kawy

nie ma za co :) U mnie bylo to spowodowane glownie piciem kawy (Wyplukuje co i owo) i nadmiarem wapnia (blokuje magnez) Woda mineralna,orzechy(kazdy ma co innego),warzywa, + multiwitamina powinny pomoc .

[...] mnie głód (tego gulaszu z poprzedniego posiłku dużo nie było), ale i tak nie starczyło na walkę z głodkiem, więc jeszcze odżywka wleciała 7) twaróg półtłusty + cukier do kawy – 6 g (=1 biała, słodka kawka) B/T/WW// kcal ---> 145/ 69 / 70 // 1503 kcal TRENING Nr 67 INTERWAŁOWO Rowerek stacjonarny: 30 minut: Rozgrzewkowo i po [...]

Odradzam picia takiej dużej ilości kawy oraz do tego jeszcze red bulle, obydwa te preparaty działają silnie diuretycznie(moczopędnie). Posiłki też nie pełne: - Śniadanie jakie płatki jesz? Same płatki bez niczego? Jeżeli tak to brakuje białka, oraz zdrowych tłuszczy, warzyw lub owoców. - II danie bez żadnego mięsa, bez zdrowych tłuszczy - Obiad [...]

dziekuje bardzo za pomoc:) wlansie nie pije ani kawy ani coli tym bardziej ze po kawie zawsze boli mnie brzuch. aktualnie juz nie stosuje masowej diety tylko staram sie zdrowo odzywiac i regularnie posilki jem a to co pije to mineralka i czasem hebrata zwykla - po prostu ja bardzo lubie i tyle. od czasu do czesu gdy jestem poza domem i jem cos w [...]

eee, grzyby... najfajniejszy odcinek czekam na drugą część. Jest jakaś różnica pomiędzy kofeiną z herbaty, herbaty zielonej i kawy czy to jeden ...? Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2010-06-09 20:23:02

[...] zadnego kopnięcia czy efektu naspeedowania. po prostu troche mnie to pobudzalo to zapewne w wyniku zwartej w tym kofeiny, pewnie rownie dobrze moglbym sieknąć ze 3 kawy przed silownią i wyszloby na to samo. do tego od kilku dni zaczęły mi się problemy z kupą, podejrzewam ze to sprawa tych dwóch supli. I TU MOJE PYTANIE: co byście [...]

Z supli tylko bcaa oraz 2 kawy dziennie czasem napoj energetyczny light (jak pisałem plany sa poważne na przyszły rok wiec wtedy już bedzie poważny zestaw i mam nadzieje wielka forma..) Zaczołem od marca stopniowo dodawac aeroby 3 x tyg po 30 min później doszłem do 50 min trening był to normalny split 4 x tyg (partia raz w tyg) ostatnie 6 tyg [...]

panbb chcesz pobudzenia, napij się kawy, spalacze nie są od tego, a i syntetyczna kofeina pod względem pobudzenia jest słabsza od tej naturalnej imo. KAmilo0oo jak nie idzie po 4 tyg pytaj o dietę nie o spalacz. scafander uwaga jak do kolegi wyżej. pzdr/

[...] To nie ma znaczenia na kolke - kolke moze dostac ktos kto jest zaawansowany, nie gubi oddechu i biega maratony. PS: a juz jestem swiecie przekonany, ze po np 4 miesiącach biegania z kawa przed bieganiem i bez tej kawy...nie będzie zadnej widocznej różnicy :P to po co pić to co niezdrowe Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-06-11 10:52:48

[...] juz ok.lekko anorektyczna waga ale jak na inwalide bedacego off od 2 lat to i tak niezle. co do suplementacji leci obecnie efka 75mg/dzien podzielona na 2 porcje i duzo kawy. powoli schodzi nawet bardzo powoli.mimo to czuje sie dobrze sila dopisuje wyglad ok.po ok 3 miesiacach nieudanych prob z ckd, low carb i innymi cudami znalazlem swoja [...]

[...] po treningu: 25 g ACTIVLAB Recovery Drink 4) twaróg półtłusty 5) białko ACTIVLAB Whey Protein Concentrate Xtreme B/T/WW ----- 130/ 59 / 112 // 1521 kcal + cukier do kawy (10 g) + 1 porcja sernika na zimno (wielkości połowy dłoni, z galaretką i truskawkami) - "impreza" służbowa, nie wypadało odmówić Szefowi TRENING Nr 68 [...]

[...] thermo etc od olimpa to ja dziękuje..to że pot to pewnie głównie woda czy coś , nie znam się na tym. Chodzi mi jednak o spalenie tłuszczu. Miałem słabiaka, thermo speed extreme, 6 kapsów dziennie brałem i zero efektu przy czym normalnie nie pije kawy etc. Yhm..dalej nie wiem co można by kupić. Zmieniony przez - sh7 w dniu 2010-06-11 20:02:49

Jeszcze pytanie co do KAWY, czy mam ją pić (1 filiżanka dziennie), aby spalić trochę tłuszczu ?

kawy niepowinno sie pic lepiej troche pobiegaj i ABSy rób jak chcesz spalic tluszcz z brzucha

1 filizanka nie zaszkodzi a pomoc moze, ale pic jej koniecznie nie musisz. a jak chcesz spalic tluszcz to glownie dzieki diecie a ta filizanka kawy moze tylko wspomoc w minimalnym stopniu, bardziej dla walorow smakowych ją sie pije, wiec jesli masz sie zmuszac, to nie pij Zmieniony przez - masarnie w dniu 2010-06-11 20:53:13

[...] wam porosną cycki jak mają kurczaki Niby wuchta z ciężkim sercem pozwolił na mleko ja jestem na tyle uparty że muszę po testować na sobie i oczywiście wczoraj wyebałem wpc na mleku Ale fakt faktem żeby coś osiągnąć trzeba być profesjonalistą w każdym stopniu, nie wytykając mojej tendencji do tycia, mleko odstawiam ... no.. może czasem do kawy

j/w nie tyle picie kawy wspomaga odchudanie co kofeina. kawka jedna dziennie nikomu nie zaszkodzi ja pijam 3-4.

Tusipect (2 tabletki) + dyma burn xtreme + 200mg kawy może być na spalanie ?

200mg kawy? Chyba o kofeinę Ci chodziło... Ja bym wziął tussi + kofeina w tabsach, odpuścił dyma burn, jeden ma kofe a drugi johe, lepiej nie mieszać raczej.

Nooo, a ja kawy jak nie piłam to nie piję Chyba przestaniemy się lubić Pippo, poczytaj czasem Seks to się dowiesz co we mnie drzemie Hrhrhrrrrrrrrrrrrr Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2010-06-12 20:36:39