kawy

Odin zainwestuj w aparat... Ja musze ograniczyć troche tej kawy, bo codzień pije... Mam pytanie co polecacie na stawy wypróbowanego na sobie???

Wszystko ważone co do grama. A płatki mielę w młynku do kawy .

Wczoraj lyknalem dwie tablety okolo 15:00 zasnalem o 5:30 ale fakt faktem ze kawy i energetykow nie pijam pewnie dlatego "zadzialalo". Znalazlem tez na forum kilka diet na 3000kcal zmiksuje je i wciele od jutra. Wykombinowalem tez, ze chudnac lepsze wyniki zamiast cwiczenia zwyklego silowego seria-przerwa-seria dadza superserie: [...]

nikt tu nie czyta z fusów od kawy i Ci nie pomoże bez ankiety... a z Twojego profilu nic nie wynika... cel, jak wygląda dieta, jak wyglądała ostatnia suplementacja itd...

[...] że se odpuszczałem argininy jeszcze nie próbowałem i na razie niestety nie mam kasy prędzej bcaa kupię jakieś, bo mi się kończy a czasem przed jakimś aero zapodaje.. co do kawy - w sumie zawsze piłem dużo i często i nigdy takich problemów nie było choć fakt, że od jakiegoś miecha przestałem podawać przed tr, wczoraj jakoś tak wyszło więc kto [...]

ja popiłem kawy i mam po spaniu do 1

a ja polecam Body Max Sport , dosyć dobre składniki ;) Thermo Speed Extereme też może pomóc jako zamiennik kawy ;)

[...] trochę wina i kilka piwek prze cały wyjazd). Słodkości to mogę policzyć na palcach rąk, dosłownie kilka wafelków, trochę czekolady i lody. W drodze powrotnej skosztowałam kawy białej słodkiej i do tego zagryzłam batona (3 BIT’a- przed redukcją mój ulubiony) – już po 2 kostkach mnie zemdliło i nie chciałam więcej. Kawa tez [...]

ja zaczalem od Thermo Fat Burner, potem TSE a teraz lece na HH i jest mega znaczna roznica... nigdy w zyciu nie pilem kawy i moze dlatego ale dziala na mnie niesamowicie, szczegolnie jako "zachecacz" treningowy i wyciskacz potu...

[...] 3x12,5kg brzuch dwa cwiecznia po 3 serie odczucia po treningu: caly dzien spedzilem nad jeziorem wiec jak jechalem na trening to prawie zasnolem w tramwaju pomimo wypitej kawy tak czy siak ciezar poszedl taki jaki zaplanowalem. zmeczenie i pompa byla trening udany 30.07.09 trening: wyciskanie na skosie w gore: 8x60kg 6x80kg 6x90kg rozpietki [...]

up spoko wiem. większej termogenzy nie było chyba na nogach wiadomo zawsze pot leci pełną parą na next walne dwa tabsy a bez kawy da rade ? np. 45-1h przed sally i 20m przed booster przed treningowy ? i w ogole do ilu kaps tak moge zwiekszyc az poczuje cos zebym nie przesadzil z 1 razowa dawka

tomaszS Piszesz, że warto napić się zielonej herbaty przed treningiem, możesz mi wyjaśnić dlaczego akurat tą polecasz? Ja w sumie przyzwyczaiłam się do kawy...

Ci powiem mialem x cyklow na krecie kawa jest moi mozna powiedziec nalogiem z rana nie wyjde bez kawy z domu . nie odzczuwalem zadnej ruznicy

KREATYNA NAWADNIA,KAWA ODWADNIA :) NIE JEST WSKAZANE PICE KAWY PRZY CYKLU KREATYNOWYM,AALLEE NIE JESTESMY ZAWODOWCAMI,JAK BRALEM KRETE TO ZDAZALO MI SIE WYPIC KAWE ROBILEM TO JEDNAK W ZNACZNYCH ODSTEPACH CZASOWYCH KRETA RANO A KAWA EWENTUALNIE PRZED TRENINGIEM I BYLO OK

[...] przyzwoicie..chociaz kusily ''magnum''wrr.. sniadanie-owsianka (norma..) Kolo poludnia - kromalek z pomidorem i serkiem +salata Po poludniu- piers z kurczaka z warzywami W ciagu dnia- 4 jablka..1 banan..garsc migdalow, baton bialkowy.. Duzo wody mineralnej..2 kawy z mlekiem.. Hmm..nazbieralo sie ''weekendowo'' Jutro na silownie z rana i basen:)

[...] faktycznie jakby lepszym snem (przy dawce jesli dobrze pamietam ok 20g na noc) - nic nie odczulem. psonic - rownie dobrze moglbys sie popytac kulturystow dlaczego nie pija kawy w czasie cyklu kreatynowego... Glutamina ma dosc ciekawe wlasciwosci, ale suplementacja nią nie wplywa na parametry takie jak masa/sila/katabolizm miesniowy. talerzyk - [...]

a ja polecam Guarane zamiennik kawy ;) na treningu daje niezłego kopa :)

Widzę, że te antybiotyki można pokruszyć. W sumie to lepiej, bo szybciej się rozpuszczą i wchłajalność będzie lepsza i szybsza, bo jak się łyka duże tabsy to o wiele dłużej obciążają układ trawienny. Zgadza się? Też napił bym się kawy i Narazie mam ją z głowy

[...] ze podziała przez 5-10min i potem znów kapeć... http://kopalniawiedzy.pl/kawa-kofeina-kolarstwo-wytrzymalosc-wydolnosc-glikogen-miesnie-miesien-kolarz-triatlon-6110.html kawy unikam, potem trzeba uzupełniać wszystko żeby nogi z betonu nie były i by mięśnie nie bolały, przynajmniej ja tak reaguje po jeździe na kofeinie.. to już chyba lepiej [...]

ja kawy nie pijam nie smakuje mi