kawy

[...] przy zdrowym odchudzaniu sama powinna sie sciagnac mozna ja wspomagac np peelingami i kremami, zeby nei wydawac masy pieniedzy na francuskie kosmetyki mozesz robic peeling z kawy jakiejs najtanszej z biedronki, zalewasz pol szklanki ciepla woda i smarujesz w beben zeby zedrzec martwy naskorek zeby pobudzic regeneracje (dobrze mowie? :P ), [...]

Ale pyszna micha :-P a 4 kawy to mi sie chyba nigdy nie zdarzyło, najwiecej 3, też chce zacząć pic bez mleka tą kawę, bo zawsze ta łyżka musi byc %-D Pzdr ;-)

[...] zaczyna sie 4 tydzien suplementacji na obydwu środkach. Skupienie , pobudzenie w porównaniu do Kronic pumpa nieodczuwalne , tak jakbym poprostu wypił filiżanke lekkiej kawy. Pompa to juz co innego w porównaniu do kronica, pompe oceniam 7/10 Reszty nie am co opisywać..... produkt mizerny jak dla mnie , biorąc 2 porcje Sawa czułem lepsze [...]

[...] Nie wierze w to. Przez cale zycie myslalem, ze bylem "sowa" a tu pare lat temu przyszlo mi zmienic tryb zycia i teraz sam sie podrywam o 6-tej rano. Mozna sprobowac kawy, jak dziala. 2. Zarcie slodkich rzeczy mnie lekko zamula, tak jak i zarcie w duzych ilosciach. Moze sprobuj z poranna micha pokombinowac? Ja rano zre jajka, jogurt [...]

[...] i tyle ( białko Irona raczej zaliczam do smakołyków, nie do odżywek :-D ) Pod koniec miesiąca pomyślę o nowym zaopatrzeniu i jakiejś zmianie. W tej chwili dodatkowym suplementem, który niestety stanowi bazę mojego funkcjonowania jest kawa. Duuużooo baaaardzo czaaarnej kawy. No ale za idealnie w końcu też nie może być, zbyt proste byłoby to ;-)

[...] ok 1400-1500kcal, reszta pochodzi z mięsa, no i tu się bilans waha, w zależności jakie dzikie białko uda się upolować obliques, mam pytanie od kiedy mogę włączyć surowe i kiszone warzywa i ewentualnie filiżankę kawy ziarnistej rano? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4d128f03f6e84b9abbebc8098f869acc.jpg Zmieniony przez - Arkona76 w dniu 2012-03-13 07:41:40

POWER GUARANA może być również wykorzystywana jako thermogenic: Power Guarana - więcej niż filiżanka kawy Guarana jest silnie energetyzującym ekstraktem tropikalnej rośliny uprawianej w Brazyli (Paullinia cupana), będącej jednym z najbogatszych w świecie roślin źródłem alkaloidów purynowych m.in. kofeiny. Guarana stymuluje układ nerwowy, zwiększa [...]

[...] po polaniu omleta układam na tym tylko pociachanego banana - dla mnie bomba od Jabiego zapożyczyłem tez opcję na codzienna kawę - od jakiegoś czasu nie piję klasycznej kawy tylko shake'a kawowo waniliowego - 30g Whey 100 + 150 ml wody + 2 płaskie łyżeczki kawy rozpuszczalnej - potem szybki mikser żeby sie to ładnie wymieszało i spieniło i [...]

[...] ;-] micha na dziś: -jajka (druga próba ugotowania na mięko zakończona porażką {{:-( ) z brukselką i masełkiem -sałatka i indykiem i avocado -stek %-) -zupa tajska %-) -sałatka z makrelą plus: wiesio, tran, castangus, drożdże, WMC, jod *dalej mi się strasznie kawy z cynamonem chce... @-| /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fa0bd4bac11642478692220ff34bb0a1.png

Zwykłe mono 5g rano i mocna kawa sypana przed treningiem. Kawy niestety w ogóle nie pijam. Nie lubię po prostu. Więc co można innego? Poza tigerami itp, bo za dużo już w życiu tego g... wypiłem.

to kup kofeine w tabletkach jak nie lubisz kawy

[...] + pomarańcza Po treningu: sałatka: ryż basmati + tuna + warzywa podwieczorek: orzechy kolacja: : ryż basmati + schab ze śliwką SUPLEMENTACJA OMEGA 3 - 5 kaps - do 1 posiłku Animal flex – przed 2 posiłkiem Kreatyna po 5g – rano i po treningu Spalacz – 3 kaps rano Odżywka białkowa 2 porcje – na noc SKUCES Dziś tylko 2 kawy! Znów ograniczam.

[...] mozarella, rzodkiewka 2. i 3. Wieprzowina, Ser Lazur (mało), Cukinia, Papryka czerwona, Cebulka, Oliwa z oliwek, Olej kokosowy + surowa marchewska w dużej ilości + mleko do kawy + tran, probiotyk, olej z wiesiołka, kwas foliowy, wapń+,magnez+cynk Wtorek 13 marca 2012 Miska: 1. Chleb żytni za zakwasie, masło, schab, rzodkiewka 2. Kurczak, [...]

[...] dziś poszłam na siłownię po 16-tej - kolejki wszędzie były, tłum i ścisk. Wychodzi na to, że ok. 20-21 najlepiej, albo wcześnie z rana. Miska: wg obliquesowej rozpiski plus tran, olej kokosowy i leki: BetoZK, Valzek zabiłabym za kiszonego, beczkowego ogórka, filiżankę kawy i masło :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a7a1bba69d854ad8ab3a2749af084ec0.jpg

Gratuluje efektów. Próbowałaś może peelingi z kawy ??? Nie zajmują dużo czasu, a pomagają w ujędrnianiu. Przepis prosty. Bierzesz kawę i dodajesz do niej coś na poślizg. Wybór dowolny od żelu pod prysznic przez balsamy po oliwki. Polecam oliwkę lub trochę oliwę z oliwek. Skóra potem jest napięta i taka nawilżona. Nie trzeba się balsamować po [...]

[...] - pompa 3/10 - pobudzenie 5/10 - smak 8/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 3/10 co do duzo pisac, kolejna przereklamowana zabawka. odczucia jak po wypiciu dobrej kawy przed treningiem, nic wiecej. pompa jak i bez produktu. cena-dzialanie kompletna rebelia cenowa. porownalbym to do jednej porcji CP. niestety tak jak Amen, lemoniada [...]

zawiesiłam się przez chwilę i nagle mi wyskoczyła Twoja odpowiedź. czary mary %-) w takim razie aż się boję myślec na co następnego będę miała ochotę ;-) Marta pytanie pewnie głupie-ale strasznie chce mi się kawy-czy mogę zbożową z mlekiem kokosowym? %-)

[...] Dieta: warzywa: rzodkiew, sałata lodowa, ogórki suple: multi, omega3, zma, kozieradka, siemię poza planem: dwie łyżki jogurtu naturalnego do dressingu, gryz kiełbasy wiejskiej zanurzony w musztardzie, 2 kawy z mlekiem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cd12a2c867574c9fa42112f761005f44.png Zmieniony przez - Kendra w dniu 2012-03-14 15:46:12

[...] ale rozumiem - nie to nie, choć cierpię ;) zielonej herbaty nie znoszę szczerze i z całego serca, nie wypiję więcej niż tę nakazaną :-) a po czarnej herbacie dostaję pikawy. Czasem po lunchu (i tylko po lunchu) zaczyna mnie trochę telepać, mam wrażenie, to zależy od tego jak byłam głodna wcześniej, i jak aktywne rano miałam Ogólnie [...]

kawy to ja i tak nie więcej jak dwie filiżanki dziennie piłam, zazwyczaj jedną, nawet nie muszę rano, po południu bardziej się przyda jak się nad pracą zasypia po czarnej herbacie, w miarę mocnej, wypitej bez posiłku mam puls około 130 - lepsza niż orbitrek ;) zaczynaj od innych mięs i tłuszczy nie muszą być dzikie? woła bym zjadła no i [...]