kawy

[...] w tyg. I. ŚNIADANIE:9-10 · 100g musli · 50g „Jaśków" · 300ml mleka 1.5% · garść rodzynek(wiem, że niedokładnie ale dopiero Mikołaj mi przyniesie wagę kuchenną) · łyżka kawy · 3 tab. omega-3 tabsy na pusty żołądek i zapijam woda, wszystko pozostałe wrzucam do jednej michy i zjadam z mlekiem II. DRUGIE SNIADANIE:12-13 · 150-200g makaronu [...]

[...] inozytolu i pare witaminek tumacie stronke o tym JAk dla mnie to 4-6 takich bylo by ok czyli za te 5,5 3-4x mogl bym aero zrobic Czesto robilem extrakcje z 250 lub 500g kawy i tez jakos bylo, jesli nie mialem kapsow, a juz ich troszke zjadlem zawartosc kofeiny w kawie mielonej to 1,2% wiec w torebce 500g mamy jej 6g. robimy ekstrakcje, [...]

Ja standard koło + 500-600 kcl. Napoczątku(1 tydzień) było 45mg efy i 2 kawy. Teraz lece 60mg i 2 kawy. Efekt naprawde zadowalający Narazie sie nie ważyłem ale w lustru prezentuje sie dużo lepiej. Najwcześniej zauważylem podczas zapinania pasa na siłowni.

[...] Jak juz wczesniej zostalo wspomniane, w lecie PZPN zniosl wszelkie limty, a wiec pan Ptak moze w swojej Piotrkowi vel Pogoni wystawic "11" zawodnikow z kraju kawy. Niestety po lesnych dziadkach, dyletantach i i******ach z ulicy Miodowej trudno spodziewac sie by wymyslili cos madrego. Cala Europa stara sie ograniczyc liczbe [...]

h**owe a po drugie w filizance mocnej kawy masz 200mg kofeiny lepij 2 kawki ***nac niz te redpulsy pic na trening owszem z 2-3 rozpuscic i jest git.

hey Monis: Hej!mam kilka pytań dotyczące diety: 1.czy trzeba dodawać do tej kawy kostkę cukru?? - LEPIEJ DODAJ. 2.czy zjedzenie opłatak bedzie przeszkadzlo mi w diecie?? - MYSLE, ZE NIE, ALE JESLI MASZ TYLE SAMOZAPARCIA I ODWAGI BY STOSOWAC TA DIETE W SWIETA TO NIEZLE. 3. czy 6 i 13 dnie trzeba zjeść tego CAŁEGO kurczaka?? - WIESZ, TO ZALEZY CZY [...]

Hej!mam kilka pytań dotyczące diety: 1.czy trzeba dodawać do tej kawy kostkę cukru?? 2.czy zjedzenie opłatak bedzie przeszkadzlo mi w diecie?? 3. czy 6 i 13 dnie trzeba zjeść tego CAŁEGO kurczaka?? 4. czy nadaje sie ona dla osoby która chcialaby schudnąć jakieś 7 kg góra?? Pozdrawiam licze na szybką odp!!:):)

jadlem mStaka przez wakacje,do tego 2-3 kawy dziennie,przez 7 dni zero efektow ale tak po 10 super sprawa, az chcialo sie przerzucac tony na treningu!!!tylko ze mialem problemy ze spaniem po wieczornej sesji...przybralem 2kg( przy wadze 94)mzoe nie jest to duzo ale bary mi urosly i na prawde bylo to widac

Moje najbliższe postanowienie to przetrwać sesję egzaminacyjną. A potem? Kupić X-boxa 360, wyrzeźbić się przed wakacjami i nie pić kawy.

oto moje propozycje: - zwiększona ilość snu <drzemka popołudniowa wskazana w tym wypadadku> - zapewnie sobie lepszej regeneracji potreningowej - zakup suplementów zawierających kofeiną lub zwiększone spożycie kawy/herbaty.

[...] układ nerwowy, ale też na wiele innych organów (co jest jej wadą); polepsza procesy kojarzeniowe, zmniejsza zmęczenie i senność; zwiększa stres, zdenerwowanie. Filiżanka kawy zawiera 100-200mg kofeiny, filiżanka herbaty ok. 60mg. Kofeina przy zbyt dużej dawce obniża zdolność koncentracji. Uzależnia. Czas półtrwania (czas po którym stężenie we [...]

Witam Mam takie pytanko co byscie mi oradzili na wzmocnienie serducha( pale ale mało,staram sie rzucić i pije duzo kawy)- biore magnez,omega 3, aspargin- ale ile brac?- bo słyszałem,ze za duzo potasu to terz nie za bardzo wplywa na serce, i jeszcze wcinam koenzym Q10. pozdro

no i cisnienie mi poszalalo 147*98 puls 98 wczesniej mialem 130*80 nie wiem czy to od kawy czy od tussipektu

[...] ryby) b. ważnych dla wegetarian. kawa też nie jest posiłkiem, mleko zwykłe- odrobina nie zaszkodzi, więcej- w Twoim przypadku nie. (i na pewno zadnych mleczek specjalnie do kawy itp., zwykłe mleko) teraz ogólnie: źródła węgli- kasze, ryż, makarony, chleb RAZOWY źródła białka- twarogi, sery, ryby źródła tłuszczu pisałem wyżej. to głownie [...]

[...] przez skórę i 1000ml przez nerki. Nalezy pamiętać, że jest to tylko minimum. Przy aktywnym trybie zycia ilośc wydalanej wody zwiększa się, tak samo jak w czasie upału. Picie kawy i innych napojów zawierających kofeinę ma efekt moczopędny, a zatem powoduje utratę wody z organizmu. Aby zachoweać równowagę, trzeba stale uzupełniać poziom wody [...]

to raczej nie po mass xxl.. przeciez to zwykly gainer chyba ze mietka bierzesz do tego i nam nie powiedziales albo masz nadcisnienie.. pijesz kawy za duzo .. jakies mocno energetyczne rzeczy itd trudno wywnioskowac jaka jest przyczyna tego bolu ale imo nie zawdzieczassz tych dolegliwosci mass xxl Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2005-12-08 16:20:45

ja tak wygladam co rano tylko bez kawy (dzis jakas wypilem bo zasypialem)

[...] lub np przy spalaniu tluszczu, robiac ECA E-efedryna C-kofeina A-aspiryna z czego aspiryna jest zadko stosowana bo nie daje zbyt wiele Kofeine bierzesz z tablete koffex lub kawy nie slodz i nie dawaj mleka najlepiej efedtyne bierzesz z tussi Jelsi sie uczysz cala noc to tez fajnie zapodac kawe mocna i troszke tussi i nie zasniesz tak od razu Ale [...]

Chodzilo o nie picie kawy w nadmiarze. Zwlaszcza przy dostarczaniu duzych ilosci koffy z supli.

ktos tam napisał "nie pij kawy" , a czy jedna kawa dziennie, tak z jednej lyzeczki, nawet jesli pita codziennie to moze zaszkodzic? chyba nie..? ostatnio czytalam bardzo fajny art o kawie, nie pamietam w czym, "wprost" albo "polityka", pita z umiarem to własciwie same plusy, wiec jedna kawa tak jak wczesniej napisałam [...]