kawy

Cześć A ja dzis nei mam ochoty w ogóle pracować niestety ;/ nie lubie kurde poniedziałku Moze kawy sie napije ??

Witam Mam pytanie odnośnie witamin czy suplementów...można przy tej diecie coś zażywać. Nie będzie to ingerowanie w dietę?? Za i przeciw .....?.... Widzę, że "moja" hiszpańska cieszy się zainteresowaniem, chętne też wysłucham uwag o niej. Pozdrawiam z kubkiem kawy:) Moniśka

Poniedziałki bez kawy bywają ciężkie

czesc wam, przede mna 5 dzien Mam nadzieje ze wytrzymam, choc dzis juz mialam pokusy i np. wachalam zupe grzybowa mojego taty ;/ Dlaczego tego 5-tego dnia nie moge wypic kawy na sniadanie przed marchewka? Czy to bardzo wazne? Wcale nie moge nic wypic? Zadnej herbaty? Nawet ziolowej? Tylko wode?

Hej Papilote! Ja pije rano kawe z cukrem a potem druga bez cukru w 5 dniu wypilam te kawy ZAMIAST marchewki :) uznalalm, ze nie przezyje

[...] tak sie odzywialas to na pewno teraz troche ustabilizujesz swoja diete no i nie bedziesz podjadac a o to nam chyba chodzi Ja za to uwielbiam czekoladki .. i myślalam ze kawy bez czekoladki nei wypije ale udalo sie Jeśli chodzi o herbatki to raczej na okres diety zafunduj sobie zieloną i czerwoną i pij je razem albo osobno. Ta dieta ma [...]

[...] leków poza witaminami (jak ich nie brałem było podobnie), ciśnienie w pożadku, nie zażywam żadnych środków odurzających, praktycznie nie pije (chociaż po wypiciu to zazwyczaj jestem pobudzony), uprawiam sport ale to napewno nie przez to troche to denerujące bo jak nie wypije rano kawy to na pierwszych lekcjach cały czas ziewam i jestem ospały

[...] chodzi o jogurt to jednak 2-3 szklanki :) Powiem to co zaobserwowałam: 2 lata temu byłam na tej diecie i trzymałam się dokładnie zasad. Jak rano marchewka to marchewka bez kawy - w tym dniu malo nie stracilam przytomności (mam bardzo niskie cisnienie), pilam 2/3 szklanki jogurtu, 1 male udko, 1 mala marchew i schudlam ok. 3-4 kg. Co tu mówic - [...]

Szczerze mówiac ja tez od maja zaczynam jechac na efce, bede brał 25-50 mg efedryny + 100mg aspiryny + 200 mg kofeiny. Tylko nie wie mile to jest 200mg kofeiny. Czy moze ktos z was wie. Ja bede brał 3 łyzki kawy, powinno starczyc. co ?

jak chcesz 3 lyzki kawy to odstaw aspiryne. Sma efla i kawa ci wystarczy

e-lite wiem że znasz się na kofce..i mam pytanie polecasz brać jedną kapsułke dziennie przed aerobami.....a ile kawy(filizanek) musze wypic zeby miec tyle kofeinki co w 1 kaps?

ok, dzieki wielkie. miałam jeszcze zapytać, czy zamiast cukru moze być miód?? Do tej kawy z rana zamiast cukru. I czy moge do lunchu (jem go o 12-13) wypic sobie jeszcze jedną kawkę , bo widzicie bardzo lubie kawkę, a poza tym biegam do biura na 8 rano i czasami nie moge sie obudzic po jednym kubku i musze poprawić drugim. Można? Przezyje to?? [...]

Najlepsza forme odczuwam w godzinach 15-17 ale w tych godzinach pracuje :( Na silownie moge isc najwczesniej na 19-20 :( i doslownie nie mam ochoty cwiczyc. Sa jakies dobre pobudzajace napoje lub odzywki?

[...] 35 g SP80 z 200 ml mleka (ok. 11:00). Dziennie piję ok. 2-3 l wody (przefiltrowana kranówka), średnio jedna kawa dziennie (duża filiżanka espresso) od czasu do czasu piwko (raz na tydzień 1-2 x 0,5l) lub wino (1-2 lampki) W trakcie cyklu kreatynowego bez alkoholu i kawy. Dodatkowo kompleks witamin. Proszę o ewentualne uwagi i sugestie. Dzięki

Kawy nie musisz się aż tak bardzo wystrzegać na kreatynie - 1 filiżanka nie robi żadnej różnicy Alkohol - 1-2 piwka w tygodniu czy pare lampek wina to też nic złego, takie dawki działają nawet dobroczynnie (szczególnie wino)

[...] witaminę C, mikroelementy i hormony roślinne. Pijąc powinniśmy pamiętać o piciu wody przed posiłkiem albo 2 godziny po posiłku. 16. Ograniczenie ilości spożywanej kawy i zwykłej herbaty. Kawa i herbata są korzystne dla zdrowia tylko wtedy, gdy spożywane są w ilości nie większej niż 2 szklanki dziennie i bez dodatku cukru. W takiej [...]

[...] nic pszennego czy z domieszką itp. Generalnie bardzo restykcyjna dieta ale dam radę. Wychodzi na to, że jest to dieta nisko ww, może i dobrze? Ciągnę juz 3 dzień i jest dobrze :D Po tej dietce pewnie będe potrzebowała pomocy w ułożeniu jadłospisu. Co do kawy to bardzo lubię, choć na tej diecie w zasadzie nie powinnam ale sobie nie odmówię.

Przykro mi - ale nie potrafię przełknąć kawy - po prosty nie smakuje mi. Ehhh... przez to nie mogę być prawdziwym kawoszem...

Ta.... Też racja - w końcu jestem tu już od ponad roku - pojawiłem się tu co prawda nie dy ten wielki spam był w powijakach, ale i tak zjawiłem się w jego wczesnym stadium. Zresztą - suknia księdzem nie czyni, tak samo jak picie kawy nie sprawia że człowiek automatycznie staje się kawoszem

Mam pytanie biorę thermo fat burner treca od pewnego czasu,czy warto przed aerobami podczas przyjmowania tego suplementu wypijac jeszcze filizankę kawy???