Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
TO czy jesteś na masie czy redukcji , czy jesteś ekto endo mezo nie ma znaczenia . Moim zdaniem przedtreningówki to strata kasy. Lepiej kupić Ba+aakg i mono + kawa przed treningiem . Chyba ze Ci sił brakuje na treningi
[...] porcji, chyba Kajtek tak zaleciła, nie pamiętam... trocin nie jadlam- nie miałam pomysłu na nie i nie wiem jak bym je miała liczyć :-) moze dobre są do peelingu twarzy?? :-) kawa z mlekiem migdałowym to rarytas... Corum a rybów tyz nie jesz?? Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-05-30 14:49:46 doczytałam, że nawet tranu... Zmieniony przez - [...]
[...] porcji, chyba Kajtek tak zaleciła, nie pamiętam... trocin nie jadlam- nie miałam pomysłu na nie i nie wiem jak bym je miała liczyć :-) moze dobre są do peelingu twarzy?? :-) kawa z mlekiem migdałowym to rarytas... A widzisz, na tej stronie co podałam jest info, że te orzechy można rozmieszać z odrobiną mleka i owocami i wychodzi "serek". Myślę, [...]
[...] porcji, chyba Kajtek tak zaleciła, nie pamiętam... trocin nie jadlam- nie miałam pomysłu na nie i nie wiem jak bym je miała liczyć :-) moze dobre są do peelingu twarzy?? :-) kawa z mlekiem migdałowym to rarytas... A widzisz, na tej stronie co podałam jest info, że te orzechy można rozmieszać z odrobiną mleka i owocami i wychodzi "serek". Myślę, [...]
U mnie ciemno. Kawa -ale prawdziwa wypita po 16.00 równa się bezsenność co najmniej do 24.00 Przetestuję zieloną herbatę - czarna nie działa, poza tym ograniczam, dzięki. Hasa, aj Cię przepraszam, ale robienie przysiadów po 22.00 uważam za perwersję:-)
Ze tak się wtrącę moim małym odkryciem miskowym - do sciteca cappuccino dałam łyżeczkę kawy rozpuszczalnej i to wymerdałam z płatkami owsianymi i kefirem - muszę zrobić lody -> scitec cappuccino+kawa+kefir =]
Ja laski spadam, bo trzeba się ogarnąć i śmigam do rodziców na obiad :-D A później kawa na dzień dziecka ;-D haha Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-06-02 12:54:09
Ja powinnam przestać pić kawę, ale kurna o ile odstawienia cukru nawet nie poczułam, o tyle z kawą strasznie mi ciężko... Nie piję dużo max 1-2 kubki dziennie, ale mam zabronione przez kardiologa w ogóle. A tu dupa - nie mogę się ogarnąć w tym temacie. Nie wiem o co z tym chodzi :-(.
to raczej uczulenie na to czym traktują kawe czy herbate IMO, bo teraz to syf straszny, coraz gorzej z jakością, jeśli chodzi o torebki to prócz herbaty sa tam barwniki a to co jest herbata to chyba kurcze zmiecione z magazynu pozostałości %-) Pika a co kawa ci podnosi ciśnienie?
No ja tak samo właśnie, ale nie powinnam ze względu na serducho. Strasznie ciężko odstawić. Wiele razy próbowałam w sumie i porażka za każdym razem. Ale liczę na to, że skoro cukier tutaj odstawiłam (choć przyznam szczerze, że w ogóle tego nie poczułam), to może i z kawą jakoś pójdzie.
[...] słyszę "edek' to naprawdę rzygam o, a jednak to "choroba" którą można się zarazić %-) Jest tu jakiś kawosz? :-) Potrzebuję kupić dobrą kawę na prezent. W ziarnach. Ważne, żeby nie miała „kwaskowatego posmaku”. Z moim zdecydowaniem będę rozmyślać pięć dni @-) %-) jak dla mnie najlepsza kawa to jamaica blue mountain ale droga 50 gr ok 40 zet
ja to ja jestem fenomenem pomimo głodówek, diet dukana, odżywiania sie piwem kawą i fajkami ani razu nie miałam problemów na dodatek wszystko jak w zegarku.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
znaczy miałem już jeden spalacz tłuszczu z olimpu każdy go polecał a na mnie nie działał . dieta ta sama nic sie nie zmieniło a jednak kawa i cynamon działają może efekt placebo czy coś ale ważne że czuje że działa
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja Ci nie każę rezygnować tylko odstawić na 2-3 treningi, jak się uspokoi to ok, znowu weźmiesz i jak objawy się pojawią to widocznie kawa z cynamonem nie służy.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Podał by mi ktoś linki do arty. na temat np . Co daje zielona herbata , co daje kawa rozpuszczalna itp . O ile taki jest bo ja nie mogę go odszukać a kiedyś go widziałem
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mieć do 15 a później jeszcze dodatkowe zajęcia więc na trening zostaje albo wieczór albo wcześnie rano. Ćwiczenia rano są fajne bo dają kopa na cały dzień czasem lepiej niż kawa xd Zamierzam wstawać 5:00-5:30 i biegać 10-12 km przed pójściem do szkoły. Mam pytanie: czy musze jeść śniadanie przed (co jest raczej niewykonalne bo musiałabym wstawać [...]