kawy

Ja osobiście nie czuję żadnej różnicy czy to z kawą/bez kawy/kawą w olejem mct :/

[...] 3700kcal), rozkład z przykładowego dnia: b:152,72g ww: 428g tł:120,52g 11)przewidziane finanse na cykl +/- 400zł 12) uwagi i sugestie Dodam jeszcze, że nie pije kawy ani herbaty. Podam jeszcze plan suplementacji jaki dostałem na redukcję: DZIEŃ TRENINGOWY Do I posiłku: CLA - pojedyncza porcja do 20 minut przed śniadaniem Kwasy omega [...]

[...] Caramel - spodziewałem się czegoś lepszego, za bardzo wodnisty, dość intensywny w smaku ale zalatuje trochę chemią i nie smakuje jak typowy karmel. Do kawy będzie git - 3/5 Czekolada - W smaku OK, do K** jeszcze baaardzo daleko, konsystencja niestety również z dupy, lepszy od karmelu. Też będzie wlatywał głownie do kawy - [...]

Ja obstawiam że tak mocnej kawy sobie nigdy nie zrobisz by było tam ok 200 mg kofeiny Zależy od kawy. Np rozpuszczalna Thibo Family ma ponad 50mg kofy na 1g produktu. Wiec 5g przebije tabletkę. A w dodatku ma mase antyoksydantów i takich tam, wiec nie zaburza tolerancji glukozy.

Tez prowadzę dziewczynę która jest odporna na stymulanty, tylko ze ona dużo kawy pije i dlatego ;-)

[...] trochę masakryczny. O 4.30 pobudka bo na 6.00 otworzyć siłownię. Zjadłem o 5.00 twaróg półtłusty ze słodzikiem i cynamonem i babką płesznik i poleciałem do roboty. Tam 2-3 kawy z mlekiem po 100 ml i babka płesznik 30g. Potem o 11.00 prosto na uczelnię. Do 16.30 pisałem poprawę kolokwium - na farcie, udało się zaliczyć. Wróciłem o 17.30 na [...]

kawa mrozona jest pyszna. uwielbiam wariacje kawy mrozonej z lodami - taki szejk. a przy mega rozpuście to jeszcze sos czekoladowy omomom

Ja miałam tak samo z zatrzymywaniem wody więc Cię doskonale rozumiem. Najgorzej było o dziwo po porodzie. Przez 2-3 dni byłam tak spuchnieta, że jak gdzieś miałam pójść to tylko w japonkach, a i tak strasznie wrzynaly mi się tę paski. A kawy mrożonej nigdy nie piłam :-) mimo że kawę uwielbiam. Będę musiała kiedyś przetestować.

[...] ich plusem :D Pora zarzucić jakiś serial a potem brać się za robienie jedzenia na dzień jutrzejszy w planach Potrawka ala Bzyku %-) I jakiś omlecik na śniadanie do kawy :> Na koniec! Trochę chilloutu na wieczorne odstresowanie i zbicie kortyzolu :)) https://www.youtube.com/watch?v=EIuCXbg3DDI Zmieniony przez - lasican1 w dniu [...]

Siema zacząłem brac zimne prysznice z rana zamiast kawy i mam pytanie czy taki zimny prysznic moge tez brac na wieczor przed spaniem? Chodzi o to ze taki prysznic pobudza nie bede mial problemu zeby zasnąć?

CV, no właśnie się zastanawiam czy bezkofeinowa też nie "zanieczyszcza" nam organizm. Na wszelki wypadek też odstawiłem, a smak kawy też uwielbiam. Ciśnie mnie, ale póki co daję radę :-D kabo, dzięki za info. Piszę, to co się dowiedziałem od fizjo. On natomiast powołuje się na Ogułowa. Podobno są filmy na YouTube, gdzie o tym mówi, ale jeszcze nie [...]

Za bardzo lubie smak kawy a bezkofeinowa to nie to samo, piwa tez jakos specjalnie nie uwielbiam ale jak mam smaka to bez alkoholowego nigdy nie kupuje %) Rabarbar ładnie na kawaleczki ciach, ciach. Wrzuc do garnka dodaj ciut wody ze słodikiem i jak juz bedzie wychodzic lekka papka to ja zblenduj, dodaj cynamon, aromaty do smaku, kiedys tez [...]

[...] asceta %) Ten żel sweet sweet skad masz? Kiedy masz czita? Przetestuj go :P No właśnie rzucaliście tutaj kiedyś jakieś pomysły na rabarbar. Proszę o odświeżenie :-P Co do kawy, to stary idź w yerbę! Jest tyle różnych smakowych, pobudzających itd., że na bank sobie coś wybierzesz. Ja sobie taki o zestawik kupiłem o yerby :-D A Sweet Sweat mój [...]

DJ_DoDo, dzięki. Też mi się tak wydaje i jestem dobrej myśli :-) Kalafson, tak. Ogólnie chodzi mi o oczyszczenie organizmu z toksyn. Kawy piję na prawdę sporo, więc to powinno przynieść efekt. Do tego piję trochę różnych ziółek, rano na czczo szklanka ciepłej wody z łyżeczką sody i raz dziennie mix z buraka, soku z cytryny, natki z pietruszki i [...]

Bzyku odnośnie pisałeś o odstawieniu kawy - jakieś konkretne powodu ku temu? jak wspominałeś a przegapiłem to sorry :)

Mógłbyś napisać jak to było z kółkiem?? Od razu robiłeś ze stania, czy jak? Niestety nie śledzę dziennika od początku (tylko od pierwszej kawy z masłem!). Waga drgnęła, a masz jakąś dietę, liczysz kcal, czy jak się odżywiasz?? Jak już gdzieś to jest, to proszę, podlinkuj :-) Nie no taki orzeł nie jestem :-). Kółko zacząłem oczywiście z kolan, już [...]

Mógłbyś napisać jak to było z kółkiem?? Od razu robiłeś ze stania, czy jak? Niestety nie śledzę dziennika od początku (tylko od pierwszej kawy z masłem!). Waga drgnęła, a masz jakąś dietę, liczysz kcal, czy jak się odżywiasz?? Jak już gdzieś to jest, to proszę, podlinkuj :-)

[...] w 100 g białka/60 gtłuszczy a resztę weglowodanów i staraj się układac posiłki tak, aby każdy zawierał mniej więcej tyle samo białka, tłuszczu i węglowodanów. ogranicz kawy z mlekiem (w ogóle przy hashimoto powinnaś unikać alergenów, czyli laktozy, glutenu, a nawet jaj i orzechów) żegnamy się z cukrem, wedlinami i innym przetworzonym [...]

[...] usg tarczycy ok. No coz z tym jedzrniem to wiem ze jem slabo. Sniadanie:owsianka na mleku z 1 lyzeczka cukru, 2sniad:kanapka z wedlina i warzywo pomidor, papryka, Obuad:makaton ryzowy z kurczakiem tajski, Podeieczorek:garsc rodzynek lub orzechow Kolacja:jajecznica,/jajko ba miekko z chkebem razowym, warzywo Pije ok3 kawy z mlekiem w ciagu dnia

raczej codziennie się nie trenuje by ją wcinać 365 dni w roku. Co do kawy ona raczej nie zawiera sporych dawek stymulantów jak niektóre pre