kawy

[...] energie... Olago, strzelalam kiedys z luku w Gdansku-Brzeznie wiec 3mam kciuki!!! a jedna kumpelka dala mi przepis na domowej roboty specyfik anty-cellulitowy...2lyz kawy, 2lyz soli, 1lyz cynamomu, zalac zelem pod prysznic i naprzod... zrobilam sobie ten peeling rano i jesli nie podziala to nic, bo to najlepszy peeling jaki mialam... [...]

[...] i wystrzegać się past wybielających gdyż w pewnym stopniu działają jak papier ścierny ! dobra pasta i szczoteczka - i najważniejsze - TEN ZESTAW NALEŻY ODPOWIEDNIO STOSOWAĆ !! czyli regularnie wystrzegać się kawy , papierosów i wszystkiego co przebarwia zęby !! od czasu do czasu (nie za czesto) mozna wybialic stosując max 15%nadtlenek karbamidu

jak nie ma nadciśnienia anie problemów z chorobą wieńcową to moze byc TS jak najbardziej, ale niech racjonalnie podchodzi do picia kawy Ew. Meta burn EF

tylko skad je szefie wytrzasnac? (do obozu zostalo mi 5 dni razem z dzisiejszym) i odstawilem w tym tygodniu kreatyne zostala tylko taurynka i gdzies (w treningu) wyczytalem ze mozna brac przed - lepiej cos wziac niz wogole... jakbys szefie mial jakis pomysl to pisz dzieki ps. kawy nie pije pozdro

papierosy to syf jak przestaniesz palić i zaczniesz znowu to kolejne rzucenie nałogu jest o wiele trudniejsze - nie wiem z czego to wynika, ale to sie potwierdza najgorsze są przyzwyczajenia - palenie do piwa, po obiedzie, do kawy, dla towarzystwa. Walcząc trzeba zacząc od zwalczania przyzwyczajeń, jeśli ktoś nie potrafi rzucić z dnia na dzień.

Dużo tej kawy,uważaj żeby z tym nie przesadzać bo uzależnia...

Pig znam osobe która bez kofeiny nie jest w stanie funkcjonować a spowodowane jest to tym że własnie nadużywała kawy więc wiem co pisze...

o dokładnie nie chciałbym was potem straszyć po nocach :P a tak apropo to kawy nie pije:)

Ostatnie pytanie czyli tak bede brał 5 gram naczczo moze byc przed aerobami? oraz wezme 5 gram po treningu z dextrozą, a czy przed treningiem moge pic kawe bo gdzies slyszalem ze podczas cyklu kreatyny nie pic kawy.

[...] z planem -aeroby (45 min.) PRZED treningiem była oczywiscie 5 min. rozgrzewka :) a jeszcze tak na 45-60 min. przed samą rozgrzewka oczywiście malutka filiżanka czarnej kawy i preparat z guaraną i chromem (na pobudzenie). Jezeli chodzi o samopoczucie PO treningu- to jest SUPER odczuwam przyjemne zmęczenie, ale nie jestem [...]

Mi chodzilo o produkt MEGABOLA nie o expander do ćwiczeń :)ale malo znany"wynalazek" mozna o nim nie wiedziec :p mam jeszcze pytanie... oprocz thermo speeda lub kawy i tauryny stosowac przed meczem carbo ?? czy tylko po meczu w celu regeneracji poziomu glikogenu ????

ojej... nie myslalem ze moj skromny posci wzbudzi takie zainteresowanie. Ja rzucilem palenie kilka miesiecy temu, faktycznie teraz czuje sie 10 razy lepiej, nie ma zadyszki, bolu w pluchach i tego ciaglego smrodu, chociaz czasem do kawy to bym sobie jeszcze zapali :P

będę Ale nadal nie dostałam odpowiedzi..co mam przed bieganiem wypic oprocz kawy( nie lubie) i wody ( nie zaspokaja głodu rano) moze byc 2 szklanki karotki..nie wiem moze mleko:P doradzcie cos..Pzdr;]

[...] godziny 18:00 i nie odczuwam głodu juz pozniej, a po okolo 2-3 h od obiado-kolacji biegam sobie tez godzinke około, choc może niezbyt intensywnie i mam 2 dni "wolnego" od biegów w tyg. ;) a jezeli chodzi o "wspomagacze" przed biegiem to oczywiście filizanka czarnej kawy i jakis preparat z guarana i FatBurner jakiś pozdrawiam

Nie pij kawy jesli nie musisz. 1.) Organizm sie przyzwyczaja i potem bedziesz musiał pic bo bedziesz czul sie słabo 2.) Odwadnia organizm 3.) Bedziesz potrzebował Powera, a "przywyczajony" organizm nic sobie nie zrobi z malej czarnej bo bedzie to dla niego normalka. Moim zdaniem kawa nie czesciej niz 1/week Zmieniony przez - firemode w [...]

[...] nie polecam...obie wersje: 2 w 1 (bez cukru, ale za to z paskudnym proszkowanym sztucznym mlekiem dosładzanym Bóg wie czym, ze o konserwantach nie wspomne) jak i 3 w 1 spowodują co najwyżej po pewnym czasie dolegliwości ze strony żoładka. Jeszcze raz zachęcam do zwyklej, czarnej kawy, ewentualnie zielona herbata lub guarana. pozdrawiam

[...] sie patrzec na wage ale jakos mi sie humor poprawia jak jest 1 kg mniej :P DZis kupiłam przed biegami taką kawe Nescafe Gold w saszetce...to i tak wyczyn bo ja nie nawidze kawy...wypiłam i nawet ujdzie...moge taka z saszetki..cos tam wczesniej mówił ze sporo konserwantów i **uj wie czego:P Kurde chyba sobie daruje te bieganie wiecorem bo ja [...]

to do działu zdrowie , kawy nie pij , podwyższa cisnienie i jeszcze mocniej moze zacząc cie bolec , wez prycznic na zmiane , raz cieply raz zimny tak z 10 min , bol powienien ustapić

[...] słodyczy, białego chleba, wyrobów cukierniczych - drożdżówki, pączki, itp. Dużo warzyw, owoców. Do picia woda, soki, zero gazowanych płynów typu cola, fanta. Jak najmniej kawy, i innych kofeinopodobnych. Posiłki powinny zawierać około 20 - 25 gr białka, jest ono najważniejsze, jeżeli chodzi o dietę kulturysty, ale pamiętaj, że na samym białku [...]

dzieki, auto z bagaznikiem pelnym kawy moje