kawy

[...] niewspomaga odchudzania. O acai kiedypis pisałem artykuł, może Cię zainteresuje: http://potreningu.pl/diety/artykuly/582/historia-o-acai-berry Pakero123 - 3 przeciętnej mocy kawy w ciągu dnia to raczje nie problem, podobnie tyle zielonej herabty. O ile nie stosujesz dodatkowej dawki kofeiny i polifenoli z kaw/herabty w postaci suplementów. [...]

[...] 200g serka wiejskiego, 20g masła NAPARY Rano kawa z kakaem W trakcie dnia zielona herbata Po tren. melisa,cynamon Na sen melisa Przyzwyczaiłem sie do jałowca, a bez porannej kawy nie wyobrażam sobie dnia :-) Jutro chce nadrobić zdjęcia w moim dzienniku, będę przygotowywał kuleczki mięsne z orzechami, cheat meal. Takżę troszke więcej fotek wpadnie [...]

[...] boczne na ławeczce 2xmax Aero 45min bieżni. Teraz mam znaczny zjazd energetyczny, ciągle czuję potrzebę picia, na obecną chwilę pochłonąłem już 4,5L wody i 2L coli plus dwie kawy. Dieta na dziś: 1. Posiłek: 200g piersi z kurczaka Trening 2. Posiłek: 200g piersi z kurczaka, 50g makaronu pełnoziarnistego 3. Posiłek: 200g piersi z kurczaka, 15ml [...]

[...] uciekły mi przecinki %-). Ale taka różnica - 1,5%, to dla mnie nie różnica. To micha trzymana na maks. No a kawka... ehhh, przyznam szczerze, że na początku nie liczyłem kawy latte z kalkulatora, wybierałem tylko z niego kawę dużą białą McDonald a tam 40 kcal. Potem zacząłem szukać czy dobrze robie, i sprawdziłem latte - 200kcal... A ile ich [...]

DNT 150b 60t 200ww suplementy: o3, d3, witaminy, mgx2, łyżka kawy, kakao http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-02-22 dziś nie dobite ww, wszędzie wsypałam końcówki produktów Dziś o dziwo bez zakwasów, rozeszły się przez orbitreka %-)

Sory ale zapomniałem , otóż moje pytanie brzmiało o spalacz a ja jestem przekonany że na zdrowiu nie ucierpię bo nie jestem jakiś tam chuchrak co szklanka kawy go na cały dzięń trzyma :p więc doradźcie mi który by był najlepszy :P nie wiem może mieliście z jakimś z tych specyfików do czynienia lub znacie kogoś kto go stosował pomóżcie mi wybrać [...]

[...] Cutting Edge nie okazal sie zly dla mnie, wiec co do niego moglbym dokupic? Moge wydac stosunkowo sporo, lecz chce aby byl to skuteczny srodek i bezpieczny (glownie cos co uciszy moj apetyt i pomoze spalic tluszcz, nie chce rowniez aby pobudzal za bardzo gdyz nie pije kawy/herbaty/energy drinkow, wiec duzo mi do pobudzenia nie potrzeba).

moim zdrowym kosmetykiem jest olej kokosowy. stosuje go jako krem na twarz, stosuje go rowniez do kapieli jak i do pillingu- mieszam z zelem alove vera pod prysznic i fusami z kawy, nacieram tym cale cialo, plukam i mam bardzo gladka i natluszczona skore.

Polećcie mi jakiś tani ale dobry zamiennik kawy, bo pije dziennie 3 kawy(ok 4 łyzeczki rozpuszczalnej) i zęby nie są już takie białe, a myje 2-3 razy dziennie :<

MICOOOLAI moja chistoria niedłygo pojawi sie w kinach Avatar 3 %-) a literówki wale bo za duzo dzis kawy wypiłem i energetyków i siedze jak wystrzelony bespiecznik w czarnobylu %-)

[...] 130 węgli reszta tłuszczu. Do pierwszego tygodnia stycznia trzymalam 1900 kcal. Potem zalecilas na tym samym rozkladzie 1800. Tak trzymam. Nie jem nabialu (oprocz mleka do kawy). Mam od Ciebie pozwolenie na chleb na zakwasie, owoce, warzywa (wliczane wszystko do miski), ryz, ziemniaki. Nie jadam straczkowych, bo mam wydymki. Dopóki jem enzymy, [...]

[...] mrowienie w lewej dłoni. Czasem prawie nie mam czucia w opuszkach palców, do tego drętwienie nóg np. długo siedząc w jednej pozycji. Podejrzewam zbyt mała ilość magnezu w organizmie. Piję dwie kawy dziennie, nie piję i nie palę. Odżywiam sie wg.Ladies. Co powinnam brać ChelamagB6 czy Zma? Zmieniony przez - Joan77 w dniu 2013-02-24 11:19:00

[...] 3 ćw. ->3x20reps ____________________________________________________________ Mariolka, najczęściej zaparzam w kafetierce, wtedy dodaję wanilię + kardamon/cynamon/imbir do kawy (patrz:obrazek%-) ). Jak jestem leniwa i nie chce mnie się babrać z kafetierką, to daję bezpośrednio do fusów. Jeżeli mam kawę ziarnistą, to do ziaren dorzucam np. laskę [...]

Witam koledzy czytał ostatnio dużo o fruktozie chodzi mi generalnie o zastąpienie cukru - nie wypije gorzkiej kawy a po słodziku nie najlepiej się czuje czy lepiej zastąpić cukier fruktozą - niby ma niższe IG ale coś czytalem ze zamienia się bezpośrednio w tłucz - chce jak najbardziej odciążyć trzustkę - ostatnio mam z nią problemy

[...] owsianki i kostki twarogu z kefirem i suszonymi śliwkami. Po takiej misce do południa nie czuję nawet cienia głodu i nie ciągnie mnie do słodyczy. A jak już, to piję kufel kawy zbożowej z dodatkiem kakao naturalnego i mleka. W ogóle to kawa zbożowa jest strasznie ok na redukcji. Jutro chyba wezmę na trening butelkę takiego naparu z łyżeczką [...]

[...] nawet pomógł kumplowi co pali ponad 15 lad codziennie. co do jarania kwestia wyboru, ja je stawiam ponad papierosy, alko itd. ale tyle co autor nie pale, w weekend join do kawy albo herbaty owocowej z rana i jest ok, ten nawyk z holandi juz mi został %-) kiedyś paliłem więcej, teraz ćwicze i nie mam nawet czasu palic bo jak mam ciąg 3-4 dni to [...]

Ja zmieliłem wszystko młynkiem do kawy.

Niestety nie mam młynka do kawy. Jak myślisz wrzucić do woreczka i zawiązać i postukać młotkiem do ubijania schabowych ? :-P

Dziś znowu tylko miska, do której wpadło dodatkowo 50 g mleka 2% do kawy. Zero treningu, no chyba, że maraton w pracy i jego kontynuację w domu liczyć jako trening wytrzymałościowy. Kocham swoją pracę %-), oby przetrwac dziś, jutro i pojutrze. Potem juz widać będzie światełko w tunelu, co by tylko nie był to pociąg}:-( A i dziś założyłam sukienke [...]

Ok, jutro robię takie posiłki jak w spisie. Zastosuję się co do śniadaniowych porad :-) Kawy nie dam rady pić, nienawidzę tego, poza tym mogę po niej iść spać - nie działa. Nie wiem czy mogę tak pić tego Tigera tak niewinnie? Nawet jak bez cukru to jednak gazowane. Ograniczam się do jednej puszki na dwa/trzy dni. Podobno lepiej wypić rano 30 min [...]