kawy

[...] kromki z serkiem do smarowania typu almette LUB musli z otrębów, płatków owsianych, orzechów laskowych i żurawiny z jogurtem naturalnym lub mlekiem, + kawa z mlekiem (2/3 kawy, 1/3 mleka) 11.00 - kawa zbożowa z mlekiem/kakao z mlekiem/szklanka soku/owocek typu jabłko, pomarańcza, banan 14.00 - obiad (typowy polski obiad, z tym, że nie jem w [...]

[...] sobie posiłek "Ciasteczka" x2. http://oi44.tinypic.com/1z2ogab.jpg Na zdjęciu 9 a zrobiłem 12. http://oi44.tinypic.com/2guh3c6.jpg Jedno zjadłem przed treningiem do kawy, drugie przed posiłkiem potreningowym, cztery do kolacji - właśnie popijam mlekiem :) Są zaaaaaaaarąbiste %-) oryginał wygląda tak: [...]

[...] nie mierzyłam w profesjonalny sposób, a kalkulatory w necie to nie to samo %-) Suplementacja: HiTec A.M.G. 25g + 2kapsy 30 min przed treningiem 15g rano zamiast porannej kawy ! + HiTec BCAA Powder 12g po przebudzeniu, 12g podczas treningu HiTec Whey C-6 20g rano, 30g po treningu HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy HiTec CreaMass 20g po treningu [...]

Kiepsko z dietą:-> Pierwszy posiłek to nie posiłek;-) Kawy nie wliczasz, owoców nie jesz samodzielnie, nabiał staraj się trzymać w ryzach 150g. Chleb zytni fitness ze śliwką out, owoce po treningu i na śniadanie tylko (ale nie jako osobny posiłek), bułka ciemna wieprzowina itd. też out.

[...] wyśpisz a już na pewno nie wypoczniesz. Ja planuje jutro zamówić poduszkę ortopedyczną i dlatego zawitałem dziś na forum, z prośbą o poradę. Po trzecie, jak dużo wypijasz kawy? Ja miewałem takie okresy, że pijałem do 6 kaw dziennie i spałem jak dziecko, aktualnie staram się pić kawę tylko do południa, ewentualnie jak wracałem z pracy do [...]

[...] łykał jak cukierki - wtedy zawsze istnieje zrobienie sobie krzywdy, wystarczy miec powazne problemy z sercem/czy innymi waznymi narządami albo za duze nadcisnienie i od kawy tez mozna sie przekrecic, a idiotów na świecie nie brakuje nie panikuj, skoro masz jakies obawy - to kup inny termogenik ,ktorych jest tysiące na rynku; a ten jak juz [...]

dobrty dzik:)) a co do kawy - tez chyba zapodam

Ja to moglbym sobie kroplowke z kawy zrobic. Cisnienie niskie, leje jak sam sk***ysyn i hotel mi sie wali :))

Pyerdolenie o szopenie. Byłam 30 minut po urodzeniu syna, a położna przyniosła mi termos z kawą jak siekiera i śmietankę :-D A podobno kawy pić nie można%-) Następnego dnia na posiłki serwowano wszystko to, co w PL jest zakazane %-)

Pyerdolenie o szopenie. Byłam 30 minut po urodzeniu syna, a położna przyniosła mi termos z kawą jak siekiera i śmietankę :-D A podobno kawy pić nie można%-) Następnego dnia na posiłki serwowano wszystko to, co w PL jest zakazane %-) mi też! piję po kilka kaw dziennie! a później mój mąż przytargał mi domowego kurczka z chilii i było pycha!

nie powinno sie przekraczac 600 mg kofeiny (ok. 5 filiżanek kawy) dziennie jezeli nie robisz mega mocnej to jest okej

Trzeba pamiętać, że kofeina z kawy daje mocniejszego kopa niż z supli. Tolerancja kofeiny jest mocno indywidualna, ja jak walnąłem kiedyś do nauki dwa kubki (w bodaj godzinnym odstępie) po 3 łyżeczki rozpuszczalnej to czułem się jakbym jakiegoś speeda zarzucił, serce waliło i co kilkanaście minut do kibla chodziłem się odlać. Dodam, że wcześniej [...]

Temperaturę zawsze mam niską w pokoju. Praktycznie czasami śpię przy otwartym oknie ponieważ lubię się owinąć w kołdrę jak w kokon i jeśli jest gorąco w pokoju to budzę się mokry jak mops. nieważne zima czy lato zawsze muszę być czymś owinięty.. aktualnie jestem na bezrobociu więc czasu wolnego mam dużo. Ogólnie moje pory pójścia spać to około 24 [...]

[...] rozrobione w szejkerze 4 miarki białeczka whake up ( mój nr 1 jesli chodzi o smak bialek z małą zawartoscią cukrów) do todałem dwie łyżeczki kawy rozpuszalnej, garść rodzynek i 20g orzechów włoskich. Powiem wam że uwielbiam smak whake upa!!!!! POSILEK 1 400g ziemniaków z piekarnika polane [...]

[...] czekolady znowu. Ciecze - dzisiaj jakieś 0,7l wody - nie chciało mi się pić, herbata zielona - 1l, kawa 4x, wczoraj ostatecznie wody weszło aż 2,5l, 1,5 zielonej herbaty, 4 kawy. Suple - omega3, Micha Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-19 18:44:36 Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-19 18:44:52 [...]

[...] klarowny bez dodatków ok 200 ml (wyczytałam tutaj gdzieś, żeby nie wliczać - tłusty specjalnie nie był), kalafior, brokuły. Tabsy: Venescin Napoje: pokrzywa, mięta, dużo kawy niestety (krótko spałam, no i trzeba było coś robić jak wszyscy raczyli się szarlotką z lodami ;-) ), właśnie nadrabiam wodę :-). [...]

Spróbuj na początek czegoś lajtowego Jesteś wrażliwy na działanie kawy, energetyków ?

własnie dlatego pytam czytałem duzo nieprzychylnych opini. a ja nie mam zadnych problemow ze zdrowiem ani cisnieniem nie mam problemow ze snem jedyne co tak na mnie penie działe to kofeina ogolnie nie pije kawy ani energetykow. wiec moze brac o ile sie zdecyduje yohe sama bez zaddnych innych srodkow?

nie pije kawy bo nie lubie , brałem kiedys w kapsach kofeine i bylem bardziej śpiacy ;/ nie wiem czy to możliwe ale tak na mnie to działało

Często kawy nie piję, ale po tym będę piła jeszcze mniej :P http://www.youtube.com/watch?v=9WQA7a0X3Pk Zmieniony przez - super_agniecha w dniu 2013-12-20 22:26:33