[...] treningu są okropne #-P Ps. to jeszcze nie @ ale jakieś plamienia się pojawiły, coś się dzieje :-) Miska: Suple: wiesiołek, castagnus, tran, pyłek Płyny: woda 3l, kawa czarna x2 + jedna z mlekiem, czystek x1 Warzywa: ogórek, cebula, pomidor, rzodkiewka /SFD/Images/2015/7/14/19c174b1f94949429ea54a718fd0ba91.jpg Zmieniony przez - [...]
[...] nie będzie progresów, bo robie na tyle na ile pozwala mi ręka, bo tu już ciężko mi utrzymać drążek. Miska: Suple: wiesiołek, castagnus, tran, pyłek Płyny: woda 3l, kawa czarna x3 (jedna z mlekiem), czystek x1 Warzywa: pomidor, cebula /SFD/Images/2015/7/15/8d0bf60f40ce4020a5dd79903c881cd2.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu [...]
[...] lepiej niż się spodziewałam, no i chłopak się cieszył ... :)) Reszta treningu zrobiła swoje i wykończyła mnie na maksa :-O Miska: Suple: wiesiołek, castagnus, tran, pyłek Płyny: woda 3l, kawa czarna x2 Warzywa: pomidor, cebula, pieczarki, marchew + 1 suszony daktyl i 2 suszone śliwki /SFD/Images/2015/7/17/df6838248cab49dc9baf0da5721f9c7e.jpg
[...] bo przez cały trening zawartość żoładka podchodziła mi do gardła %-) (dlatego te pompki tak słabo poszły). Reszta całkiem dobrze, udało się zrobić więcej powtórzeń tak jak sobie założyłam. Miska: Suple: zapomniałam Płyny: woda 3l, kawa czarna x2 Warzywa: pomidor, ogórek kiszony, cebula /SFD/Images/2015/7/22/f6081e09409947c2b635c447d08d0fc9.jpg
[...] pół-pompek mi wychodzi ale każda próba zejścia do podłogi kończy się glebą \-) muszę się zebrać i ćwiczyć je regularnie to zaczną wychodzić. Miska: Suple: nic Płyny: woda ok3l, kawa czarna x2 Warzywa: pomidor, ogórek, cebula /SFD/Images/2015/8/7/29b5a3ed9f0443ed99051829f2a9cfc0.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2015-08-07 09:34:55
[...] utrzymać. Znowu mam te nieznośne wzdęcia od rana do wieczora, cały tydzień #-P budzę się z nabrzmiałym brzuchem, a potem po każdym posiłku jest już tylko gorzej i gorzej :-O Miska: Suple: tran, castagnus, wiesiołek, pyłek Płyny: woda ok3l, kawa x2 Warzywa: cukinia, pomidor, ogórek /SFD/Images/2015/9/4/d3d3a2654be64b7db8982deb575ac908.jpg
[...] i barkami, ramiona na koniec ofc. Mimo przeładowania progres jest, bo jeszcze miałam nieco zapasu, teraz już będzie ciężej z dokładaniem ;-) Miska: Suple: tran, castagnus, wiesiołek, pyłek, zm6 Płyny: woda ok3l, kawa x2, herbata owocowa x1 Warzywa: pomidor, ogórek, marchew, papryka /SFD/Images/2015/9/11/8d734964fce24bf29d766fb07883b1e5.jpg
[...] się pomasowałam po plecach ale ból minął dopiero po jakichś 10minutach. Co te wznosy ze mną robią \-) Miska: Suple: tran, castagnus, wiesiołek, pyłek, zm6 Płyny: woda ok3l, kawa x2 Warzywa: ogórek, rzodkiewka -- wyjątkowo mała ilość warzyw dzisiaj /SFD/Images/2015/9/15/19d49f8c5cb54416b99ac96ef7a2547b.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu [...]
[...] bardzo intensywny dzień , zdążyłam 1/3 rodziny zobaczyć w 10 godzin. U nas ostatnio wysyp dzieci i co przyjeżdżam to rodzina większa %-) Dzisiaj była domowa muffinka i kawa na lotnisku, potem rosół i kotlet :-D a wieczorem zupa toskańska i bułki /SFD/2019/3/2/47a7f0791d5c4289a5d4c2d944a86de4.jpg [...]
Kawy nie piję. Czasem u kogoś jak mnie namówi to od wielkiego dzwonu wypiję. Ale dla mnie kawa może nie istnieć - przynajmniej taka do picia. Bo całe ziarna lubię gryźć %-). Zmieniony przez - nightingal w dniu 2019-04-09 12:48:24
02/08/20 Tydzień 1 Aktywność: Kroki: 14,5k Rower: 20km Dzisiaj przejażdżka rowerowa do centrum, spacer i zwiedzanie wszelkich typowo turystycznych miejsc ;-) ależ miło kiedy nie ma tłumów! A wieczorem pierwszy raz od marca w kinie - na razie nie grają nic nowego ale poszliśmy obejrzeć The Dark Knight Rises, bo to nigdy się nie nudzi i [...]
[...] - a to cos nowego i calkiem fajnego %-) Chce mi sie tlustego Miska: Suple: tran, multi, castagnus, wiesiołek, zma Płyny: woda 1l , herbata z cytrynąx3, zielona x1, kawa czarna x1 Warzywa: papryka, cebula, rzodkiewka, pomidory, salata, marchew /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/364c7d01782540c0b11fdea3b6531c50.png Marzyly mi sie takie szare [...]