kawy

[...] + albuminy jajek), aminokwasy proste. Obecnie robiłem tak: po przebudzeniu carbonox i aminokwasy, za pół godziny szejk z odżywki białkowej i zmielonych (w młynku do kawy) płatków owsianych. Po treningu bezpośrednio (bez odczekania) carbonox + aminokwasy i odżywka białkowa. Piętnaście minut przed kolacją (twaróg, masło orzechowe itp.) [...]

[...] na przyklad pisza za to, ze dobre bialko, ze kazeina, ze wapn. takze nie wiem. mleko faktycznie nie jest jakies fajne, bo ma laktoze i to az 5 g na 100. ale pije je do kawy i zalewam nim odzywke bialkowa i owsianke, tylko z tego mi juz litr wychodzi dziennie. postaram sie ograniczyc w kazdym razie. Kazeina jest to białko, które wolno się [...]

[...] głów itd.. esencjonalny -Olej z kokosa extra vergine -Olej z wiesiołka w płynie -Jagody mrożone -Inne owoce mrożone i świeże -Oliwa z oliwek jak najlepszej jakości -4 łyżki kawy w miarę możliwości biologicznej -Świeże jaja o jakości biologicznej -Mięso TYLKO dzikie lub od rolnika z „zapadłej" wsi - ocet jabłkowy -Orzechy brazylijskie -Awokado [...]

[...] powinnam wykluczyc calkowicie z jadlospisu (zw na wczesniejsze ze slodyczami problemy), to nie potrafie wyrzec sie slodkiego smaku np. lyzeczki dzemu / cukru brazowego do kawy czy takich wlasnie ciasteczek (moze kiedys sobie zrobie...) Recepta jest prosta: przestać żreć cukier w jakiejkolwiek postaci i chcica minie najprostsze rozwiazania [...]

....(10 lat później).... to nie potrafie wyrzec sie slodkiego smaku np. lyzeczki dzemu / cukru brazowego do kawy czy takich wlasnie ciasteczek (moze kiedys sobie zrobie...) Im dłużej wytrzymasz bez słodkiego, tym lepiej. Każdy dzień się liczy na plus.

[...] wiejski' się nadają? czy mogę użyć tej dziczyzny i sarniny co leżą w moim zamrażalniku? - olej z kokosa tak normalnie jeszcze mi się do czegoś przyda? :) - czy CZTERY łyżki kawy oznaczają, że mam przez tydzień nie pić kawy? :) - jakie to są kiszone ogórki NIEpasteryzowane? a w ogóle to wszystko brzmi fajnie, tylko najbardziej mnie przeraża ten [...]

Zadnych uzywek w tym czasie, dotyczy to tak kawy jak i herbaty, kawa nam sie przyda jednak w innym celu

[...] tak normalnie jeszcze mi się do czegoś przyda? :) Olej z kokosa to bardzo cenny tłuszcz i polecam spożywanie go codziennie, nie tylko w czasie tej zabawy - czy CZTERY łyżki kawy oznaczają, że mam przez tydzień nie pić kawy? :) Kawy pić nie można w ogóle. Podobnie jak wszelkich herbat. Te 4 łyżki użyte zostaną w innym celu. Dowiesz się, jeśli się [...]

[...] forum po tym, jak zapytalam o przepis na jakies zdrowe ciastka ja nie jem slodyczy od mniej wiecej pol roku. Moje jedyne "slodycze" to dzem do sera / cukier do kawy , wczesniej te otreby granulowane ktore wywalilam dzieki wam (jak sie okazalo, w skladzie byl cukier), tyle. slodyczy typu ciastko nie mialam w ustach od pol roku z [...]

[...] ( 750 mg ) Śniadanie godzina 6:00 - 70 g Płatków owsianych ( 256.2 kcal ) - 200ml mleka 0,5% ( 68 kcal ) - Kawa z cukrem bo bez mi przez gardło nie przejdzie ;/ razem bez kawy 324.2 kcal Drugie śniadanie 10:00 - 100g pieczywa pełnoziarnistego ( takie mocno brązowe :D ) - 150g sałatki z gotowaną piersią kurczaka, serem żółtym w kostke. [...]

dobra, pomijając profanację kawy mam hard pytanie. czy przy tej diecie możliwe że pogiba mi się coś z okresem?

Zgłaszam się! Kawy nie piję, ale mam w domu, więc cztery łyżki się znajdą. Łosoś dziki alaskański jest. Dziekie mięso: bizon (!), królik, ryby inne niż łosoś... Poza tym nie wiem, co, dziczyzny raczej nie widuję. Wątróbkę lubię, dobrze, że innych podrobów nie ma na liscie Ale bardzo jestem ciekawa zabawy i zaczynam gromadzic zapasy.

smak ciastko-karmel smakuje jak baardzo słaba kawa z dużą ilością mleka (na wodzie), nie lubie kawy piany jak ch**

[...] po prostu zjesc, a nie zeby byl zabarwiony na czerwono i slodki? Wrong , tak sobie mysle, ze tez zaczne odliczac z Toba dni bez slodkiego smaku od jutra(dzemy, cukier do kawy , kakao Puchatek...). Miodu nie jem, czyli reasumujac zostana mi owoce swieze i suszone --> jedyne zrodlo oslodzenia swiata tego, ale chyba dopuszczalne. krotko [...]

Piling kawowy znacie? MIeli się kawę na grubo, zalewa wrzątkiem tylko tyle żeby była linia kawy przykryta, zaparza pod przykryciem, potem do wystudzonej dodaje sporo cynamonu i oliwy z oliwek, miesza wszystko i voila! Syf straszny w łazience i aksamitne ciałko gwarantowane :) Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-02-16 14:08:23

Czy ta kuracja na przemiane matrerii pochodzi z Kopenchagi? Czy ma ona sens bo ja mam taka co sie stosuje 13 dni a potem 2 lata możesz jesc wszystko.Czy to mozliwe? Jeszcze jej nie stosowałam ale mam zamiar i nie wiem czy ona ma sens,poza tym troche drastyczna i dużo kawy, czy nie szkodzi czsem na serce? wie juz ktoś cos na ten temat/ pozdr

2 kawy pije , zadko wiecej

[...] też internet pozostaje -Jagody mrożone też nie powinno być kłopotu -Inne owoce mrożone i świeże jak wyżej -Oliwa z oliwek jak najlepszej jakości też się znajdzie -4 łyżki kawy w miarę możliwości biologicznej no ten, teges, sama nie wiem -Świeże jaja o jakości biologicznej mam stałego dostawcę -Mięso TYLKO dzikie lub od rolnika z [...]

[...] do 90kg ocencie ta diete niestety nie moze cwiczyc poniewaz nie ma czasu, ale pracuje fizycznie ciezko : Śniadanie 7:00 50g płatków owsianych z woda lub mlekiem Kubek kawy Jakies orzechy 3g 2 śniadanie 10:00 2 kromka chleba Plasterek szynki (serek wiejski) Warzywo Garsc orzechow 3 śniadanie 13:00 kromka chleba pełnoziarnistego [...]

[...] odświerzyć temat. Faf czy coś Ci się udało nowego "odkryć" w sprawie odpowiedzi insulinowej po słodzikach? Nie ukrywam że jestem uzależniony od Coli, może nie pije tego tyle co Koniu ale sporo + słodzenie kawy i o ilę nie wierze w rakotwórczość aspartamu o tyle ciekawi mnie własnie jak się mają słodzki choćby dla osób z cukrzycą. Pozdr.