kawy

[...] umieć biegle mówić po szwedzku, niemiecku i angielsku. Poza tym chciałabym być trenerem personalnym lub lekarzem. Co tu robić? Dobra, idę posiedzieć na tarasie z kubkiem kawy zbożowej %-) Pomysl tak: Kto chce szuka sposobu, kto nie chce - szuka powodu Jeszcze 10 lat temu nie było tylu filmów na youtube'ie, tylu ludzi na Skype'ie - a teraz - [...]

eve, teraz sa tabletki z zielonej kawy na odchudzanie :-)

a mi się marzy fajny ekspres do kawy, żebym mogła popijać sobie malutkie espresso :-P o takie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/58765268763a48e5a3e6b1944afdd825.jpg

zatem się wylogowuję, bo mało produktywna dziś jestem w pracy. Jeszcze się poskarżą na mnie. zacznę może od.. kawy %-) paaaa

eeee to ja wcale tak duzo nie pije tej kawy, mi wychodzi na dzień jedna mocna i takie 2 s labe dla smaku

Evi - ja właśnie w pracy zaczęłam ograniczać, bo duże Latte mnie 6 zł kosztuje dla pracowników (normalnie 15) i sobie policzyłam, że więcej kawy wypijałam niż zarabiałam

ale które - z drzewa w okuciu z alpaki, gliniane, czy wydrążone w owocach? o matko filozofia picia herbaty jest skomplikowana. już wiem czemu tyle kawy pijecie ;-)

Mleko kokosowe się nadaje do kawy.

ja używam słodzika tylko rano do kawy i wieczorem do herbaty tak to pije/staram sie pic głownię wodę,ew. 2-3szklanki max napojów typu zero

mam pól kawy w kubku to moze mnie troche pobudzi do działania

[...] przodu. MISKA +WARZYWA: marchew, papryka czerwona,ogórki kwaszone, cukinia, brokuły, sałata lodowa, ... +SUPLEMENTACJA: Olimp multiwitamina, omega3, wiesiołek, wit D, euthyrox 25 +PŁYNY: woda, kawa czarna, odrobina mleka do kawy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6f5f69737a85422babfba8fc44ba9e53.png Zmieniony przez - czikita007 w dniu 2014-05-20 16:51:48

[...] główki sałaty śniadanie -kończę kurczaka pieczonego - 60B/3W/54T - 675 kcal -kończę sałatę kolacja - 3jajka na miękko - 22B/0W/19T-264 kcal W międzyczasie -100g mleka do kawy - 3B/5W/2T - 45 kcal Suma - 200B/26W/170T-2290kcal Czasem zamiast kurczaka wrzucę mieszankę kapusty pekińskiej z żółtym serem, a czasem łososia wymienię na makrelę. [...]

[...] kcal, 90 g białka i 140 g węgli. Za dużo tłuszczu żrę }:-( Miska nie byłą komponowana tutaj, podaję to, co już zjadłam i zjem później, bo obiad mam z wczorajszego dnia. Kurde, jeszcze nie wzięłam pod uwagę mleka do kawy. Z treningu nie wiem, co wyjdzie. Dziś taki wpis rozgrzewkowy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e3a56f4f12804cbea21434b4deac7d6e.png

[...] po 1 kg do ciepłej wody. Działanie regeneracyjne na duży plus - na drugi dzień czułem się znacznie lepiej. Kąpiel w godz wieczornych i tu kolejny plus - po wypiciu kawy przed treningiem + sub. pobudzające ze spalacza powodują, że nawet po ciężkim treningu siłowym + cardio nie mogłem zasnąć, a po takiej kąpieli problem ten mijał. Czułem [...]

[...] z jedzeniem. Nie tylko byłam nie ziemsko głodna, ale było mi słabo, bo w pracy był młyn. Uratował mnie banan od kolegi (nie jest wliczony, ale spory był) i trochę mleka do kawy (zwinęłam komuś z lodówki). Po powrocie do domu zjadłam już planowany posiłek i zrobiłam trening. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/301e6ca8ce034ea59553d71a1a6d0920.PNG Przebieg [...]

a jak tylko fusy odsączyć z kawy to wystarczy kawiarka jak do herbaty czy ziółek, żeby nic nie pływało ;)

delfinka, czyli to się nada http://media4.tchibo-content.de/newmedia/art_img/1a/d5/b64dc8626f72/MAIN-IMPORTED/66300e09d0db6f6e/Zaparzacz-do-kawy-i-herbaty.jpg ? Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2014-05-23 09:04:43

ja wróciłam z treningu i póki nie wypiję kawy to będę chodziła jak zombie. ale teraz w kuchni jest mój znienawidzony współlokator i nie wejdę, bo cchę uniknąć starcia

[...] czerwona,cukinia, młoda kapusta, brokuły, pomidory +SUPLEMENTACJA: Olimp multiwitamina, omega3, wiesiołek, wit D, euthyrox 25 +PŁYNY: woda, kawa czarna, odrobina mleka do kawy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e4e0b6cda13748bfa6df2ed49a997d38.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/25351629f335439dbe83d35627726592.png _____ Zaległe wypiski. Eh... piątek popołudnie/ [...]

ja pragnę, by złapała mnie senność a Ci tylko kawy i energetrony nakuffiają %-) to niesprawiedliwe