kawy

[...] biegac ale teraz jestem prawie 3 miechy bez stymulantow, jedynie zielona herbata i organizm dobrze reaguje na niewielkie dawki kofy. z ciakawostak powiem,ze gdy juz odstawilem stymulanty to praca w nocy nie wymaga picia kawy. Calo nocna sluzba (12 godzin) i nie mam potrzeby jej picia Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-08-12 13:07:12

[...] okropnie ale widze poprawe. Te sa troche owsiane ale glownie bialko i suszone owoce Wlasnie jak jechalam na weekend to je wzielam i przynajmniej mialam pozadny posilek do kawy. Teraz zawsze jak gdzies bede jechac bede je brac, pomagaja zapomniec o slodkosciach jakimi inni sie obzeraja PS ja poki co to ogladam sie za innymi babkami, moze [...]

[...] siłce jesz i idziesz spać .Dla tego mozesz po trenngu dać jedno jabłko jako źródło węgli jeszcze w szatni przed jazdą rowerem . tak zrobie 20.00 130g tuny 2 jajka(omlet) 1 pomodor 0,5l wody mineralnej kawa Kawa przed snem ? jak musze to zrezygnuje z kawy wieczorem , dziekuje jeszcze raz kolego i pozdrawiam _______________________________

marki dodam ze jestm baardzo podatny na jakie kolwiek pobudzacze pije kawe z 1 lyzeczki kawy rozpuszczalnej i mnie nosi jak bralem tussi to chyba max 3 tabsy dziennie a ten orotan strata kasy ??? bo po normalnej krecie mam jakies jazdy gastronomiczne tzn wzdecia non stop wiec wybralem orotan chyba ze akryl wezme wezme i mesoforma i noxa [...]

wiec czemu nie pijesz kawy jak klepie? szkoda pieniesy na to

No ja od czasu do czasu sobie wypije :) a co do kawy to nie pije tak samo jak alkoholu(przez najblizsze 2 lata) :). I jak pisalem treningi przez najblizszy miesiac bede mial 21:00 z powodu tutejszego Swieta wiec po miesiacu bede mogl bez problmu zmienic sobie na 18:00 czy lepiej by bylo zostac wtedy juz przy tej 21:00(co tez problemu by mi nie [...]

to są kawy smakowe - chodzi o dodatek do omleta .... co do aero po siłowym - jednak czy tego chcesz czy nie gdy mięsień jest wypłukany z glikogenu a nie dostarczysz potrzebnych aminokwasów i paliwa dla uzupełnienia będziesz palił mięcho , nie lepiej zrobić normalnie między posiłkami dla świętego spokoju ? te reguły są obecne nie od wczoraj więc [...]

[...] go jak prowadziłem blog i jeszcze mi zostało troche tych koksów od tej pory spieprzył w sensie, że nie chce mi się jeść za bardzo. To dla tego, ze z reguły nie pijam kawy ALE jak potem zarzucę sobie guaranę przed treningiem, to budzi się we mnie demon Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-08-17 20:45:18 Ehh.. jeszcze moją pikna po mnie [...]

możliwe właśnie że to przez tą kawę. Generalnie pijam dośc mocne kawy i prawdopodobnie organizm się przyzwyczaił do takich dawek kofeiny

[...] w teście guaranę, to na początku klepała fajnie, a po 2. miesiącach regularnego wspomagania mogłem łyknąć 2 (w tym 200mg coffy) i iść spać Zrób sobie 1-2 miechy przerwy od kawy/napoi energetycznych itp, to potem po słabej kawie dostaniesz palpitacji(po nasymu: herz-klekoty) Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-08-18 11:10:14 Zmieniony przez - [...]

Dlatego ja się cały czas nie daję wkręcić w rutynowe picie kawy

mi też ja po prostu lubie smak kawy i jakoś tak sie przyzwyczaiłam, że dzień zaczynam od szklanki cudnej parzonej chociaż staram sie nie pić więcej niż 2-3 dziennie ej, chopaki jak macie Renka na gg, to podbijcie do niego żeby maila sprawdził dzięks

wypilem: 20 g nitro II+ 5 g mono i 3 lyzki kawy rozpuszczalnej z mlekiem. Minelo 5 min narazie nic

Ja mialem zajawke za malolata i kupowalem mleko w proszku. Takie granulowane, do kawy chyba Stad tez teraz nie dziwie sie mlodziezy ze maja rozne ciekawe pomysly dotyczace "suplementaji".

z mlekiem wypilem bo ogolnie kawy nie lubie przejdzie mi przez gardlo tylko z mlekiem ale tego mleka nie bylo wiele i tylko raz teraz wyprobowalem z ta kawa, ale chyba nie w tym tkwi problem poniewaz wczoraj pilem porcje nitro z napojem energetycznym i tez nic. Oczekuje jakiejs pompy zebym czul jakies nabicie miesni i motywacje- niektorzy mowia [...]

[...] one w oleju z cynamonu, w dużej części rozpuszczalnym w tłuszczu. Cynamon można spożywać w kilku postaciach: mielony, „w pałeczkach” dodawany do herbaty, kawy, soków czy sałatek itp. Substancje czynne nie są podatne na ciepło, tzn. nie ulegają zniszczeniu pod wpływem ciepła .” Fakt, że wspominane badania [...]

[...] treningiem . Prawdopodobnie to uchroniło mnie przed jeszcze większym body fatem. Z racji że mój cykl był typowo siłowy raz kiedyś grzeszyłem porcją lodów lub ciastkiem do kawy Wydawało mi się wtedy ze jakbym bardziej był nabity i to nie tylko po pompie treningowej . Za rok muszę to rozegrać lepiej tak zeby raz kiedyś jakieś zdjęcie móc [...]

[...] rano było jeszcze w miarę ok" Nie przeczytalem innych postow, ale teraz panuje jakis virus cyz inne gowno ,ktore oslabia i ja jak i moja druga polowa po wypiciu kawy etc od kiedy to zalapalismy to wlasnie tez mamy uczucie jakby nam mialo rozpyerdolic glowe. Mnie to juz trzyma z 5 czy 6 dzien... EDIT: łacze sie w bolu dzis na treningu [...]

[...] z twoją pomoca ustaliłem i tego się trzymałem , oczywiście zmieniałem mięsa czy warzywa żeby mi sie nie znudziło .Wywaliłem mleko i kefir ktory wczesniej piłem tylko do kawy mleko dodaję i myślę że dobrze mi to robi . Zamiast kaszy często sobie jem płatki owsiane na 2 posiłek miele je i z wodą oraz słodzikiem pije jak odżywkę polecam można [...]

nic nie napjerdalam tylko korwa jak bylem na komisji wojskowej to mi mowili ze mam nadcisienie . i 2x jak na silce to przy wiekszym ciazarze takie cieplo bilo do lba i pulsowala mi tak , ale juz przeszlo i jest git moze za duzo kawy walilem