kawy

[...] stojac hantle - 13kg - 1 seria Francuskie wyciskanie - 30kg - 1 seria Dieta Standard, wszystko zgodnie z planem. Suple Dzisiaj przed porcja Amped wypilem jeszcze filizanke kawy, bo bylem troche spiacy i zmeczony.. Wiec nie bylo mowy o przysypianiu. SizeUp bardzo sycacy, ciezko wepchnac posilek po takiej porcji np po treningu. Inne Troche [...]

Góra czekam na tego arta Jestem smakoszem kawy

quorva, ponosi mnie. za dużo efki i kawy ?

kawy nie pije, bo mnie serce boli. a efka mi sie skonczyla. czyli to musza byc swieta widzieliscie jak mariusz p. zapodawal na parkiecie? wstyd przyznac, ale chyba mozna mnie juz zaklasyfikowac jako fana programu - widzialem wszystkie 3 tance pudziana.

[...] 4 tyg 11kg, chce jeszcze max 30. moze jakies rady.... trenowalam 10 lat sport wyczynowo pomimo nadwagi, wiec jestem osoba sprawna fizycznie, stan zdrowia bardzo dobry. mialam ostatnio 2 lata przerwy ze wzgledu na prace i sie masakrycznie zapuscilam:] jedyna obawa, nie pijam kawy od 2 lat, nie wiem jak zareaguje na kofeine w spalaczu... pozdrawiam

[...] orzechow, rodzynek, migdalow w symbolicznej ilosci, do tego miseczka warzywek posypanych tartym selerem czasem 2 kromki razowca z szynka i domowy twarozek dzinnie pijam 2 kawy, zielona herbate, ktora kocham ,jak mi sie chce to robie soki warzywne,no i wode mineralna ile chce, a pragnienie mam spore, strasznie sie poce i ciagle mi goraco, w [...]

[...] z reszta dzialanie na wyrzut insuliny ma podobne jak cukier z cukierniczki i podobna przydatnosc przy suplementacji kreatyną. generalnie duuuze dawki cukru (glukozy/dextrozy, czy sacharozy) mogą byc skuteczne, ale wg badan - tylko przy pierwszych dawkach, po okresie okolo 24h nie notowano ich wplywu na kreatyne. tauryna to dodatek do kawy.

[...] - 25 lat, 58 kg, stan zdrowia - problemy z wątrobą (nie wolno mi tłuszczu), ale np. skład dymaburn konsultowałam z lekarzem (przymus) i pozwolił :) Jednyne ale ... nie piję kawy ani napojów typu RedB. więc po 2 kapsach spalacza latają mi ręce ;] jednak potem na siłce efekty już były takie,jak być powinny. Zrobić teraz przerwę całkowitą i potem [...]

[...] Szynka wędzona gotowana 389 23 33 0 Ś Energia Białko Tłuszcz Węglo- wodany Śmietana 12% tłuszczu 134 2,7 12 3,9 Śmietana 18% tłuszczu 186 2,5 18 3,6 Śmietanka do kawy 9% tłuszczu 54 2,8 9 4 Śmietanka kremowa 30% tłuszczu 291 2,2 30 3,1 Śledź solony 218 19,8 15,4 0 Śledź świeży 162 16,3 10,7 0 Śledź w oleju, konserwa 343 19,7 [...]

Jordan racja - sam dobrze wiem, nie pije, nie pale, nie pije kawy. Zamiast to robic wole sobie poleciec cykl na SAA tak samo mi szkodzi jak palenie,picie i inne wynalazki wspolczesnosci. KAzdy znas umrze wiec cieszmy sie zyciem i zyjmy jak wariaci na pełni jego.

[...] na oko jest ok preparat zolowy ale tak jak mowie 1-3 razy dziennie lisciasta pazona i poczujesz sie lepiej energia oczyszcza organizm ,antyoxydanty,spala facik(w pewnym stopniu) i t p . jest tam guarana (kofeina ktora dziala gluzej od kawy) dlatego stymuluje do zrzucania faciku. sproboj moze to jakis nieznany ale bardzo dobry supp? z tej firmy?

[...] tej ziemi. od amfetaminy sie psuja zeby i od cukierkow. przestan. nie slyszalem jeszcze zeby ktos kto nie jest uczulony na kofeine po niej zeszedl;/ wiec to taki madrosci ludowe to co opowiadasz. a na pewno nikt od kawy nie zmarl przez martwice watroby, a od ph tak. sprawdz sobie lepiej jak po tych ph jedzie z japy i zastanow sie dlaczego. hahaha

Nie powinno sie pić kawy, energy drinków itp. no chyba ze jakas kawka okolicznościowa ale to wyjatek

ktoś kto pija dużo kawy w ciągu dnia nie bedzie bardzo pobudzony, w moim przypadku 4 tabsy na dzien w zupełności wystarczają, wogóle nie czuję zmeczenia

Mit o tym, że nie można pić kofeiny (kawy itd.) podczas cyklu na kreatynie został już chyba obalony. Możesz normalnie pić ale na wszelki wypadek w odstępie od porcji krety ok 2-3h :) pzdr.

[...] nie ma cudow. aby sie go pozbyc nalezy: - zmienic nawyki zywieniowe - cwiczyc, najlepsze jest bieganie, rowerek, no i oczywiscie aerobik "bums legs and tums" -zero kawy, papierosow -unikac soli i cukru jak ognia -duzo plynow, glownie woda niegazowana minimum 2l dziennie plus dodatkowo gorzkie herbaty ziolowe( zielona, pu erh bardzo [...]

[...] jak najbardziej ;) pije to od kilku tygodni, i zauważyłam same pozytywne skutki. Gdy wypije go codziennie rano, mam mnóstwo energi przez cały dzien , nie potrzebuje juz kawy , czy tez innych napojów energetycznych ;) Krótko śpie, a rano jestem wyspana ;) Gdzie kiedyś było z tym ciezko ;/ Poprawiło mi sie ogólne samopoczucie :D Plus jeszcze [...]

aha odnosnie kremow to nie ma cudow .. one sa tak naprawde malo skuteczne .. Mozna robic zimne/cieple prysznice na przemian .. a najlepiej sauna 15 minut i 5 minut chlodzenia w lodowatej wodzie .. i powtorka to daje swietne efekty .. Ewentualnie pilling z Kawy .. Powodzenia

[...] Dieta: Robota do późna [wczoraj mieliśmy pilnować dopóki wszyscy nie pojadą, ale gdy Azjaci wrócili z panienkami(góra 16 lat ), puścili nas do domu], więc dużo kawy z mlekiem i wody, we dwóch wypiliśmy przez wieczór 6 półtora litrówek. A z jedzenia,: W domu żarcie raczej na słodko – w sobotę na śniadanie budyń, w niedzielę [...]

Taki tiger ma mnóstwo cukru, lepiej napić się kawy, efekt ten sam.