 150g piers z kurczaka 100g Warzywa 17.15 Gainer 100g +filizanka kawy (2 łyżeczki) 18-19 trening 19.00 Gainer130g V posiłek 20.00 Kasza 150g Wieprzowina- 150g Warzywa VI posiłek 22-23 Ser biały/tuńczyk 150g Łącznie z diety: Białka- 150g / [...]

Czytalem ten watek i chyb nie wszystko zrozumialem - rano do kawy moze byc ale w ciagu dnia odpada - dlaczego tak? I kolega napisal jeszcze, ze wegle proste moga zalewac szybciej - tzn? :)

Kofeina z kawy najlepsza. Przed treningiem taka 1/3 kubka sieka fajnie Odnośnie chromu - nie wiem, nigdy nie stosowałem. Poszukaj