kawy

[...] † Winian L-karnityny † Dwuwinian choliny † Inozytol † Witamina B1 (monoazotan tiaminy) † Ekstrakt z zielonej kawy † Ekstrakt z liści granatu † T-ROX(thyroid-hormone-enhancer initiating a FATBURN-INFERNO) N-acetylo-L-tyrozyna † L-Tyrozyna † [...]

Słyszałem o jeszcze jednym patencie:podobno do wanilii i do naturalnego dodają odrobinę kawy "neski" i smak petarda :) ja osobiście jeszcze nie próbowałem ale może może

[...] testowałem już Caribbean Chocolate - bardzo fajny smak, który zaskakuje po 2-3 porcjach, elegancki pomysł połączyć tak smak czekoladowy z pinacoladą. oraz French Vanillia - Smak jak śmietanka, taka do kawy czy cuś, trochę mączna. Co do samego Casein 100 bardzo fajnie hamuje apetyt i zapycha. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-12-06 14:43:45

[...] po silowo-rzezbowym - serwatka 20gr (izolat) + 50g carbo...obecnie tak robie tylko ze zamaist izolatu mam glutamine w dawce 10g...chudne a spadkoow miesni nie zaobserwowauem.. po aerobach bcaa + kawa - sposobu wlozenia kawy PO aero nie widzialem jeszcze...moglbys bardziej przyblizyc o co w tym chodzi ? misOO *** Gróbas w Suplementacji ***

1 Odżywka białkowa z łyżką kawy czasami z płatkami owsianymi/zbożowymi,pomarańczą,mandarynką albo z jakimś zdrowym owocem 1a jajecznica 2c+2b 2kromki pieczywa pełnoziarnistego+owoc 2 Kura 150g zielenina (szpinak,fasola,brokuły) pomidor [...]

a skąd mamy wiedzieć jak się czujesz ? nikt tu chyba z fusów kawy nie czyta Nie wiem czego oczekujesz? - nie wiem czy jest sens żeby cokolwiek pisać Oczekujesz pomocy a traktujesz ludzi jak śmieci.

[...] główki sałaty śniadanie -kończę kurczaka pieczonego - 60B/3W/54T - 675 kcal -kończę sałatę kolacja - 3jajka na miękko - 22B/0W/19T-264 kcal W międzyczasie -100g mleka do kawy - 3B/5W/2T - 45 kcal Suma - 200B/26W/170T-2290kcal Czasem zamiast kurczaka wrzucę mieszankę kapusty pekińskiej z żółtym serem, a czasem łososia wymienię na makrelę. [...]

[...] główki sałaty śniadanie -kończę kurczaka pieczonego - 60B/3W/54T - 675 kcal -kończę sałatę kolacja - 3jajka na miękko - 22B/0W/19T-264 kcal W międzyczasie -100g mleka do kawy - 3B/5W/2T - 45 kcal Suma - 200B/26W/170T-2290kcal Więcej o tym tutaj. Obecnie waga chyba wróciła do normy (80kg rano) tylko mnie ta dieta strasznie wzdyma. No i nie [...]

+ więcej płynów + więcej kawy (kofeina) + więcej zielonej (herbaty) + trening wytrzymałościowy codziennie + nie wiem, jak u Ciebie t będzie działać (na ile znasz swój organizm) ja dobrze reaguje na włączenie większej ilości orzechów(węgle i tłuszcz) kosztem węgli w którymś posiłku. Poza tym, to już niska waga jak na wzrost może bez spalacza być [...]

Ja waze 60kg i dla mnie 300 mg kofy to nie jest nic specjalnego, akurat tak toleruje kofe. Pije srednio jakies 2 kawy dziennie pewnie przez to

Ja waze 60kg i dla mnie 300 mg kofy to nie jest nic specjalnego, akurat tak toleruje kofe. Pije srednio jakies 2 kawy dziennie pewnie przez to proponuję odstawić kofeine i stosować wyłącznie przed treningami nie będzie potrzeba dużych dawek Redweilera :-)

zależy....ja dużo na siłowni pije...jakieś 1.5litra spokojnie przez godzine na siłce... ja myśle że 3-4 litry gdzieś pije herbaty owocowe/zielone/miętowe/zwykłe czasem , kawy , woda niegaz

Rothen czy wliczanie kawy jest dobre ?? przecież akwa odwadnia nie wiem w jakim stopniu własnei w jaki mstopniu kawa odwadnia

wliczanie w sensie własnie odwadniania czyli w jakim stopniu czy nei jest tak że pijesz 200 ml kawy powiedzmy mocnej czarnej i nie spowoduje to że te 200 mg wcale nei pójdzie do "nawilżenia" organizmu a wręcz przeciwnie utracisz wiecej wody ni ż przyjąłes z kawą i oto mi chodzi czyli przykład ( nei znam danych o iel takei są ) wypijasz [...]

zasadniczo to jest to pytanie tzw "z dupy" tak mnie po prostu zainteresowało taki juzejstem typ jak czegoseni wiem to chce sie dowiedzieć mimo że nie jest mi to do niczego potrzebne a fizjonomia i fozjologia człowieka i procesy w nim zachodzące odkąd tu siedze zaczęły mnei mocno interesować ps nawet kawy nei pije

ja kiedyś nie lubiłem kawy...ale jak zaczełem sobie GUARANĄ się wspomagać to już co innego teraz jak nie je*ne sobie 3 mocnych kaw dziennie to się źle czuje Zmieniony przez - Rothen w dniu 2005-10-15 22:49:47

wojtek tluszczowa nie wchodzi w gre :) a mozesz mi cos zaproponowac jakis jadlospisik :) najlepiej taka dietke ktora bedzie skuteczna szybko !! i jaki srodek najlepszy oprocz kawy ehhhh ...zapytam niesmialo zostaniesz moim trenerem??

[...] by Tyka i Verona http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64687 wskazowki na diecie na rzezbe Uloz sam diete i daj na forum to zobaczymy. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Haaron... Post Nortona jest o masie. Nie wklejaj bezmyslnie. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] NIENASYCONYCH (ORZECHY, NASIONA, OLIWA Z OLIWEK, RYBY), DUZO WODY. O 16: 50G RYZU/KASZY/MAKARONU 100G PIERSI/TUNCZYKA/JAJECZNICA Z JAJKA I 4 BIALEK. POMIDOR, OGOREK ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!